10 declaraciones positivas del cuerpo que toda madre con una hija debe hacer frente a sus hijos

En solo un día, mi hija cumple cinco años. Cada día, a medida que crece su autoconciencia, se enfrenta a más oportunidades para comparar su cuerpo con los cuerpos de los demás, y cada día me encuentro renovando la batalla por mantener su imagen corporal positiva. Confía en mí, definitivamente es una batalla. Afortunadamente, hay declaraciones positivas para el cuerpo que toda madre debe hacer, y puede hacer, frente a su hija que no solo me ayudan a alentar a mi hija a verse a sí misma como alguien fuerte, hermosa y capaz, sino que en general hace que esta importante batalla sea solo una un poco más fácil

Como una mujer que ha sido infeliz con su cuerpo en todo tipo de formas durante la mayor parte de su vida, ha sido una lucha presentar siempre una actitud positiva y un ejemplo para mi hija. Esta primavera y verano, cuando alcancé mi peso más alto sin embarazo, me costó toda mi fuerza de voluntad no regañarme constantemente frente a ella. Sin embargo, elegir ser más positivo ha sido una lección increíblemente importante para mí, y puedo sentir pequeños cambios en la forma en que veo mi cuerpo, después de meses y meses de tratar de mantener una actitud positiva para el beneficio de mi hija.

Me perdono más, me amo más y soy más compasivo conmigo mismo cuando las imperfecciones me saltan al espejo. No sé si alguna vez llegaré al punto en el que no vea las imperfecciones, pero estoy trabajando duro para asegurarme de que no sea en lo que se enfoca mi hija a medida que crece. Si eso es algo que pretendes lograr con tu propia hija (y realmente espero que lo seas), aquí hay 10 afirmaciones positivas para el cuerpo que cada madre con una hija debe hacer frente a sus hijos.

"Ya eres hermosa"

Me sorprendió lo temprano que mi hija comenzó a hablar sobre cómo se vería tan bonita si solo tuviera lazos en el cabello, o usara una falda, o algo similar. Cada vez, he respondido con "¡Pero ya eres hermosa!" y se preguntó si era suficiente.

"¿No es sorprendente lo que nuestros cuerpos pueden hacer?"

Una de mis mejores amigas constantemente les recuerda a sus hijos lo extraordinarios que son sus cuerpos, y la amo por eso. Ella es una de esas mujeres raras que se crió de una manera que era completamente positiva para el cuerpo desde el principio, y se nota en cómo habla sobre su cuerpo y los cuerpos de sus hijos. Son máquinas increíbles, y debemos apreciar todo lo que son capaces de hacer.

"Te ves increíble, no importa lo que vistes"

De vez en cuando, un pariente de una generación mayor verá a mi hija con un atuendo agradable y le dirá lo bonita que se ve en ella. Mi esposo y yo siempre agregamos rápidamente que si bien se ve bonita en ese atuendo en particular, se ve increíble en cada atuendo.

"Mira lo fuerte que eres!"

Me encanta celebrar la fortaleza de mi hija, especialmente porque ella está en el extremo inferior del espectro de crecimiento. Como niña pequeña, me preocupa que siempre le digan que es "tan pequeña", y con los niños que se divierten constantemente al levantarla, quiero que recuerde que "pequeña" también puede ser fuerte.

"Si estas prendas te hacen sentir bien, entonces deberías usarlas"

Decir que mi hija tiene un sentido único de estilo es decirlo suavemente. Hoy, por ejemplo, fue a la escuela con polainas Frozen y un vestido negro sin mangas con volantes de coral y verde en la parte inferior, junto con una sudadera con capucha de polar azul. Vale la pena señalar: hace 80 grados afuera. Hubo un tiempo en que me preocupaba combinar conjuntos, pero desde entonces abracé a mi madre perezosa interna y le permití que se vistiera con lo que se sienta cómoda, porque ¿quién necesita otro traje de cortador de galletas, femenino?

"No esperes a que alguien más te diga que eres perfecto. Ya lo eres".

Nunca quiero que mi hija busque su valor en otra persona. No quiero que ella necesite validación externa. No puedo garantizar que no lo haga, pero lo seguiré perforando con la esperanza de que se pegue, especialmente cuando los niños (o niñas) entren en escena, más adelante.

"Hay un millón de maneras diferentes de ser bella"

Hay tanta diversidad en la belleza, pero puede ser difícil ver que cuando miras qué (y quién) es visible en los medios y / o escuchas lo que nuestra sociedad ha decidido arbitrariamente es hermoso. Quiero que mi hija entienda que la belleza realmente toma innumerables formas diferentes porque, con esa actitud, hay espacio para que todos sean hermosos.

"No necesitas parecer una celebridad para ser bonita"

Nuestra cultura está obsesionada con las celebridades de una manera que las generaciones anteriores no pueden entender. No tiene sentido lamentarse de lo que no podemos cambiar activamente, por lo que debemos asegurarnos de que nuestras hijas entiendan que esos hermosos cuerpos y rostros no son el único tipo de belleza que existe.

"Me encantaría ir a nadar contigo"

¿Esto no te suena como una declaración positiva del cuerpo? Realmente creo que sí, porque significa que no estás pensando en cómo te ves en traje de baño, cuando respondes afirmativamente. O, si está pensando en eso, no le está diciendo a su hija que la forma en que se ve en traje de baño le molesta. Le estás haciendo saber que lo importante es divertirse con ella.

"¿Sabes lo que es hermoso? Inteligente es hermoso. Fuerte es hermoso. Divertido es hermoso".

Quiero que mi hija entienda que es su carácter, su personalidad, su esencia lo que la hace hermosa. Las niñas (y los niños en general, honestamente) pueden ser tan malvadas a medida que crecen y se dan cuenta de lo que es importante (que es, a menudo, lo que está afuera en lugar de adentro), y quiero que mi hija mire dentro de sí misma, así como a sus amigos, para determinar el valor de una persona.