11 hábitos sutiles que no te das cuenta hacen que la gente se sienta realmente incómoda

Durante los últimos años, he sufrido ansiedad. A veces sé por qué lo tengo, y otras veces no estoy seguro de dónde viene. Independientemente de la razón detrás de esto, a menudo me siento realmente incómodo por eso. Nunca me di cuenta mucho antes de comenzar a tener problemas de ansiedad, pero ahora sé que hay hábitos sutiles que no te das cuenta que hacen que la gente se sienta realmente incómoda. Aunque hay muchos hábitos que me incomodan, estoy seguro de que hay cosas que hago para incomodar a otros también.

Un caso que recuerdo cuando me sentí muy incómodo con los hábitos de alguien fue durante uno de mis vuelos fuera de la ciudad. Había una niña sentada a mi lado que continuó frotándose la parte superior de sus manos hasta que se pusieron rojas. Estoy seguro de que era una forma de calmarse antes del despegue, pero activó mi ansiedad y me hizo sentir muy incómoda. Aunque eso puede haber sido algo que incomodaría a muchas personas, hay muchas otras cosas comunes que se hacen que también incomodan a las personas.

¿No estás seguro de cuáles podrían ser algunas de esas cosas? Estos 11 hábitos pueden ayudarte.

1. Sentarse demasiado cerca de alguien

Aunque parezca inofensivo, tener a alguien sentado demasiado cerca puede ser algo que incomode a los demás porque parece que no hay espacio personal. Para mí, cuando estoy en un lugar que tiene muchos asientos vacíos, tener a alguien sentado a mi lado es incómodo y confuso.

2. Pararse demasiado cerca al hablar

Otra cosa que podría incomodar a alguien es hacer que otra persona se pare demasiado para hablar con ellos. Esto también podría ser algo que haga que otros sientan que está ocurriendo una invasión de la privacidad o el espacio personal.

3. Mirando a los demás mientras habla

Aunque no estoy seguro de cuántas personas se sienten así, me siento incómodo al mirar a alguien a los ojos cuando les hablo. Mi madre siempre me dijo que se puede considerar irrespetuoso no hacerlo, pero es algo que no me siento cómodo haciendo durante más de unos segundos.

4. Siempre diciendo "Estoy ocupado"

Escuchar a alguien decir siempre que está ocupado también es una forma de sentirse incómodo. Para mí, escuchar a las personas decir eso me hace sentir como si no estuviera haciendo lo suficiente y que posiblemente podría estar holgazaneando en ser mi mejor yo.

5. Ver a otros ansiosos

Según Psychologium, ver a otros ansiosos puede incomodar a algunas personas. Las personas que están muy ansiosas pueden tender a evitar las amistades o las relaciones íntimas, lo que hará que quienes estén a su alrededor se sientan incómodos con ellos.

6. Forzar la conversación

Tener éxito Socialmente señaló que tener que conversar hace que la gente se sienta incómoda. Algunas personas pueden preocuparse de que saldrán mal o incómodas con los demás mientras hablan, por lo que se convierte en una situación incómoda para ellos.

7. Redes

Al igual que hacer una conversación, las personas se sienten incómodas con tener que conectarse, según Lifehack. Esto podría deberse a que no les va bien con ser social o tienen miedo al rechazo.

8. Relacionando cada historia con usted

Escuchar a alguien que siempre les relata la historia que se les cuenta puede convertirse en una situación incómoda. Ya sea porque parece que no están diciendo la verdad o simplemente porque parecen vanos, la situación puede ser muy incómoda para quienes experimentan eso.

9. Felicitar a alguien

Ser felicitado por mi apariencia, mi ética de trabajo o incluso mi cocina tiende a incomodarme. Tiendo a divagar sobre mis palabras y atenuar el arduo trabajo que alguien acaba de felicitarme para que no parezca demasiado dentro de mí. Es realmente incómodo que alguien note cosas buenas sobre ti, pero las personas deberían hacer un mejor trabajo para celebrar y sentirse cómodos con eso.

10. Tener que tomar una decisión

A veces, tomar la decisión más fácil puede ser incómodo para muchos. Para mí, el miedo a elegir mal siempre entra en juego y me hace adivinar lo que elijo hacer.

11. Ejercicio

Aunque hacer ejercicio es una excelente manera de aumentar su confianza, también puede ser algo que incomode a las personas. Desde no estar seguro de cómo usar las máquinas hasta estar inseguro sobre su peso, hacer ejercicio puede hacer que quienes lo hacen se sientan muy incómodos.