Tabla de contenido:
- 1. Mejora tu sueño
- 2. Se deshace de la dermatitis del pañal
- 3. Puede reemplazar la mantequilla
- 4. Calma las quemaduras solares
- 5. Funciona como un desodorante de emergencia
- 6. Mejora la higiene oral
- 7. Calma la tapa de la cuna
- 8. Hace una gran crema de café
- 9. Se puede usar como crema de afeitar
- 10. Ayuda con eczema
- 11. Es genial para tu perro
Durante mucho tiempo dormido en la comunidad de salud y bienestar, el aceite de coco está teniendo su momento en el centro de atención, y con razón. El aceite de esta fruta tropical tiene más trucos bajo la manga que un mago de Las Vegas, y parece que casi cada vez que te das vuelta alguien ha descubierto una nueva forma de usar este aceite versátil. Claro, sabes que es excelente para tu salud, pero resulta que hay muchos beneficios del aceite de coco que nunca conociste. Pero una vez que aprenda de cuántas maneras diferentes puede usarlo, sus estantes nunca se quedarán sin un frasco de aceite de coco.
No lo llames un regreso, ha estado aquí por años. Una vez visto como el chico malo del mundo del aceite, el aceite de coco se ha hecho un nombre respetable no solo en el mundo de los alimentos, sino también como un poderoso tratamiento de belleza. Debido a su combinación diversa de grasas saludables y propiedades antibacterianas / antivirales, el aceite de coco tiene una amplia gama de usos, lo que lo convierte en una necesidad para cada despensa y botiquín.
La próxima vez que compre aceite de coco, tome el recipiente de tamaño jumbo. Con estos 11 beneficios del aceite de coco, nunca dejará ningún desperdicio.
1. Mejora tu sueño
Incluso el insomnio no puede detener el poder del aceite de coco. Como informó el médico naturista Maura Henninger para The Huffington Post, comer grasas saludables, como el aceite de coco, lo ayudará a dormir mejor por la noche. Entonces, cuando tome esa merienda después de la cena, elija una cucharada de aceite de coco en lugar de alimentos azucarados, lo que puede aumentar sus posibilidades de revolver.
2. Se deshace de la dermatitis del pañal
Las propiedades antifúngicas naturales del aceite de coco lo convierten en una excelente opción natural para la dermatitis del pañal. Según What To Expect, el aceite de coco ayuda a la dermatitis del pañal con las mismas propiedades de resistencia a la humedad que otras cremas utilizadas para este propósito. Intenta deslizar un poco el trasero de tu bebé la próxima vez que esas protuberancias rojas causen problemas.
3. Puede reemplazar la mantequilla
¿Quieres mezclar un poco tus condimentos? Intente untar un poco de aceite de coco en su tostada de la mañana como un sustituto de la nuez para la mantequilla. Nutricionalmente hablando, cuando pones la mantequilla y el aceite de coco cara a cara, los resultados son un empate, de acuerdo con Eating Well. Ambos tienen beneficios para la salud, pero deben usarse con moderación debido a la alta concentración de grasas.
4. Calma las quemaduras solares
Si horneaste demasiado tiempo al sol, el aceite de coco puede darle a tu piel la humedad que te quitó la sesión de bronceado. Como informó Prevención, el aceite de coco aumenta la hidratación de la piel, que es exactamente lo que querrá su cuerpo en llamas después de demasiadas horas de exposición al sol. Aplicar como una loción y dejar que comience la curación.
5. Funciona como un desodorante de emergencia
Aunque no mantendrá alejado el olor a hoyo después de una hora de yoga caliente, Allure señaló que el aceite de coco puede funcionar como un desodorante en caso de apuro debido a las propiedades antibacterianas del aceite de coco. Esto significa que si te quedas sin tu desodorante habitual y no tienes tiempo para recoger un nuevo palo en el camino al trabajo, puedes usar una mezcla de aceite de coco para que te lleve hasta la hora del almuerzo.
6. Mejora la higiene oral
Si desea intensificar su juego de aliento fresco, considere agregar aceite tirando a su rutina de higiene oral. Como dijo la Dra. Amala Guha, profesora asistente de inmunología y medicina del Centro de Salud de la Universidad de Connecticut a CNN, extraer aceite puede reducir la placa, prevenir las caries y fortalecer las encías. Guha sugirió usar aceite de coco durante cuatro minutos, dos veces al día.
7. Calma la tapa de la cuna
Si ha intentado todo para la tapa de la cuna de su bebé y todavía no puede evitar que aparezcan esos parches secos, pruebe una dosis de aceite de coco. Mayo Clinic señala que los poderes humectantes del aceite de coco pueden ayudar a calmar la cuna de los bebés, así como otras cremas y aceites.
8. Hace una gran crema de café
Mezclar un poco de aceite de coco en su taza de café de la mañana no solo agregará un poco de sabor y dulzura, sino que también le dará todos los beneficios para la salud que conlleva comer aceite de coco, como la energía de esos buenos ácidos grasos. Siga este tutorial sobre salud para aprender cómo hacer su propio café con leche con aceite de coco.
9. Se puede usar como crema de afeitar
Para obtener una crema de afeitar de bajo costo y con olor tropical, intente eliminar el aceite de coco la próxima vez que se duche. Según Prevención, el aceite de coco tiene propiedades calmantes para la piel que harán que las piernas se vean y se sientan perfectas después del afeitado.
10. Ayuda con eczema
Si usted o alguien en su casa vive con eczema, pruebe el aceite de coco la próxima vez que haya un brote. Este simple tratamiento ha sido reportado por la Asociación Nacional de Eczema para cubrir la piel y reducir la picazón causada por el eccema.
11. Es genial para tu perro
A veces, lo que es bueno para los humanos, también es bueno para el mejor amigo de un humano. El aceite de coco tiene muchos beneficios para los perros, según la revista Dogs Naturally. Cuando se trata de su compañero canino, puede usar aceite de coco para curar cortes, desodorizar el olor a perro, aliviar las alergias a las pulgas y mejorar la digestión, solo por nombrar algunos.
