11 señales de que estás en una amistad tóxica y necesitas salir de la estadística

Es divertido sentarse con tus chicas y debatir sobre quién es Carrie, Charlotte y Samantha en tu grupo. Pero si se etiquetan entre sí Regina o Blair, podría haber un problema mayor que quién tiene el mejor juego de diadema. La amistad debería ser una fuente de felicidad y apoyo, pero desafortunadamente ese no es siempre el caso. A veces puede encontrarse en una amistad tóxica, una relación que genera más estrés, tristeza y otras emociones negativas en lugar de las positivas. Y cuando te das cuenta de que ese es el caso, es hora de separarse lo más rápido posible antes de que te provoques más daño emocional.

Eso no significa que cada vez que tú y tu mejor amiga se peleen, es hora de dejarlo. Cada amistad se llenará de pequeños desacuerdos, pequeñas disputas e incluso uno o dos estallidos importantes. Pero al final del día, un buen amigo se preocupa por ti y quiere lo mejor para ti, pase lo que pase. Una amiga tóxica, por otro lado, se preocupa más por sí misma y por obtener lo que quiere, y no le importa si su felicidad es una víctima en el camino.

Puede que no te des cuenta de que eres parte de una amistad tóxica, especialmente al principio. Un maestro manipulador puede hacer su magia con tal precisión que nunca verás el juego de manos, haciéndote sentir terrible por tu amistad y sin siquiera entender por qué. Si comienza a sentirse así, esté atento a estas señales de advertencia de que la amistad es tóxica. Y si has determinado que ese es el caso, asegúrate de encontrar una manera de soltarla antes de que las cosas empeoren.

1. Ella es demasiado co-dependiente

No hay nada malo con una amiga que te llama llorando después de una ruptura dura, o te ruega que vengas con ella a un evento de trabajo para que no tenga que entablar una conversación incómoda con su jefe. Pero esa necesidad puede cruzar una línea y volverse demasiado dependiente. ¿Necesita que tú evalúes cada decisión que toma, incluyendo lo que pide para el brunch? ¿Te considera su única fuente de entretenimiento y nunca te da la oportunidad de hacer planes con otros amigos? ¿Ella depende de ti financieramente? Si es así, puede ser hora de soltar este albatros.

2. Todo es negativo

A veces todos necesitamos llamar a nuestro mejor amigo y simplemente quejarnos. Pero si ella regularmente juega el papel de Negativa Nancy, esa energía eventualmente se te va a contagiar. Es difícil estar cerca de alguien que se queja constantemente y sigue manteniendo una actitud positiva. Si está atravesando un momento difícil (fue despedida, abandonada, perdió a un padre), entonces debe ayudarla a través del duro momento y salir de la oscuridad. Pero si el hecho de que se haya quedado sin mayonesa es motivo para maldecir al mundo? Tal vez es hora de encontrar un amigo más feliz.

3. Ella te da cumplidos atroces

El cumplido es la manipulación en su máxima expresión. No solo pican en el momento, sino que podrían ser un signo de una agenda manipuladora aún mayor. Ella está tratando de levantarse derribándote. Y la peor parte es que, debido a que el insulto se disfraza como un comentario amable, es posible que ni siquiera entiendas completamente cómo te atrapó. E incluso si lo haces, ¿cómo puedes llamarla? Nadie necesita a alguien que los ponga bajo la apariencia de ser "amables".

4. Usted participa en un comportamiento similar y cruel

Hay dos formas en que esto puede suceder. Si tu amiga es grosera con los demás, es posible que te unas a ella mientras desprecia a otras personas. O, si ella es constantemente mala contigo, puedes comenzar a tener comportamientos similares en un intento de vengarse de ella. Pero aquí está la cosa: no quieres rebajarte a su nivel. Al igual que la risa es contagiosa, la crueldad puede ser contagiosa. Si te encuentras reflejando sus peores cualidades, las cosas definitivamente se han vuelto tóxicas.

5. Ella es inconsistente

¿Conoces a ese amigo que siempre hace planes y cancela en el último momento? ¿O el que está en tu vida todos los días y luego de la nada te fantasma totalmente? Nadie necesita amigos incoherentes e inconsistentes que siempre los decepcionen o los abandonen. Necesita a alguien en quien pueda confiar para estar allí para usted, tanto emocional como físicamente, donde esté donde ellos dicen que van a estar.

6. Ella te presiona

¿No se suponía que la presión de grupo terminaría en la escuela secundaria? Sí, lo fue, por eso si tienes un amigo que constantemente está tratando de que te involucres en un mal comportamiento, es hora de repensar las cosas. No necesita estar cerca de alguien que lo empuje a beber en exceso, fumar cuando no es fumador o participar en cualquier otro tipo de conducta no saludable o peligrosa que lo haga sentir incómodo.

7. Ella siempre está cavando en tu autoestima

Un amigo que te menosprecia no es un amigo en absoluto. Claro, hay ocasiones en que todos debemos decirnos que estamos haciendo algo mal, ya sea usar zapatos que realmente no coinciden o tratar nuestro SO de manera injusta, pero una verdadera amiga solo señala estos errores cuando le preocupa que usted esté herido, avergonzado o arrepentido si no lo hace. A un amigo falso le gusta señalar todas tus fallas, incluidas las fallas que en realidad no existen, y constantemente está cerrando tus ideas y sugerencias. Hay suficientes personas en el mundo que te dirán que te equivocas. No necesitas eso de un "amigo".

8. Ella te ha traicionado

Es realmente difícil volver a generar confianza para alguien que te ha traicionado. Hablando a tus espaldas, arrojándote debajo del autobús, durmiendo con tu novio, todas estas acciones son difíciles de superar. E incluso si puedes perdonarla, tienes que vigilar constantemente tu espalda y comprobar que no te traicionará de nuevo. Cuando ocurra la traición, tenga en cuenta la magnitud del error, si fue intencional o no, y cuánta historia positiva tiene además de esto. Luego sopese si esta amistad merece o no otra oportunidad.

9. Ella solo habla de sí misma

¿Es tu amigo un maestro monólogo? ¿Conoces a esa chica que, cada vez que se juntan, pasa una hora antes de que puedas decir una palabra? Todos tienen derecho a un día de autocomplacencia de vez en cuando, pero alguien que solo habla de sí mismo sin preocuparte por ti o tu vida no es realmente un amigo. Si te sientes más como una caja de resonancia que como un compañero, podría ser hora de escatimar.

10. Ella no se pone feliz, se pone celosa

Frenemy puede ser una palabra divertida, pero no es una relación divertida. Los amigos celebran tus éxitos, no los envidian. El monstruo de ojos verdes realmente es una bestia aterradora, y alguien que está constantemente celoso nunca podrá realmente apoyarte. Si ella no está feliz por ti cuando le cuentas sobre un ascenso, compromiso o embarazo, entonces no vale la pena tenerla para ser parte de tus logros.

11. Temes verla

Lo mejor de los amigos es que puedes elegirlos. Nunca te permitas sentirte atrapado en una relación de la que ya no quieres ser parte. Debes estar emocionado de ponerte al día con tus amigos, no temer la posibilidad de pasar un almuerzo completo con ellos. No importa cuál sea la razón es que no esperas verla, el hecho de que no lo hagas es una señal segura de que es hora de cortar los lazos.