Tabla de contenido:
- 1. Riesgo materno
- 2. Asuntos de salud de la mujer
- 3. Nuevas mamás sanas
- 4. Postpartum Support International (PSI)
- 5. Seleni
- 6. Progreso posparto
- 7. Asuntos de salud mental de las madres
- 8. Madres y otros
- 9. MCPAP para mamás
- 10. MotherWoman
- 11. Coalición nacional para la salud mental materna
Aunque sería bueno vivir en un mundo donde nadie tuviera inseguridades, dudas o enfermedades, ese no es el caso. A pesar de lo que la sociedad y la cultura pop puedan hacerte creer, la expectativa de ser algún tipo de Súper Mamá es poco realista y, a menudo, poco saludable. Incluso en su vida diaria, puede sentirse presionado para parecer feliz y exitoso por amigos y familiares. Sin embargo, para muchas mujeres, hay mucho más debajo de la superficie. Es por eso que es de vital importancia que las mujeres sepan sobre los recursos de salud mental para las nuevas mamás.
Como madre primeriza, no sabía exactamente qué esperar una vez que di a luz a mi hijo. Aunque recuerdo brevemente que mi OB-GYN pasó por alto el "baby blues", nunca me explicaron a fondo qué era la depresión posparto o qué hacer si comenzaba a experimentar signos de ella. Aunque tengo la suerte de vivir en un país donde puedo entrar a casi cualquier sala de emergencias y recibir ayuda inmediata, no todas las mujeres son tan afortunadas, y las nuevas mamás merecen más que simplemente ir al hospital como último recurso.
Si usted o alguien que conoce está a punto de convertirse en padre o recientemente se convirtió en madre, revise estos recursos de salud mental para las nuevas mamás porque nadie debería sentirse solo o sin opciones.
1. Riesgo materno
Mother Risk, un recurso en línea, ofrece apoyo para el bienestar mental de las nuevas madres de varias maneras. Puede llamar a la línea directa o encontrar mucho material educativo directamente en el sitio. Mother Risk también ofrece un directorio para afiliados locales si no está interesado en la ayuda en línea.
2. Asuntos de salud de la mujer
Para las personas que viven en Canadá, Women's Health Matters ofrece un directorio de centros donde puede recibir apoyo de salud mental como nueva madre y también tienen grupos de discusión en línea para que pueda conectarse con otras madres en su área que están experimentando dificultades similares.
3. Nuevas mamás sanas
Aunque con sede en Maryland, Healthy New Moms tiene muchos recursos en línea para nuevas mamás, como líneas de crisis, grupos de apoyo, recursos familiares y de socios, material educativo y un directorio para obtener ayuda adicional.
4. Postpartum Support International (PSI)
Quizás uno de los recursos más abarcadores, Postpartum Support International cubre prácticamente todos los aspectos de salud mental para las nuevas madres. La organización proporciona herramientas útiles, como grupos de apoyo en línea, un cuestionario para evaluar su estado actual de salud mental o alertarlo sobre cualquier riesgo, información sobre opciones de tratamiento, un programa de mensajes de texto gratis y mucho más.
5. Seleni
Según su sitio, Seleni, "es una organización sin fines de lucro que brinda servicios clínicos, información en línea, capacitación profesional y fondos para investigación para la salud mental materna y reproductiva de las mujeres". También hay enlaces extensos en su página.
6. Progreso posparto
Además de ofrecer directorios de proveedores, ubicaciones de soporte e información educativa, Postpartum Progress también tiene una "Lista de verificación de salud mental para madres nuevas" para que pueda tener algo de claridad sobre su situación.
7. Asuntos de salud mental de las madres
Desarrollado por el Programa Nacional de Educación sobre Salud Infantil y Materna, Moms 'Mental Health Matters ofrece planes de acción, material educativo e información para socios, amigos y familiares.
8. Madres y otros
Fundada con el apoyo del Instituto Nacional de Salud Mental, Mothers & Others ofrece recursos gubernamentales, en línea e internacionales, así como listas de verificación, material educativo y un directorio de búsqueda de proveedores para asistencia local.
9. MCPAP para mamás
El Proyecto de Acceso a la Psiquiatría Infantil de Massachusetts (MCPAP) para madres proporciona "consultas psiquiátricas en tiempo real y coordinación de la atención, y vínculos con recursos comunitarios para apoyar la salud mental de las mujeres embarazadas y posparto", según su sitio.
10. MotherWoman
Además de ofrecer recursos a las nuevas mamás, MotherWoman cubre una amplia gama de problemas de salud mental tanto para mujeres como para madres. La organización organiza eventos, ofrece material educativo, crea conciencia y tiene un directorio de grupos de apoyo específicamente para nuevas mamás.
11. Coalición nacional para la salud mental materna
La Coalición Nacional para la Salud Mental Materna ofrece opciones para obtener ayuda, aprender sobre problemas de salud mental específicos para las nuevas madres y convertirse en un defensor de la salud mental materna.
