11 cosas que debes saber si tienes vaginismo

Incluso si es una persona abierta y abierta en general, hay ciertos problemas personales que pueden hacer que se sienta avergonzado y solo. Por ejemplo, si sufres cualquier tipo de relación sexual dolorosa, esto puede ser algo que no quieras mencionarle a un médico. Pero hay muchas cosas que debe saber si tiene vaginismo, lo principal es hablar cuando sea necesario.

Primero, ¿cuál es esta condición? Según la Clínica Mayo, el vaginismo es causado por espasmos involuntarios de los músculos de la pared vaginal que pueden dificultar la penetración y las relaciones sexuales, si no imposibles. La gravedad de la afección varía de mujer a mujer. Como se señaló en WebMD, algunas mujeres con vaginismo incluso pueden experimentar dolor al insertar un tampón o someterse a un examen pélvico de rutina. Es una condición compleja que puede tener muchas causas diferentes que van desde lo psicológico hasta lo puramente físico.

Cualquiera sea la causa, si sospecha que el vaginismo está interfiriendo con su vida sexual, no dude en contactar a un profesional médico para que lo ayude. Desafortunadamente, dada la naturaleza privada y potencialmente vergonzosa de la afección, muchas mujeres optan por sufrir en silencio, pero esto no tiene por qué ser así. Siga leyendo para obtener más información sobre la afección, sus causas y lo que puede hacer al respecto.

1. Estirarse NO es necesario

Solo pensar en esto es suficiente para hacer que alguien se avergüence. Para el registro, las mujeres con vaginismo no necesitan estirar su vagina de ninguna manera, como lo establece la Sociedad de Obstetras y Ginecólogos de Canadá. Es posible que desee experimentar con dilatadores, claro, pero no se trata de estirar su cuerpo. Tratar con el vaginismo se trata de aprender el control muscular.

2. No es infrecuente

Incluso si nunca antes ha oído hablar de la afección, no se preocupe: está lejos de estar solo. Según Vaginismus.com, alrededor de 2 de cada 1, 000 mujeres pueden sufrir vaginismo. Sin embargo, algunos expertos creen que ese número puede ser incluso mayor en realidad, porque muchas mujeres que tratan la afección pueden nunca hablar sobre ello con un médico. Desafortunadamente, sufrir en silencio no ayuda a nadie.

3. Los pensamientos pueden afectarlo

La conexión mente-cuerpo puede desempeñar un papel importante en su vaginismo. Según el Servicio Nacional de Salud, los pensamientos negativos sobre el sexo, o incluso el miedo al embarazo, pueden ser un factor en el vaginismo. Si desea ser más positivo para el sexo, entonces puede ser un buen momento para buscar terapia de un profesional capacitado. Tus pensamientos no tienen que definirte.

4. Puede ser causado por daño físico

Incluso si eres la persona con más sexo positivo, tu vaginismo puede ser el resultado de un daño físico en tu vagina. Según Medical News Today, el parto, las cirugías o incluso una infección del tracto urinario pueden actuar como desencadenantes del vaginismo. Si sospecha que esta puede ser la raíz de su disfunción sexual, no dude en contactar a su médico para obtener ayuda. Recuerde, los médicos lo han visto todo, por lo que no es necesario que se lo guarde.

5. El tratamiento puede variar de persona a persona

Debido a que las causas potenciales del vaginismo son muy variadas, su tratamiento también abarca toda la gama. Según Healthline, es posible que le aconsejen buscar terapia sexual, realizar ejercicios de Kegel o incluso trabajar con dilatadores vaginales para sentirse más cómodo con su cuerpo. Nuevamente, es importante recordar que no hay nada malo en usted o en su cuerpo, simplemente podría beneficiarse de algunos enfoques diferentes. Y, por supuesto, si su vaginismo es causado por más factores físicos, su tratamiento se adaptará a su condición particular. Básicamente, no existe una cura única para todos.

6. La medicación también está disponible

Además de los ejercicios y la terapia del piso pélvico, su médico puede recomendar medicamentos como una forma potencial de disminuir los efectos del vaginismo. Como se señaló en Medscape, se han usado anestésicos, relajantes musculares y ansiolíticos (ansiolíticos) para tratar la afección. Es solo otra vía potencial para el tratamiento.

7. El sexo NO debe lastimar

Si ha tenido esta afección por un tiempo, es posible que haya aceptado que su vida sexual será dolorosa. Pero este no tiene por qué ser el caso. Como se señaló en Everyday Health, el dolor durante las relaciones sexuales es una señal de que algo está mal y una razón definitiva para obtener el asesoramiento de su ginecólogo u otro profesional de la salud favorito. No hay ninguna razón para que lo minimices o simplemente lo trates.

8. Su pareja puede ayudar

Claro, puede ser fácil para el vaginismo abrir una brecha entre parejas; después de todo, si la condición no se diagnostica y se entiende mal, entonces su pareja puede sentirse rechazada. Y si el rechazo es lo último que desea transmitir, entonces el vaginismo puede agregar otra capa de complejidad a su relación. Es por eso que es importante contar con el apoyo de su pareja mientras busca tratamiento para el vaginismo, según Psychology Today. Después de todo, sentir que has perdido el control de tu propio cuerpo es lo suficientemente aterrador; necesitas a alguien que te respalde durante este tiempo.

9. No eres frígido

¿La gente realmente acusa a las mujeres de ser sexualmente frías? Quiero decir, parece un término que debería haberse extinguido en el siglo XIX. En cualquier caso, las mujeres con vaginismo no son frías. Puede querer tener relaciones sexuales de manera consciente, y luego hacer que sus músculos vaginales se cierren de todos modos, como se explica en NBC News. Es potencialmente frustrante ya que todo se escapa, y de ninguna manera refleja su destreza sexual.

10. Los tratamientos son a menudo efectivos

Sus probabilidades de recuperación son probablemente bastante altas si busca ayuda. Como se señaló en Vaginismus.com, la afección es uno de los trastornos sexuales femeninos más tratables. Solo tienes que tomar la iniciativa y hacer esa cita.

11. La fobia puede ser la causa

Las personas pueden desarrollar fobias sobre casi cualquier cosa, y con la persistente negatividad que rodea a la sexualidad en gran parte de la cultura moderna, no sorprende que el sexo sea un desencadenante potencial para las fobias. Como se señaló en la Refinería 29, el vaginismo puede ser causado por una fobia a la penetración vaginal que resulta en un endurecimiento muscular involuntario. Si sospecha que este puede ser el caso en su situación, la terapia puede ayudarlo a llegar a la raíz de su problema.