Tabla de contenido:
- 1. Ciclos naturales
- 2. Período de pista y rastreador de ovulación
- 3. Dot
- 4. Amigo de la fertilidad
- 5. resplandor
- 6. Kindara Fertilidad y ovulación
- 7. Aplicación First Response
- 8. Planificador de bebés
- 9. Perseguidor del período
- 10. Ladytimer
- 11. Calendario de mujer
Cuando intentas concebir, el tiempo lo es todo. En un momento en que tantas mujeres están tratando de hacer malabares con las responsabilidades de la vida familiar y laboral, la planificación familiar debe programarse junto con las visitas al dentista y al salón de belleza. Afortunadamente, los genios de la tecnología están pensando en formas de facilitar la vida de las mujeres, y han diseñado algunas aplicaciones increíbles que eliminan las conjeturas al quedar embarazadas. Si necesita un poco de ayuda para realizar un seguimiento de su ciclo, puede usar una de las muchas aplicaciones para realizar un seguimiento de la ovulación.
Según la Asociación Americana del Embarazo (APA), la ovulación es la época del mes en que se libera un óvulo del ovario de una mujer y está disponible para ser fertilizado por los espermatozoides. Como señaló la APA, un óvulo vive de 12 a 24 horas después de abandonar el ovario, por lo que es importante identificar la ventana cuando es más probable que conciba. Si el óvulo no se fertiliza dentro de esta ventana, el óvulo y el revestimiento del útero se desprenden y se produce la menstruación.
Las aplicaciones en esta lista le permiten ingresar datos que se utilizarán para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual e identificar los mejores momentos del mes para que quede embarazada. Y aunque puede no parecer la forma más romántica de concebir, puede ser de gran ayuda para las parejas que han experimentado dificultades para quedar embarazadas.
Así que dirígete directamente a la App Store para probar algunos de estos rastreadores de ovulación y deja que tu teléfono inteligente te ayude a ti y a tu pareja con la planificación familiar.
1. Ciclos naturales
Natural Cycles ($ 8.99 / mes) realiza un seguimiento de su período y ovulación. Simplemente registre su temperatura a primera hora de la mañana y la aplicación identifica los días en que es más fértil. Si está tratando de concebir, el modo "Planificar un embarazo" le ayuda a determinar el momento ideal para que pueda concebir. Una vez que haya decidido que su familia es lo suficientemente grande, cambie la aplicación al modo "Prevenir".
2. Período de pista y rastreador de ovulación
Mantenga un registro de su período y las fechas en que es más fértil con Clue Period & Ovulation Tracker (Gratis). La aplicación utiliza la información que proporciona para ayudarlo a determinar la ventana ideal para que pueda concebir. Puede recibir recordatorios antes de su período e identificar patrones en su ciclo, incluidos su estado de ánimo y antojos. También hay un componente social que le permite conectarse con amigos y familiares.
3. Dot
Con Dot (Gratis), puede identificar su ventana de concepción ideal. La aplicación utiliza su información personal para determinar si tiene una alta o baja probabilidad de quedar embarazada todos los días. Si está planeando unas vacaciones u otro evento especial, la aplicación también predice las fechas de su período para los próximos seis meses.
4. Amigo de la fertilidad
Crea tu propia tabla de fertilidad personalizada con Fertility Friend Tracker (gratis). La aplicación crea un calendario codificado por colores con su ovulación y fechas de período. Si necesita un pequeño recordatorio, la aplicación lo alertará para registrar su temperatura corporal basal matutina. Y cuando conciba, puede realizar un seguimiento de su embarazo con el Rastreador de embarazo integrado de la aplicación.
5. resplandor
Puede configurar recordatorios de ovulación y período con Glow (Gratis). Una excelente compañera para las mujeres que se someten a tratamientos de fertilidad, la aplicación le permite utilizar información sobre su estado de ánimo, sexo, medicamentos y síntomas físicos para crear cuadros con códigos de colores para analizar su salud reproductiva.
6. Kindara Fertilidad y ovulación
El calendario y la tabla de fertilidad de Kindara (Gratis) se mantienen al día con su ciclo y lo ayudan a identificar las mejores fechas para concebir. La aplicación también le permite compartir la información que registra con su proveedor de atención médica.
7. Aplicación First Response
De los creadores de la marca confiable de pruebas de embarazo, la aplicación First Response (gratuita) le brinda un lugar para realizar un seguimiento de todos los datos relacionados con su salud reproductiva. La aplicación le permite saber cuándo es más fértil y puede usarse para configurar recordatorios para las citas médicas.
8. Planificador de bebés
Las doctoras participaron en la creación de la aplicación Baby Planner (Gratis). El calendario de la aplicación te permite ver cuándo estás ovulando e incluso enviará una alerta a tu teléfono, en caso de que olvides comprobarlo. Incluso puede consultar los mejores días para tener relaciones sexuales dependiendo de si está tratando de concebir un niño o una niña.
9. Perseguidor del período
Los coloridos temas y las fuentes creativas hacen que Period Tracker (gratuito) sea una adición divertida a su arsenal de aplicaciones. Además de realizar un seguimiento de su ciclo menstrual y los días de ovulación, la aplicación le permite registrar estados de ánimo y síntomas para crear su propio diario de salud. También puede conectarse con otros usuarios en los foros comunitarios de las aplicaciones.
10. Ladytimer
Ladytimer (Gratis) funciona con cualquier teléfono inteligente para realizar un seguimiento de su período y programa de ovulación. Simplemente ingrese la fecha de inicio de su período cada mes y la aplicación hará el resto del trabajo por usted. También hay una función que le permite ver cuándo es más probable que conciba un niño o una niña.
11. Calendario de mujer
Las mujeres en movimiento pueden llevar toda la información sobre su salud reproductiva con el Calendario de la Mujer (Gratis). La función de calendario realiza un seguimiento de sus fechas de ovulación y le permite establecer recordatorios para tomar la temperatura basal de su cuerpo y tomar vitaminas o medicamentos.
