Tabla de contenido:
- 1. pollo
- 2. carne
- 3. Ajo y cebolla
- 4. Tiendas de comestibles
- 5. Alimentos fritos
- 6. huevos
- 7. combustible
- 8. Olores mohosos y húmedos
- 9. Desinfectante de manos
- 10. animales
- 11. Marido
Las náuseas matutinas son inapropiadas. Cualquiera que haya tenido náuseas relacionadas con el embarazo sabe que puede afectar a la mañana, al mediodía o a la noche. Cuando está embarazada, su sentido del olfato aumenta y la mayor sensibilidad puede causar estragos en su estómago. De repente, los olores o las esencias cotidianas que nunca has notado en el pasado pueden hacerte flotar sobre el inodoro. Para algunas futuras mamás, hay olores particulares que empeoran las náuseas matutinas.
Cuando estaba embarazada, había lugares a los que no iría porque solo imaginar el olor me hizo comenzar a secar. Prohibí la entrada de ciertos alimentos a mi casa y evité la cocina como la peste. En un momento, recuerdo inhalar el aroma de mi inodoro blanqueado y pensar que era el primer soplo de aire fresco que había tenido en semanas. Honestamente consideré traer mi almohada y mi edredón al baño.
Los olores que provocan náuseas cambiaron drásticamente mis hábitos alimenticios. Los carbohidratos beige eran lo único que podía tolerar, aunque a veces me pellizcaba la nariz cuando comía. ¿Pero por qué? Babble informó que las hormonas pueden ser la causa de su elevado sentido del olfato.
Los olores que envían a las mujeres embarazadas corriendo al baño pueden variar, pero estos son algunos de los olores desencadenantes de las náuseas matutinas más comunes.
1. pollo
"Podía oler muslos de pollo en todas partes", me dice Rachel L., una maestra en el Reino Unido, en una entrevista con madres sobre su experiencia con las aversiones al olor. "Fue el peor olor del mundo. ¡No pude comer un muslo de pollo durante unos 18 meses después de que nació mi bebé!" Y hay una razón para ello. Un estudio de 2005 en BJOG: una revista internacional de obstetricia y ginecología descubrió que las mujeres embarazadas tienen procesos olfativos no diferentes a los de las mujeres no embarazadas, sin embargo, muchos encuentran olores similares repulsivos. Un olor común que provoca náuseas en las mujeres embarazadas es el pollo. Visite cualquier tablero de mensajes sobre el embarazo o hable con un puñado de sus amigos y encontrará al menos una persona que tuvo aversión al pollo durante el embarazo.
2. carne
"Con mis dos primeros embarazos no pude soportar el olor a carne cruda", dice Jasmine A., una diseñadora de joyas con sede en Florida que espera el bebé número tres. ¿Por qué? Bueno, algunas mujeres tienen que mantenerse alejadas de todas las carnes cuando luchan contra las náuseas matutinas. El Dr. Sears sugiere que una forma de reducir las náuseas relacionadas con los olores de los alimentos es que alguien más cocine durante el tiempo que tiene náuseas matutinas.
3. Ajo y cebolla
"Si una mujer ya tiene un poco de náuseas, un fuerte olor puede mejorar estos síntomas", dijo a The Bump Yvonne Bohn, coautora de la Guía definitiva de embarazo y parto de The Mommy Docs. Dado que estos olores son lo suficientemente picantes cuando no estás esperando, ella recomienda que las mujeres con náuseas eviten los olores fuertes.
4. Tiendas de comestibles
"Entrar a la tienda de comestibles, con sus millones de olores diferentes, fue muy difícil durante los primeros meses", dice la madre y editora de la revista Jessica Haddad. Si esto le afecta, vea si puede recibir sus compras.
5. Alimentos fritos
Las mamás de Florida Jackie Rojas-Quinones y Gina Fernández estuvieron de acuerdo en que el olor de los alimentos fritos era un desencadenante cuando sufrían de náuseas matutinas. "Lo peor fueron los olores aleatorios de comida frita que permanecerían en la ropa de las personas", dice Fernández. "No puedo explicarlo, pero olería este olor a comida grasosa que emana de extraños y comenzaría a vomitar". Si el olor por sí solo no fuera lo suficientemente malo, el olor a comida frita perdura en la ropa. The Bump sugiere lavar la ropa con frecuencia para evitar atrapar los olores en las fibras.
6. huevos
Whole9 sugiere que algunas aversiones olfativas tienen un propósito evolutivo. Por ejemplo, el Dr. Loren Cordain, fundador del movimiento Paleo, advierte que comer demasiadas proteínas puede ser perjudicial para la salud de su bebé.
7. combustible
E. Leslie Cameron, profesora de ciencias psicológicas en Carthage College escribe en Frontiers In Psychology que el aumento de la sensibilidad olfatoria protege al embrión en desarrollo al reducir la probabilidad de que la madre ingiera toxinas.
8. Olores mohosos y húmedos
Otro ejemplo de cómo los olores potencialmente peligrosos pueden exacerbar las náuseas matutinas es el de los olores a humedad, humedad o moho. "Estábamos buscando casa durante mi primer embarazo. Cada vez que salíamos por la puerta principal de una casa que tenía un sótano, me daba la vuelta y volvía a salir", dice Debra Sarkine, madre de dos hijos. "Podía oler un olor a humedad / humedad que todos los demás juraron que no estaba allí, sin importar cuán sellado, terminado, seco o nuevo el espacio. Todavía me arrepiento de habernos perdido un gran casa."
9. Desinfectante de manos
Mantener sus manos libres de gérmenes mientras viajaba fue un desafío para Kara Hann, quien dirige un negocio en casa y es madre de tres hijos pequeños. "Desinfectante de manos. Ugh", dice ella. "Todavía no puedo soportar el olor".
10. animales
Leah Majirsky Williams, de Beavercreek, Ohio, dijo que cuando estaba embarazada de su hija no podía soportar la forma en que olía su perro cuando él entró por estar afuera. "Sé que es raro", me dice. "¡Pero su pelaje huele después de haber estado al aire libre y me haría correr al baño!"
11. Marido
Si bien ninguna de las mujeres con las que hablé admitió que tenían aversión a su esposo durante el embarazo, Babble informa que este fenómeno es "increíblemente común y, aunque es una experiencia extraña, totalmente normal". Y para demostrar que es real, NY Daily News informó que Beyoncè sentía aversión por la colonia de Jay Z mientras estaba embarazada.
