Tabla de contenido:
- 1. Previene las caries
- 2. Mata el mal aliento
- 3. Reduce la gingivitis
- 4. Previene la enfermedad cardíaca
- 5. Desintoxica el cuerpo
- 6. Aumenta tu sistema inmunológico
- 7. Calma las gargantas secas
- 8. Blanquea los dientes
- 9. Cura los labios agrietados
- 10. Mejora el acné
- 11. Reduce los dolores de cabeza
El aceite de coco lo es todo. Puedes cocinar con él, puedes ponerlo en tu cabello, puedes revolverlo en tu boca y convertirte en una persona completamente nueva. De acuerdo, tal vez no sea una persona completamente nueva. Pero hay una abrumadora cantidad de beneficios de extraer aceite de coco.
A estas alturas, probablemente hayas oído hablar de la extracción de petróleo. Aunque todavía no es un término familiar, ha existido durante siglos y ha ganado popularidad en los últimos años. ¿Pero qué es la extracción de petróleo? Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., La extracción de aceite es una poderosa técnica ayurvédica desintoxicante que se puede utilizar como remedio para muchas enfermedades diferentes. ¿En breve? ¡Hacer gárgaras con aceite de coco es una forma natural de mantenerse saludable! El aceite de coco no solo es antibacteriano, antifúngico y antiinflamatorio: huele delicioso.
¿La mejor parte de la extracción de aceite? Es super fácil. Se toma una cucharadita de aceite de coco, se lo pone en la boca y se agita durante 20 minutos. Comience con una cucharadita, porque a medida que se agita, el aceite casi duplicará su tamaño al extraer la saliva y las toxinas. Siempre puede aumentar la cantidad la próxima vez que lo intente. Cuando haya terminado, deseche el aceite en el bote de basura (no en el fregadero, puede endurecerse y obstruir el drenaje), enjuagarse la boca con agua tibia, rasparse la lengua y cepillarse los dientes.
Pero, ¿qué hace esto además de dejar tu boca como una isla? Estos son solo algunos de los beneficios de la extracción de aceite de coco.
1. Previene las caries
Según Dentistry IQ, la agitación del aceite de coco ayuda a extraer las bacterias y toxinas que a menudo se esconden entre los dientes y las encías. Al deshacerse de esas bacterias ocultas, puede evitar la formación de caries.
2. Mata el mal aliento
La extracción de aceite funciona al extraer las toxinas que flotan en su boca, por lo que es natural que eliminar esas toxinas lo ayude a refrescar su aliento, ¿verdad?
3. Reduce la gingivitis
La periodoncista de Beverly Hills, la Dra. Sanda Moldovan, le dijo a Jezebel que la fricción creada por la extracción de aceite tiene un efecto similar al jabón en la boca, matando todos los gérmenes que pueden causar gingivitis.
4. Previene la enfermedad cardíaca
Según Women's Health, las bacterias de la boca pueden ingresar al torrente sanguíneo y se han encontrado varias especies de bacterias que causan periodontitis en la placa arterial y se sabe que contribuyen a la enfermedad cardíaca. La extracción de aceite evita que esta bacteria ingrese al torrente sanguíneo.
5. Desintoxica el cuerpo
De manera similar a la reflexología, la lengua está conectada a los pulmones, el hígado, el corazón, el intestino delgado, el estómago, el colon y la columna vertebral. Entonces, al limpiar un área, a su vez está limpiando todo el cuerpo.
6. Aumenta tu sistema inmunológico
Lleno de vitamina A y ácidos grasos naturales, Live Strong señala que el aceite de coco es una manera perfecta de estimular su sistema inmunológico.
7. Calma las gargantas secas
¿La mejor parte del uso de aceite de coco? Es digerible. No querrás tragarlo después de sacudirlo, porque ha estado ocupado sacando las cosas malas y ahora estará lleno de toxinas, pero no se puede negar que agitarlo en tu boca hace que todo sea resbaladizo y alivia tu garganta.
8. Blanquea los dientes
Súbete al tren de extracción de aceite de celebridades para esos blancos perlados. Gwyneth Paltrow, Kylie Jenner, Shailene Woodley, la lista continúa. El aceite posee propiedades antibióticas y antivirales naturales que iluminan y limpian los dientes. ¡También contiene vitamina D, que es ideal para dientes fuertes!
9. Cura los labios agrietados
Lleno de vitaminas digeribles solubles en grasa, el aceite de coco es una forma perfecta y natural de mantener tus labios suaves y flexibles durante los meses de invierno.
10. Mejora el acné
La vitamina E en el aceite de coco está repleta de antioxidantes que ayudan a aclarar la piel. Al extraer las toxinas, la Refinería 29 señala que está aliviando a su cuerpo del estrés adicional y ayudando a prevenir el acné.
11. Reduce los dolores de cabeza
Una acumulación de toxinas en el cuerpo puede provocar dolores de cabeza, y la extracción de aceite ayuda a eliminar esas toxinas, reduciendo la posibilidad de dolores de cabeza y migrañas.
