17 resoluciones honestas de año nuevo, porque probablemente no vayas al yoga 3 veces por semana

Barrer el papel de regalo de Navidad y el oropel significa dos cosas. La Navidad ha terminado y es hora de tomar algunas Resoluciones de Año Nuevo que realmente mantendrás.

Probablemente hayas hecho resoluciones antes, y es probable que no hayan durado demasiado. Es por eso que debes hacer unos que sean realmente manejables. Es hora de ser honesto contigo mismo. Desea ponerse en forma en 2016, pero ¿realmente va a ir al gimnasio cinco días a la semana? Probablemente no. La vida tiene una forma de deshacerse de todos sus planes, y establecer estos objetivos estrictos solo es fracasar. En cambio, tienes que tomar resoluciones honestas para ti mismo, cosas que sabes que realmente puedes lograr y que necesitas en tu vida.

Decida lo que realmente quiere de este año y tome una resolución que lo ayude a alcanzar esa meta. ¿Más tiempo en familia? Resuelva apagar su teléfono durante una hora al día. ¿Menos desorden? Haga que sea prioritario sacar la ropa limpia del sofá y colocarla en los cajones de la cómoda. ¿Un estilo de vida más saludable? Elija un hábito saludable para probar y ver a dónde lo lleva. Estas 17 resoluciones honestas de New Yer son las que realmente mantendrás porque tienen sentido para ti y tu vida. (Y ninguno dice "come menos pizza". De nada).

1. Deja de preocuparte por estar en el momento

El consejo de estar "presente" es excelente, pero también puede estresarlo. Resuelva dejar de preocuparse si está en el momento suficiente y simplemente disfrute el tiempo en 2016.

2. Haz ejercicio como quieras hacer ejercicio

Cada año, digo que voy a comenzar el programa Couch to 5k. ¿El problema? Realmente odio correr. Odio las sentadillas, odio los burpees, odio los pesos. Pero amo a Zumba y bailar y arrastrar a mi hijo en su carro por nuestro camino de entrada. Encuentra una rutina de ejercicios que te encante y harás ejercicio todo el tiempo.

3. Ignora las tendencias si no te gustan

Es fácil decir: "Estaré más de moda en 2016", pero ¿qué significa eso realmente? Si te hace sentir que tienes que seguir las últimas tendencias, detente allí. Nadie te hará usar botas de pato o Ray-Bans si no quieres. Te sentirás mejor con tu estilo cuando uses lo que quieras.

4. Elija un hábito saludable para probar

Decirme que estaré más saludable es una especie de resolución general y deja mucho espacio para el fracaso. Pero decirme que comeré una fruta todos los días o reemplazaré una taza de café con un vaso de agua es más fácil. Hacer que sus resoluciones sean del tamaño de un bocado las hace manejables y es más probable que se conviertan en un verdadero hábito.

5. Lee algo diferente a 'Harry Potter'

Todos esos libros que compraste en los últimos 12 meses se han convertido en recolectores de polvo al releer a Harry Potter por enésima vez. También amo a nuestro mago favorito, pero es hora de dejar Hogwarts y leer al menos otro libro este año.

6. Vea una carga de ropa hasta su finalización

"Convertirse en una reina doméstica" no es una buena resolución, mi amigo. Veo lo que intenta hacer y le recomiendo que se anime a ver una carga de ropa completa. No solo quita la ropa del piso, sino que saca la ropa doblada de las canastas, del sofá y se sentirá más junta en su hogar.

7. Deje de trabajar después de las 6 p.m.

Trabajo desde casa y con frecuencia dejo la computadora portátil abierta después del turno, manteniéndome en modo de trabajo todo el día y toda la noche. Me pone de mal humor, hace que mi hijo se ponga de mal humor, y no hay necesidad. Cierre los proyectos relacionados con el trabajo después de las 6 y recójalos, si lo desea, una vez que sus hijos estén dormidos. Necesitas ese tiempo para relajarte y ellos también quieren ese tiempo contigo.

8. Deja de pelear por la comida

Deja de pelear contigo y tus hijos. ¿No quieren cenar? Multa. ¿Quieres una galleta para el almuerzo? Multa. Deja de convertir la comida en algo grande y consumidor y déjalo ir ya.

9. No guardar calcetines individuales

Nunca vas a encontrar la pareja y no los vas a usar para ninguna de esas artesanías. Solo tíralos ya.

10. Deja de intentar limpiar las tazas con sorbos olvidadas

Especialmente los que tienen leche. Solo compra unos nuevos.

11. Ponte ropa de verdad

En un mundo lleno de adoración de pantalones de yoga y amor de polainas, llego a donde este puede parecer fuera de alcance. Pero cuando me quedo en pijama todo el día, me siento flojo y mal conmigo mismo. Todo lo que tengo que hacer es ponerme unos pantalones y una camisa reales y al instante me siento más motivado y listo para afrontar el día.

12. Estar bien con un desastre

Nadie dice que tiene que vivir en la suciedad y el desorden durante días, pero ¿hay alguna razón para enfurecerse con sus hijos por sacar más LEGO? ¿Realmente quieres limpiar la cocina para ocupar el tiempo que podrías pasar con tus seres queridos? Resuelva estar bien con un desastre para que pueda concentrarse en cosas más importantes de vez en cuando.

13. Date un poco de crédito

Alguien te dijo que amaba tu cabello y tú dijiste: "Sí, bueno, deberías ver mi casa". Para. Acepta el cumplido y date un poco de crédito. Tu cabello se ve genial.

14. Di 'No' a tus hijos

Obviamente, no se puede decir que no a todo, pero hay algunas cosas que los padres aceptamos porque sienten que tienen que hacerlo. Tu hijo quiere que juegues a las escondidas, pero estás exhausto. Aprende a decir no. Hay una diferencia en ignorar a su hijo y enseñarle que no siempre se sale con la suya. (Y que estás cansado de Mickey Mouse Clubhouse y ustedes dos van a ver The Chew, maldita sea).

15. No hagas la vida más difícil para demostrar un punto

Escucho tanto sobre el tiempo frente a la pantalla, que siempre me hace sentir como una mierda cuando me doy cuenta de que mi hijo ha visto dos horas de Sesame Street. Pero durante esas dos horas, pude trabajar, lavar un montón de ropa y cocinar la cena. Si hubiera apagado el televisor solo para demostrar que mi hijo no lo ve, habría hecho mi vida mucho más difícil. No vale la pena. Lo mismo ocurre con alguien que le dice que debe usar un tendedero en lugar de una secadora o hacer su propio lavavajillas.

16. Use un planificador

Es más fácil que tu teléfono, te lo prometo. Obtenga un planificador donde pueda ver tanto la semana entera como el mes completo. Anota todo, incluso las cosas que juras que recordarás como cumpleaños o cenas familiares. Es la única forma en que puedo mantenerme organizado y es una alternativa excelente y manejable a la resolución "juntar mi mierda".

17. Cierra la puerta cuando hagas pipí (no importa quién llore)

Quiero decir, te mereces más relajación y privacidad que dos minutos de una función corporal normal, pero tomarás lo que puedas obtener, ¿verdad?