10 de las cosas más amables que podrías hacer por una madre primeriza

Esas primeras semanas en casa con un nuevo bebé son bastante difíciles para los nuevos padres (o incluso para los padres experimentados, sinceramente). Si nunca antes ha tenido un bebé, es seguro decir que no tiene idea de qué esperar realmente. Entre la alimentación, la crianza nocturna y todas las demás necesidades diarias, las nuevas mamás generalmente se estiran bastante delgadas. Sin embargo, definitivamente hay algunas cosas súper amables que puede hacer para una madre primeriza cuando tiene un nuevo bebé, que pueden ayudar a que el período de transición de agotamiento funcione sin problemas. (O, ya sabes, al menos tan suavemente como sea posible).

Cuando mi hijo era recién nacido, tenía casi cero apoyo. Mi nueva familia acababa de mudarse a una nueva ciudad y tenía aproximadamente cero amigos o familiares cercanos para ayudar con todas las cosas con las que las nuevas mamás necesitan ayuda. Después de que la fiebre inicial de las visitas familiares (y las benditas comidas en el congelador que trajeron) llegó a su fin, estábamos solos. Aproximadamente a partir de la segunda semana posparto, preparé cada comida, hice todos los recados y lavé cada carga de ropa. Hubiera declarado amor eterno y devoción por cualquiera que haya doblado un par de ropa interior. ¿Si alguien me hubiera traído café? O pizza? ¿O se sentó con mi hijo mientras yo me daba una larga ducha caliente? Probablemente habría llorado feo en su cara mientras les suplicaba que se mudaran conmigo.

Como sé todas las cosas que tan desesperadamente necesitaba durante esos primeros meses de posparto como madre recién nacida, me siento 100 por ciento segura de decir que estas son las cosas más asombrosamente amables que alguien podría hacer por una madre primeriza. Tome notas, damas y caballeros.

Dejar una comida (o dos)

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Lo último que quiere hacer una nueva mamá cansada es preocuparse por lo que hay para cenar. Tener unas pocas comidas en el congelador para verter en la olla de cocción lenta puede ser de gran ayuda, es algo increíble. Descubra de la pareja de la nueva madre (o amigos y otros miembros de la familia) cuáles son algunos de los favoritos de la familia, luego haga todo el trabajo de preparación.

Facilitar que una nueva madre se alimente es muy amable y muy útil.

Mira al bebé para que pueda ducharse

Se ha convertido en un estereotipo de la nueva madre: sin lavar, despeinada, exhausta, pero no está demasiado lejos de la base. Encontrar el tiempo para ducharse con un nuevo bebé en la casa puede ser difícil, y encontrar el tiempo para relajarse en la ducha o la bañera y no apurarse es prácticamente imposible.

Ofrezca vigilar a la pequeña todo el tiempo que necesite para que pueda tener algo de tiempo para sí misma.

Ayudarla con su ropa

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Es sorprendente lo rápido que aumenta la cantidad de ropa con la introducción de un miembro de la familia tan pequeño. Una canasta se convierte en dos, luego en tres y, antes de que te des cuenta, mamá lleva la misma camisa el jueves que el bebé escupió el miércoles (y el lunes se empapó de leche).

Entre alimentaciones constantes, no dormir, y solo querer mirar al bebé, una nueva mamá absolutamente necesita ayuda para lavar la ropa. Incluso si es solo doblar la ropa, o guardar la ropa que ella ya ha doblado, insiste en que te deje ayudar.

Organizar una entrega de comida

Mejor que solo una o dos comidas entregadas en momentos esporádicos, ¡ayuda a organizar un ejército de comidas! Los sitios web como Meal Train hacen que la logística y la programación sean súper simples y permiten notas sobre alergias u otras preferencias alimentarias para que todos los voluntarios sepan exactamente lo que se necesita.

En lugar de preguntar lo que necesita, descúbrelo por ti mismo y simplemente hazlo

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Si le dice a una nueva mamá que le haga saber si necesita algo, puede estar seguro de que probablemente no lo hará. No solo es difícil pedir ayuda cuando eres una nueva mamá, sino que no tienes tiempo para contactar a la gente. En otras palabras, asume la responsabilidad de ayudarte sin que te lo pidan.

Traer bocadillos

Cuando la visites, tráele sus bocadillos favoritos o un regalo especial solo para ella. Todo el enfoque se ha centrado en el bebé, te lo puedo asegurar, y lo más probable es que algo dulce solo para ella la envíe a la luna.

Corre sus mandados para ella

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A nadie le gusta ir a la oficina de correos o recoger la tintorería, y hacerlo con un nuevo bebé puede ser realmente aterrador. Correr al supermercado por leche es mucho más simple para una persona que para una nueva mamá con un bebé, así que pregúntele qué necesita, tome las llaves de su auto (o tome el metro) y haga esos recados.

Déjala tomar una siesta

Ofrezca vigilar al bebé para que pueda descansar un poco. Mantenga al bebé tranquilo y alimentado y deje que mamá duerma todo el tiempo que pueda. El agotamiento hace que todo sea mucho más difícil, y una madre posparto necesita descansar para sanar.

No solo te enfoques en el bebé

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Todos los que vengan se volverán locos por el bebé, lo cual es de esperarse. Quiero decir, los nuevos bebés son adorables. Sin embargo, asegúrese de tomarse el tiempo para darle un poco de amor a la nueva mamá también. Después de todo, ella acaba de crear vida en su cuerpo. Ella es un gran problema, así que asegúrate de que sepa que piensas eso.

Dile que es una estrella de rock

Y dile que está haciendo un gran trabajo. Ser madre es difícil y ser madre nueva puede ser aterrador y abrumador. Hágale saber que está matando todo esto de la paternidad y calme un poco su ansiedad.