Tabla de contenido:
- 1. Hazte cargo de una alimentación nocturna
- 2. Hacer el deber del pañal
- 3. Muéstrale a mamá un poco de amor
- 4. Dar un paseo
- 5. Anima a mamá
- 6. Participa en las tareas domésticas
- 7. Dale algo de tiempo libre
- 8. Háblalo
- 9. Ir a las citas médicas
- 10. Hacer mandados
- 11. Sé paciente
Cuando conoces a tu nuevo bebé por primera vez, a menudo es amor a primera vista. Algo sobre sus adorables dedos pequeños y sus lindas mejillas regordetas hace que valga la pena toda la caca y las noches en vela. Pero para cuando papá se prepare para regresar al trabajo, el nuevo zumbido del bebé puede haber desaparecido. Pero hay formas en que los padres pueden y deben ayudarla cuando está de baja por maternidad que pueden hacer que su vida sea un poco más fácil cuando tiene que ir solo.
Aunque hay ciertas cosas que simplemente no pueden hacer (si solo pudieran amamantar, ¿verdad?), Los padres no deberían subestimar su capacidad de brindarle apoyo mientras está de baja por maternidad. Hacer mandados, hacer visitas por la casa y ayudar con las comidas nocturnas puede darle el descanso que necesita para descansar, recargar energías o conectarse con amigos.
Además, los padres pueden y deben encontrar formas de pasar un buen rato con el bebé sin su ayuda. Pasar tiempo con el nuevo bebé no solo le da un poco de alivio a la madre, sino que le permite a los padres desarrollar su propio vínculo especial con su nuevo bebé, lo que tiene beneficios que durarán toda la vida.
Comparta esta lista con su compañero antes de irse a trabajar. Y tan pronto como termine de leer, dígale que cierre la sesión y le ofrezca un oído que escuche, un hombro para llorar y un par de manos adicionales.
1. Hazte cargo de una alimentación nocturna
Los padres sugieren que los papás se hagan cargo de la alimentación nocturna para darle a la mamá un poco de tiempo para extraer la leche materna o recuperar el sueño. Dormir un par de horas adicionales por la noche podría marcar la diferencia en el día de una nueva mamá.
2. Hacer el deber del pañal
Los papás no deberían tener miedo de ensuciarse las manos un poco. Según la Liga de La Leche, los bebés recién nacidos pasan de cinco a seis pañales por día. Cambiar uno o dos cuando llega a casa del trabajo puede ayudar mucho.
3. Muéstrale a mamá un poco de amor
Las nuevas madres lectoras le dijeron a The Bump que les gustaría que sus parejas supieran cuánto necesitan para sentirse deseadas y sexys después de que llegue el bebé. No olvides decirle a tu pareja que todavía es hermosa, manchas de leche materna en su camisa y todo.
4. Dar un paseo
Papá puede llevar al bebé a dar un paseo nocturno, lo que le dará a la mamá la oportunidad de pasar un poco de tiempo a solas, como recomiendan los padres.
5. Anima a mamá
Ser una nueva mamá es difícil y a menudo da miedo. Aunque es posible que el bebé no pueda darle muchos comentarios, puede hacerle saber que está haciendo un gran trabajo y recordarle que siempre está en su esquina.
6. Participa en las tareas domésticas
Aunque está en casa todo el día, una nueva mamá tiene poco tiempo para las tareas del hogar. Participe y asuma algunas de las responsabilidades del hogar. De lo contrario, es posible que no tenga ropa interior limpia durante meses.
7. Dale algo de tiempo libre
Aunque papá puede quejarse de un día lleno de reuniones e informes, al menos ha tenido alguna interacción con adultos en el mundo exterior. Si mamá ha pasado el día sola con el bebé, probablemente esté muriendo por un poco de aire fresco. Dale algo de tiempo para aventurarse fuera de la casa, incluso si ella simplemente camina alrededor de la manzana.
8. Háblalo
Usted y su pareja probablemente estén lidiando con una gran cantidad de emociones, y no hay nada peor que mantenerlas todas reprimidas. Los papás pueden ayudar alentando a las mamás a compartir los detalles de su día y cómo se siente con respecto a todo el cambio.
9. Ir a las citas médicas
Lo creas o no, el cerebro de mamá es algo real. En los primeros meses, puede ser útil para los padres acompañar las visitas al médico de su bebé para escuchar y hacer preguntas. Además, probablemente se muera por saber cuánto pesa tu pequeño.
10. Hacer mandados
Hacer mandados como recoger la limpieza en seco puede marcar una gran diferencia para ahorrar tiempo a las nuevas mamás ocupadas. Así que papás, toma esa lista de compras y vete.
11. Sé paciente
Incluso si este no es su primer hijo, adaptarse a la vida con un nuevo bebé puede ser difícil para todos los involucrados. Los papás deberían darle tiempo a la mamá y al bebé para que se acostumbren a la nueva normalidad en su casa, porque probablemente volverá a cambiar en un par de meses.
