10 comentarios que escuchas sobre tu cuerpo como niño que siempre debes ignorar

Crecer es bastante difícil sin los comentarios despreocupados sobre su cuerpo en crecimiento y cambio. Aunque la sociedad está avanzando en la aceptación del cuerpo y la positividad del cuerpo, los niños todavía luchan con problemas de imagen corporal a diario gracias a estos comentarios únicos. Ya sea de miembros de la familia, compañeros o de los medios de comunicación, hay ciertos comentarios que escucha sobre su cuerpo que debe ignorar.

Cuando eres joven y sigues creciendo, tu mente es maleable. Estás formando tus opiniones sobre el mundo, la mejor banda de chicos, tu estilo, tú mismo. Como un niño con sobrepeso, enfrenté mi parte justa de vergüenza y críticas corporales. Por suerte para mí, pasé por mi adolescencia armado con un ingenio rápido y la capacidad de salir de cualquier cosa. Entonces, cuando uno de mis compañeros me llamó un payaso gordo, respondí: "Al menos soy gracioso". Aunque nuestra multitud de compañeros me consideró el ganador del altercado, me fui a casa sintiéndome indigno, triste y avergonzado de mi cuerpo. Pasé años sintiéndome así a puerta cerrada, lidiando con lo que significaba que no me gustaba la piel en la que me encontraba. Más de una década después, recordar la historia todavía me da náuseas. Me amaba a mí mismo, pero no amaba mi cuerpo. Como resultado, los dos son mutuamente excluyentes.

Ignorar los comentarios que otras personas te hacen no es necesariamente fácil, pero es el primer paso en tu camino hacia la positividad corporal y la libertad de la negatividad. Recordar las cosas que escuchó sobre su cuerpo cuando era niño puede ayudarlo a remodelar su propio diálogo corporal y tal vez ayudar a otra persona a hacer lo mismo.

"Eres demasiado flaco / gordo / feo"

No hay tal cosa como ser "demasiado" nada. Las personas gordas pueden correr carreras y las personas flacas pueden comer pizzas enteras de una sola vez. Toma las voces de tu infancia que te dijeron que eras demasiado de una cosa y arrójalas por la ventana. Las características físicas no definen a una persona. Cualquiera que piense así, no vale su tiempo o memoria.

"¿Deberías estar comiendo eso?"

¿Hay algo peor que la mirada crítica de un amigo o pariente cuando intentas disfrutar de un batido bien merecido? Sí, debería estar comiendo esto. Porque quiero. Y hago lo que quiero. ¿Deberías juzgarme por lo que estoy comiendo? No, no, no deberías. Mantente en tu propio plato, amigo.

"Comer un sandwich"

Así como las chicas gorditas son lastimadas por personas que las juzgan por lo que comen, también lo hacen las chicas flacas. Es perjudicial decirle a una joven larguirucha que podría no ajustarse a su estereotipo percibido para lo que califica como cuerpo femenino para comer un sándwich. No ayuda Sigue siendo una vergüenza corporal.

"Te verías tan bien si …"

Perdió algunas libras, hizo ejercicio de vez en cuando, usaba ropa menos reveladora, tenía pechos, tenía un trasero más pequeño. La lista continúa y uno. La verdad es que eres atractivo tal como eres. Todos los cuerpos son cuerpos hermosos.

"Un momento en los labios, para siempre en las caderas"

Tengo un familiar particularmente terrible que me decía esto cada vez que buscaba una galleta de molino de viento. (Nota al margen, ¿alguna vez has tenido una galleta de molino de viento? La delicia es irreal). Los adaptadores como este no alientan a las personas a tomar decisiones más saludables. En mi experiencia, me animan a rellenar más galletas de molino de viento en mi cara por despecho.

"¿Has pensado en la dieta ___?"

La dieta Atkins estaba en su apogeo mientras crecía, e incluso lo probé por un tiempo. ¿Sugiere que alguien, especialmente alguien en medio de cambios corporales y en el mejor momento de accidentes de autoestima, haga dieta? Oh diablos, no.

"Ese atuendo te hace ver tan flaca".

Las niñas pasan innumerables horas en sus armarios, buscando su estilo personal y aprendiendo lo que les gusta y lo que no les gusta. No manche un cierto estilo de ropa al asociarse con una apariencia determinada. Usa lo que quieras, cuando quieras, porque te gusta. No porque alguien te haya dicho que te hacía ver flaco, o que ocultaba tus defectos.

"Apuesto a que le agradarías si perdieras algo de peso"

Al crecer, algunas de mis amigas me sentaron y me dijeron que pensaban que era una persona maravillosa, pero que mi enamorado me prestaría más atención si perdía algo de peso. Avance rápido dos años, agregue diez libras, y ese enamoramiento fue mi novio. Enseñarles a las jóvenes que su valor (ya sea personal o para otros) depende de su peso es algo absolutamente horrible, horrible. Y la persona adecuada para ti no te amará por tus atributos físicos.

"¿Estás usando eso?"

Muy a menudo, los niños son avergonzados por usar cierto tipo de ropa. Ya sea un atuendo que no sea normativo de género, o un atuendo que alguien considere inapropiado, la reacción apropiada es no emitir una crítica crítica. ¿Estás usando eso? ¿Por qué sí? Porque me hace sentir muy bien por dentro y por fuera, muchas gracias.