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Ciertos alimentos, como el chocolate negro, se han asociado durante mucho tiempo con el romance. Pero, ¿puede la comida adecuada realmente ayudarte en el dormitorio? Como sucede, en realidad hay muchos alimentos que pueden ayudar a mejorar su orgasmo.
La idea de comer mejor para hacer el amor no es nueva. Algunos alimentos son históricamente infames por sus efectos como afrodisíaco; Por ejemplo, las ostras han sido consideradas durante mucho tiempo como un regalo, y su reputación se remonta a la época romana (según Gizmodo). Y algunos autores antiguos incluso recomendaron el consumo de skink para mejorar los encuentros amorosos, según WebMD. (Pero no se preocupe: no voy a sugerirle que coma en trozos de lagarto).
Hoy en día, muchos estudios se han centrado en la correlación entre ciertos alimentos y su efecto sobre la libido y el orgasmo. Los alimentos que aumentan el flujo sanguíneo, aumentan las hormonas sexuales o incluso ayudan a las contracciones musculares son excelentes candidatos para una dieta de mejor orgasmo. Por supuesto, es posible que deba experimentar un poco para encontrar los alimentos que funcionan mejor con su cuerpo. Pero cuando "experimentar" solo consiste en comer alimentos deliciosos y ver si ayudan a tu vida sexual, bueno, no es un sacrificio. Siga leyendo para encontrar algunas combinaciones de alimentos que podrían ayudarlo a obtener mejores orgasmos. Literalmente no hay inconveniente.
1. manzanas
Quizás Eve estaba haciendo algo. Un estudio en Archives of Gynecology and Obstetrics informó una posible correlación entre el consumo diario de manzana y una mejor sexualidad en mujeres jóvenes. Aunque no se identificó la causa exacta, las manzanas pueden ayudar a facilitar el flujo sanguíneo. Pase el Honeycrisp, por favor.
2. almendras
Las almendras contienen una gran cantidad de zinc, que según el sitio web del Dr. Oz, aumenta los niveles de testosterona y, por poder, su impulso general al bloquear la enzima responsable de convertir la testosterona en estrógeno.
3. Aguacates
Como si necesitaras otra razón para comprar un lado de guacamole. Health informó que los aguacates son fabulosos estimuladores de la libido porque contienen minerales, grasas monoinsaturadas y vitaminas B6, que actúan como estimulantes de la energía. Además, su contenido de ácidos grasos omega-3 puede mejorar su estado de ánimo.
4. arroz integral
Como informó Women's Health, el magnesio en el arroz integral ayuda a que sus músculos se contraigan durante el orgasmo. Así que come un poco de pilaf si quieres una mejor experiencia en el dormitorio.
5. chiles
¿Te gustan tus pimientos al rojo vivo? Busque platos que contengan salsas picantes hechas de chiles para impulsar su libido. Según Today, la capsaicina en los chiles puede ayudar a su cuerpo a imitar los efectos de la excitación, como el aumento del ritmo cardíaco y las mejillas sonrojadas.
6. chocolate negro
El sabor por sí solo es motivo suficiente para disfrutar del chocolate negro decadente. Pero como informó el sitio de salud y bienestar de Oprah, el chocolate negro ayuda a aumentar los niveles de dopamina del cerebro, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo.
7. Higos
