Todos los padres quieren que su hijo esté sano, por lo que es natural que un padre cuyo hijo tiene sobrepeso quiera intervenir. Pero un nuevo estudio revela que hablar con los niños sobre el peso puede afectarlos negativamente, incluso en la edad adulta. Según el estudio conjunto de la Universidad de Cornell, la Universidad de Texas en Austin y la Universidad de Vermont, las mujeres de 20 a 35 años que recordaban a sus padres comentando sobre su peso o sus hábitos alimenticios durante el crecimiento tenían más probabilidades de tener sobrepeso. Y lo que quizás sea aún más inquietante es que las mujeres cuyos padres comentaron específicamente sobre su peso tenían más probabilidades de informar su insatisfacción con su peso como adultos, incluso si en realidad tenían un peso saludable.
Los Dres. Sonia Batra y Travis Stork destacaron en CBS ' The Doctors esta semana que no querían disuadir a los padres de abordar la salud de sus hijos; El problema no es el tema en sí, sino el marco de la conversación. Los padres deben centrarse en la salud en lugar del peso, y elogiar las buenas elecciones en lugar de criticar las malas. El Dr. Andrew Ordon estuvo de acuerdo, recordando un momento en que su hija había engordado un poco en la universidad, y lo manejó mal: "Sí usé palabras como 'peso' y puede que haya dicho" gordo ". Y fue un desastre ".
Yikes Continuó: "Me dolió mi relación con ella, la dinámica en el hogar, la dinámica con mi esposa, y tomó algo de arreglo". Ordon comenzó centrándose en la salud, pero mencionar específicamente el peso fue el problema.
Si bien el peso es, por supuesto, un indicador de salud, es solo uno de muchos, y el objetivo final es estar saludable, independientemente de lo que diga la báscula. En perspectiva, a 6 '5 "y 260 libras, Dwayne" The Rock "Johnson tiene un índice de masa corporal de 30.8, que se considera obeso. Por el contrario, mi IMC está dentro del rango normal, pero no tengo tono muscular, muslos tambaleantes, y suficiente trasero para pasar como medio Kardashian. En el papel, soy más saludable que The Rock. Eso no tiene sentido, y prueba de que el peso no es más que una pequeña faceta de la salud general (también, necesito enfriarlo en la papa chips ya).
Entonces, ¿qué debe hacer un padre si su hijo está aumentando de peso poco saludable? Mire las causas, no el resultado final. ¿Por qué está aumentando de peso? ¿Es por inactividad, elecciones de alimentos poco saludables, estrés? Aborde esos problemas, sin dejar peso. La Dra. Dianne Neumark-Sztainer le dijo a The New York Times que los padres deberían "hacer de su hogar un lugar donde sea fácil tomar decisiones saludables de alimentación y actividad física". No guardes demasiada comida chatarra en la casa. Salga a caminar y andar en bicicleta en familia. Si un niño mayor menciona que no está contento con su peso, dijo, debe estar seguro de que el amor de sus padres no depende del tamaño y ofrece apoyo para ajustar sus "patrones y conductas alimentarias", no su tamaño. La obesidad no es saludable, pero una vida de inseguridad y vergüenza ciertamente no es mejor.
