Tabla de contenido:
- 1. Sudas como loco
- 2. Pierdes cabello
- 3. Sangras y coagulas
- 4. Apestas
- 5. Sufres sequedad vaginal
- 6. Los cambios en el tamaño de sus senos
- 7. Tienes esa maldita Linea Nigra
Cuando ves a una estrella de Hollywood brincando alrededor de una playa en bikini unas semanas después de dar a luz, puede ser fácil sentir envidia de lo fácil que es para ellos "volver a la normalidad". Pero si te sientes celosa, recuerda esto: no importa cuán rápido vuelvan a su tamaño y forma previos al embarazo, todavía están lidiando con los mismos efectos secundarios hormonales locos que todos los demás, la mayoría de los cuales son mordaces. Pero esas cosas groseras sobre el posparto son realmente saludables y pueden ser hitos importantes en su recuperación.
Después de que todo su cuerpo haya pasado durante los últimos nueve meses más, sin mencionar el agotador proceso de dar a luz a su bebé, sería increíble si las madres pudieran tener un buen descanso durante el período posparto. Lamentablemente, ese no es el caso. Algunos cambios son bienvenidos (sudar como un loco parece una compensación decente por perder peso para mí), pero otros no tanto (mi cabello sigue siendo un desastre más de un año después del nacimiento de mi hija).
En mi experiencia, la mejor manera de hacer frente a estos cambios es estar preparado para ellos. Aquí hay siete cosas no tan divertidas que probablemente experimentarás durante el período posparto gracias a tus hormonas cambiantes.
1. Sudas como loco
GIPHYNo importa qué tan fría sea la temperatura, espere mucho sudar después de dar a luz. Su cuerpo embarazado retiene mucha agua adicional, y tiene que irse después del nacimiento. What To Expect señaló que incluso puede que te encuentres despertando por la noche empapado en sudor. Es un paso desagradable pero necesario para volver a la normalidad.
2. Pierdes cabello
GIPHYDile adiós a esas deliciosas cerraduras de embarazo. US News and World Report señaló que a medida que sus niveles de estrógeno caen después del nacimiento, su cabello comenzará a caerse. Esto puede significar cualquier cosa, desde toneladas de hebras sueltas cada vez que te cepillas hasta las zonas calvas o parches delgados. Afortunadamente, tu cabello debería volver a la normalidad en un año.
3. Sangras y coagulas
GIPHYWhat To Expect señaló que lidiarás con hemorragias y coágulos durante aproximadamente seis semanas después del nacimiento. No importa si ha dado a luz por vía vaginal o por cesárea, por lo que querrá abastecerse de almohadillas y papel higiénico suave.
4. Apestas
GIPHYSi notas que hueles un rango extra después del nacimiento, puede que no sea solo porque es difícil para las nuevas mamás exprimirse en la ducha. He escuchado a muchas mamás quejarse del aumento del olor corporal después de tener a sus bebés, y algunas incluso han tenido que cambiar a un desodorante más fuerte.
5. Sufres sequedad vaginal
GIPHYPuede lidiar con la sequedad vaginal en las semanas posteriores al nacimiento, lo que puede hacer que sea aún menos propenso a tener relaciones sexuales nuevamente. Self señaló que la caída de los niveles de estrógeno causa sequedad vaginal, pero las cosas eventualmente volverán a la normalidad.
6. Los cambios en el tamaño de sus senos
GIPHYEs posible que desee retrasar la compra de nuevos sostenes por un tiempo. Los padres notaron que sus senos probablemente se hincharán y cederán cuando llegue la leche. Si está amamantando, también puede notar que su sostén está mucho más apretado justo antes de amamantar, pero se pone más cómodo una vez que su bebé se ha alimentado.
7. Tienes esa maldita Linea Nigra
GIPHYSi desarrolló una línea oscura en la barriga durante el embarazo, llamada línea negra, puede esperar que se desvanezca poco después de dar a luz. Pero si el tuyo aún es visible, eso es totalmente normal. Babble notó que la línea negra puede persistir hasta 18 meses después del parto, así que no se asuste si todavía está viendo la suya.
