10 cosas que todo compañero de trabajo debe hacer por una mujer que sufre de náuseas matutinas

Cada vez que pienso en tener otro hijo, recuerdo la maldición que son las náuseas matutinas. Esta forma "especial" de náuseas desenfrenadas es tan debilitante como molesta, y dado que puede ocurrir todo el día, alguien realmente debería considerar cambiar su maldito nombre. Cuando trabajas a tiempo completo, es aún más difícil lidiar con las náuseas y los vómitos constantes y aparentemente interminables. Entonces, si eres un compañero de trabajo y un ser humano decente, es tu trabajo ayudar a alguien que sufre de náuseas matutinas de cualquier manera que puedas. Está bien, probablemente no esté en la descripción de tu trabajo, pero sabes a lo que me refiero.

Cuando estaba embarazada de mi hijo, mi enfermedad de la mañana era una situación de "código rojo" de la mañana, del mediodía y de la noche. Cualquier pequeña cosa podría desencadenar mis náuseas, pero nunca vomitaría. Fue enloquecedor porque sentía que si solo pudiera vomitar, tal vez me sentiría mejor. En cambio, fue similar a montar el Anillo de Fuego en el carnaval … pero por el resto de tu miserable vida. Todo me olía fatal también, así que mis sentidos finamente afinados solo empeoraron las cosas.

También estaba tratando de ocultar mi embarazo, lo que realmente hizo que este síntoma común del embarazo fuera aún más oneroso. Sabía que algunas oficinas desaprobaban e incluso discriminaban a las personas embarazadas, así que pensé que cuanto más tiempo permaneciera en silencio, mejor. Pero las personas embarazadas no deberían tener que ocultar sus embarazos, ni ponerse en condiciones de sentirse aún más miserables para que otros puedan sentirse cómodos. Con eso en mente, aquí hay algunas maneras en que puede ayudar a una compañera de trabajo embarazada en el trabajo que indudablemente sufre de náuseas matutinas:

No comas nada maloliente

Giphy

Mantenga su comida maloliente lejos de todas las personas embarazadas. A menos que quieras oler el vómito a tu lado inmediatamente después, lo mejor es mantener ese salmón como sea, o ese huevo picado, muy, muy lejos. De hecho, tal vez solo se limite a comer sándwiches y ensaladas simples por ahora, como cortesía.

No microondas nada mal en la sala de descanso

Giphy

Un imbécil en mi oficina solía cocinar pescado en el microondas constantemente en nuestra sala de descanso. Fue lo peor y pude olerlo al otro lado del maldito edificio. No seas ese imbécil. Por favor.

Abstenerse de usar perfume, colonia u otras fragancias

Giphy

¿Soy solo yo, o a las personas en las oficinas les encanta empaparse con cosas malolientes antes del trabajo? Si ese eres tú y tu compañera de trabajo está embarazada, quizás por el momento mantengas un desodorante simple. En serio, nadie quiere olerte de todos modos.

Cubrir para ella cuando está en el baño

Giphy

Las personas embarazadas usan mucho el baño. Tienen que orinar todo el tiempo y, a veces, también tienen que vomitar o, al menos, agitar en seco por un tiempo. Si alguien viene preguntando dónde está su compañero de trabajo, invente algo sobre por qué está de vuelta en el baño. Siempre puede usar la vieja excusa de disentería (que confundirá a quienes no saben qué es la disentería y asustará a los demás que sí lo saben y hasta el punto de que se mantengan alejados de su escritorio).

Ofrecerle chicle o una menta

Giphy

Si tiene magia para refrescar el aliento en su bolso, ofrézcala amablemente. Ella puede decir que sí, puede decir que no, pero de cualquier manera has cubierto tus bases.

Sé su vigilante si está especialmente agotada

Giphy

Tener náuseas matutinas le quita mucho a una persona, por lo que su compañero de trabajo puede necesitar un descanso ocasional. Los jefes, sin embargo, no siempre entienden esa necesidad. Quieren productividad, personas. Así que tómate el tiempo para decirle a tu compañero de trabajo que es genial tomar una siesta rápida en su cubículo. Mantendrás la guardia y estarás alerta para que pueda volver a sentirse como un ser humano.

Ofrécele algunos bocadillos simples

Giphy

¿Tienes una barra de granola o unas galletas o una manzana en tu escritorio? Ofrécelo a tu amiga embarazada. Pueden estar demasiado enfermos para aceptar, pero si pueden mantener baja la comida, ese refrigerio será un verdadero salvavidas. No permitirse tener hambre es una gran ayuda para mantener a raya las náuseas.

Preguntas de campo para ella cuando sea posible

Giphy

¿Tus desagradables compañeros de trabajo vienen a su escritorio para molestarla por no salir a la hora feliz? ¿Viene tu jefe para preguntar cuándo tendrá listo su proyecto? Sé un verdadero caballero con armadura brillante e interjección. Tal vez haga algunas preguntas a esas mentes inquisitivas y sirva de distracción.

Obviamente, pregúntele con anticipación si necesita este tipo de ayuda, pero puede ser bueno tener a alguien a su lado durante estos momentos particularmente intrusivos.

Cubra para ella si necesita un paseo rápido al aire libre

Giphy

A veces, todo lo que una persona con náuseas necesita es aire fresco. Haga lo que pueda para ayudar a su compañero de trabajo a escabullirse un poco.

Voluntario para sacar algo de su plato de trabajo

Giphy

Si bien no es necesario, si terminas tu carga de trabajo temprano en un día determinado y hay una manera de ayudar a tu compañero de trabajo enfermo, ¡voluntario! Sí, es técnicamente trabajo no remunerado. Pero va a salvar a esta persona (especialmente si necesita ocultar su embarazo) de un mundo de dolor, y es probable que no olviden su amabilidad cuando las cosas cambien y esté en una posición de necesidad.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados de un problema se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.