7 sentimientos de nueva mamá me daba vergüenza admitir que tenía

Como una nueva mamá, luché mucho. Además de la obvia recuperación física, el cuidado de un recién nacido y una forma severa de agotamiento que nunca antes había sentido, la mayor parte de lo que traté no era visible en la superficie. Mi depresión posparto (PPD) fue como plantar una pequeña semilla que solo crecería y crecería hasta que ya no tuviera control sobre mis pensamientos o sentimientos. Ser padre es bastante difícil, pero estos nuevos sentimientos de mamá que me avergonzaba admitir que tenía, contribuyeron a un proceso de curación más largo (tanto externo como interno).

Antes de tener a mi hija, no estaba exactamente en el lugar para ser madre de nadie. Sin embargo, no puede anticipar cuándo se enamorará, así que, naturalmente, conocí a mi (ahora) esposo en un momento crucial; un tiempo que debería haber estado tratando de resolverme y no caer en otra relación. Por desgracia, nos enamoramos y quedé embarazada y después de que el shock inicial desapareció, estábamos eufóricos.

Avance rápido después del embarazo, el trabajo de parto y el parto a esos primeros días que pasé sola en casa con mi nuevo bebé. Era oficial: ahora era madre y no tenía idea de lo que estaba haciendo. En la televisión y en las películas, los personajes no siempre retratan con precisión la maternidad como sucede por primera vez. En su lugar, obtenemos el carrete destacado: las partes que no nos hacen sentir incómodos. Cuando pienso en esos días, cuando tenía dificultades para unirme con este bebé que no podía esperar para conocerme, estaba tan avergonzado de mis sentimientos que no le conté a nadie. Pensé que era una mala madre y que ella merecía algo mejor que yo. Sobre todo, estaba aterrorizado de que nunca encontraríamos nuestro camino. Parte de esto fue la vida posparto que empaña mi realidad, pero la otra parte fue simplemente la responsabilidad de asumir este enorme papel que nunca antes había tenido. Es mucha presión.

Años más tarde, después de tener un segundo bebé con emociones ligeramente similares, me doy cuenta de los estigmas asociados a cómo se supone que debe sentirse una nueva madre y la realidad que es lo que sienten muchas mamás nuevas. La retrospectiva que obtuve me enseñó cuán poderoso es el papel que juegan las hormonas después del nacimiento, junto con la fatiga y la inseguridad de hacer algo mal. No hay vergüenza en nada de eso. Aquí hay algunas cosas que estaba demasiado horrorizado para admitir a alguien, incluso a mi esposo, porque pensé que algo estaba mal. ¿La realidad de la situación, sin embargo? Estaba total y completamente normal. Si puedes relacionarte con lo siguiente, seguro que lo eres también.

Lamentar

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Una de las cosas más difíciles de admitir fue cuando mi bebé lloró y me necesitó durante esas primeras semanas, y mi primer sentimiento instintivo fue de arrepentimiento. Lamenté tener un bebé. Ese pensamiento solo volvería a estar avergonzado (recordándome que no podía contarle a nadie) y volvería a lamentarme.

Mi vida había cambiado tan drásticamente que me llevó un tiempo comprender todos los sacrificios que tenía que hacer por esta pequeña persona. Suena muy egoísta, lo sé, pero necesito que sepas que al sentir algún tipo de arrepentimiento, cuando estás sollozando durante esas comidas de medianoche, puede indicar algo más grande para lo que necesitas ayuda (como PPD), también son naturales. Tu vida ha sido tomada. Naturalmente, si está estresado, esos sentimientos podrían reflejarse directamente en el que lo cambió todo.

Culpa

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Cuando tienes un bebé, toda esta culpa comienza a acumularse (aparentemente) de la nada. Te sentirás culpable por no ser suficiente, por sentir algo más que lo que crees que se supone que debes sentir. Incluso ahora, como mis hijos tienen 5 y 10 años, me siento culpable por casi todas las elecciones que hago. He llegado a comprender que es solo parte de ser padre. No somos perfectos, solo podemos hacer lo que creemos que es mejor, y solo podemos esperar que todo salga bien.

Incertidumbre

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¿Se supone que debo traer a mi bebé cada vez que llora o dejar que llore? ¿Debo amamantar o ir al biberón? ¿Qué hay de dormir? ¿Debería dormir o estar sola?

No era automáticamente un profesional solo porque di a luz, pero sentía que debería haber sabido qué hacer. Algunos instintos no entraron en acción y temí hacer algo mal o equivocarme. La verdad es que me equivoqué. Mucho. De hecho, todavía lo hago. Todos no estamos seguros de cómo mantener a nuestros bebés cuando somos madres primerizas. La única forma de aprender es a través de la experiencia.

Enfado

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A veces, me sentía enojado pero no siempre sabía por qué. Estar en casa con un nuevo bebé todos los días (y noches) fue agotador. Literalmente, no hay forma de prepararse para el tipo de agotamiento por el que pasan su mente y su cuerpo y, para mí, a veces se traduce en sentimientos de ira y resentimiento.

Nunca actué sobre estos sentimientos, aparte de cerrar un gabinete o discutir con mi pareja por un problema (todavía no está bien), pero sentirme tan enojado solo hizo que la maternidad sea mucho más difícil. Una vez que mis hormonas se calmaron un poco, también lo hizo la ira, pero mis reacciones, aunque no siempre fueron necesarias, fueron válidas.

Desapego

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No me uní a mi bebé de inmediato. En aquel entonces, estaba tan avergonzado de que mis sentimientos por ella no fueran tan fuertes como quería que fueran, a menudo me llevaron a mi desapego. Como en, la entregaría cuando mi compañero llegara a casa del trabajo y se fuera porque, en ese momento, no me sentía lo suficientemente bien para el trabajo. El miedo a no unirse nunca surgió y, durante mucho tiempo, me pregunté si ella sentía lo mismo por mí.

Resulta que no todas las madres tienen un vínculo instantáneo y, de hecho, también es normal. En realidad, la mayoría de los vínculos no son inmediatos y ocurren en su lugar, con el tiempo. Recuérdalo.

Envidia

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¿A quién no envidiaba en ese momento? Envidiaba a mi compañero por irse a trabajar. Amigos para vivir vidas divertidas, solteras y sin hijos. Mi familia por vivir tan lejos donde no tuvieron que insinuarse en mi nueva vida con un nuevo bebé. La mujer paseaba a su perro por nuestra casa todos los días. Todos.

Con toda la responsabilidad de ser un nuevo padre, extrañaba los sentimientos de libertad.

Temor

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Desde el momento en que traje a mi hija a casa, tuve miedo. No estaba segura de poder hacerlo y ser una verdadera madre. Quería la mejor vida para ella y aun así, con todos los otros sentimientos con los que luchaba, temía no ser yo quien le diera esa vida. No quería hacer nada que la arruinara o causara dolor. La sensación más aterradora del mundo es darse cuenta de que estás a cargo de otra vida humana, que no hay cambios y que tienes el potencial de cambiar todo para bien o para mal. El miedo solo me mantendría despierto por la noche. Ahora sé que esto también es una parte normal de la maternidad porque todos estos años después, sigo sintiendo lo mismo.

Ser una nueva madre significa no saber qué es y qué no es una forma normal de pensar o sentir. Cada mujer es diferente con un conjunto diferente de hormonas, historias y lentes en los que usamos para guiarnos. En el centro de todo, queremos tener éxito y sea lo que sea que estés sintiendo en esos primeros días, trata de recordar que pasan rápidamente. Sea lo que sea que estés sintiendo, eres normal.