11 maneras en que las parejas adultas resuelven una pelea, porque pelear es lo peor

¿Sabes lo que es difícil? Ser un adulto Definitivamente es una de esas cosas que sientes que todos esperan que sepas de manera innata cómo hacerlo (sin embargo), sin embargo, no hay un conjunto de lecciones fácilmente accesibles sobre cómo hacerlo, y no hay una confirmación sólida de que lo estás haciendo correctamente. Entonces, como puedes imaginar, dos adultos que intentan ser adultos juntos es realmente difícil. Sin embargo, la mayor de esas parejas, las parejas adultas, saben que incluso si no siempre son adultos "correctamente", van a dar todo su esfuerzo, y eso incluye dominar todas las formas en que crecen. parejas de culo resuelven peleas.

Mira, las peleas entre parejas son naturales y, en algún momento u otro, simplemente sucederán (a menos que seas una de esas parejas míticas que nunca pelean, en cuyo caso, felicitaciones y por favor cuéntame todos tus secretos). Para aquellos de ustedes, incluido yo mismo, que aún no hemos logrado la relación nirvana, hay maneras de no solo minimizar la frecuencia con la que ocurren las peleas, sino también reducir la duración y el daño de dichos kerfuffles. Las parejas maduras saben que vale la pena luchar por las buenas relaciones, incluso si eso implica discutir y debatir y esencialmente luchar dentro de esas relaciones. Aquí hay 11 maneras en que esas parejas adultas logran sacar todo a la luz, clasificar los problemas y dejarlo todo atrás.

Ellos escuchan atentamente

Lo sé chicos. Lo se Este es el consejo de resolución de conflictos más ingenioso del mundo y lamento tener que presentarlo. Quiero decir, se lanza con bastante libertad. Pero aquí está la cosa: escuchar realmente funciona. No en sí mismo, pero las parejas adultas saben que si realmente hacen un esfuerzo comprometido para escuchar a su pareja (en lugar de esperar su turno para hablar o construir contraargumentos súper secretos mientras su pareja está hablando y solo escuchando a medias) para el resto de lo que dicen), en realidad terminarán la pelea de manera rápida y justa y de una manera suficiente y saludable.

Mantienen la lucha enfocada

Las parejas adultas lo mantienen en el "aquí y ahora". No mencionan el último argumento que tuvieron o una ex novia o novio o la frase, "Y mientras estamos en el tema". Todas esas cosas pueden ser cuestiones perfectamente razonables para abordar, pero una a la vez son parejas adultas del mundo. Uno a la vez.

Permanecen presentes

Sí, el chequeo mental (o incluso físico) es mucho más fácil algunas veces. Ya sea que esté enfurecido o mirando tranquilamente y visitando el lugar feliz en el fondo de su mente, evitar el conflicto seguro parece un ganar-ganar. Tampoco va a hacer nada por usted y su pareja, excepto asegurarse de que cualquier argumento se presente y resurja y siga vivo. Eventualmente, cada punto de disputa resurgirá hasta que sean tratados y puestos a la cama adecuadamente. Las parejas adultas rechinan los dientes y lidian con eso.

Admiten cuando se joden

Debido a que la mayoría de las parejas adultas no trabajan bajo la ilusión de que son perfectas, saben que se van a equivocar y generalmente saben cuándo se equivocaron. La diferencia entre una pareja adulta y los triflers es que los triflers se avergüenzan y dejan que su orgullo y deseo cubran sus propios traseros, se interpongan en el camino de asumir la responsabilidad y reconocer su error. Parejas adultas van al grano. Claro, no siempre es agradable, pero generalmente siempre es necesario.

Dicen cómo se sienten y qué quieren

En el pasado, cuando era un estudiante de secundaria sarcástico en mi clase de salud de séptimo grado, el maestro planteó la idea de "declaraciones I" para tratar la resolución de conflictos. Para los no iniciados, las "declaraciones I" son básicamente una forma de afirmar sus sentimientos sin poner a la otra persona a la defensiva. Entonces, por ejemplo, "Me sentí frustrado y dolido cuando cancelaste nuestra cita para salir con tus amigos, porque también quería pasar tiempo contigo y había estado esperando la noche. ¿Podemos resolver esto? ¿juntos?" En ese momento, toda la clase (a cargo, liderada por la suya verdaderamente) aseguró al maestro que esto era lo más estúpido que habían escuchado, porque quién tendrá la mente para construir cuidadosamente estas oraciones cuando ' ¡¿están molestos?!

Bueno, resulta que la práctica hace la perfección y, Sra. Ward, esta mujer adulta desea disculparse por ser una niña tan grosera y no adulta. Las personas maduras saben que mientras se abren, son vulnerables y deciden explicar con cuidado cómo se sienten de manera asertiva es difícil, es la única manera de hacer las cosas realmente. Mi mal, Ward. (Pero sigue siendo una mierda que nos hayas dicho que deberíamos esperar para tener relaciones sexuales hasta que nos casemos o tengamos 35 años. Vamos ahora).

Abordan los problemas antes de que se intensifiquen

Las parejas adultas ven problemas potenciales en su relación como ven la ropa: va a ser mucho más fácil hacer una sola carga que hacer las innumerables pilas que has ignorado todos los sábados desde siempre. Sáquelo del camino más temprano que tarde, para que no se convierta en algo inmanejable.

Llaman a su pareja de manera constructiva

En general, el error de otra persona no es personal (al igual que cuando lo arruinas, no es que estés tratando de lastimar a alguien). Entonces, cuando sucede lo inevitable y alguien se equivoca, una pareja adulta no minimiza su dolor o molestia, pero también reconoce que no fue intencional. Si su pareja es otra persona adulta, lo tomarán como tal, se disculparán y lo harán mejor la próxima vez.

No permiten que las acciones aleatorias adquieran un valor simbólico

¿Recuerdas cómo las parejas adultas lo mantienen enfocado? Esto es así, pero un poco más específico. Una pareja adulta no deja que un elemento o evento (tal vez incluso uno completamente inocente) asuma el peso de cualquier otra queja que ocurra dentro de la relación. Por lo tanto, si una persona adulta está molesta porque su pareja realmente no está tirando de su peso cuando se trata de las tareas domésticas, no se sienten tan frustrados cuando su pareja, por ejemplo, se olvida de poner un plato en el lavavajillas. (Sin embargo, para ser justos, eso en sí mismo puede ser muy molesto).

No tienen miedo de elegir su "colina para morir"

No todos los problemas se crean de la misma manera. Una pareja adulta decide qué peleas valen la pena y qué molestias son bastante superficiales y sin importancia. Este es un arte que requiere tiempo, paciencia y dos personas verdaderamente adultas.

Intentan abordar un problema de una sola vez, si es posible

Las parejas adultas saben que hay sabiduría en el viejo tropo "no te vayas a la cama enojado", incluso si no siempre es factible por una razón u otra. Incluso si las circunstancias (prácticas o emocionales) no permiten a una o ambas partes tener todo resuelto antes de acostarse, las parejas adultas saben que no deben sacar las cosas.

Ambos luchan por una resolución mutuamente beneficiosa

Porque a pesar de que suena cursi, las parejas adultas saben que afirmar que estás en el mismo equipo es (la mayoría de las veces) lo que te hace pasar.