7 posiciones sexuales posparto que las nuevas mamás disfrutarán

Has superado las 40 semanas de embarazo, interminables horas de trabajo de parto y hasta las seis semanas de revisión posparto, donde el médico te da el visto bueno para reanudar la actividad física, incluido el sexo. Mientras su compañero sonríe de oreja a oreja en la esquina de la sala de examen, es posible que se pregunte cómo se desarrollará esto. Aunque ha sido autorizado, es posible que tenga algunas preocupaciones sobre cómo se sentirá el sexo ahora que ha dado a luz. Antes de saltar directamente a la molienda caliente y pesada, considere las mejores posiciones sexuales posparto para mantenerse cómoda y satisfecha.

El cuerpo de cada mujer es diferente, y después de dar a luz, puede llevar algo de tiempo y experimentación antes de que el sexo vuelva a sentirse exactamente bien. Como sugirió Mayo Clinic, debe tener relaciones sexuales lentas para aliviar cualquier molestia posparto. Incluso comenzar con algo simple como abrazarse y besarse puede ayudarlo a aumentar la intensidad de la estimulación. No te presiones demasiado para que rindas como solías hacerlo antes de tener un hijo. Ser paciente y probar diferentes posiciones son parte del proceso para aprender lo que su cuerpo puede y no puede manejar en la fase posparto.

Una vez que su médico agite la bandera para que regrese a los negocios en el dormitorio, sea creativo con estas siete posiciones sexuales para las madres posparto y vea qué funciona para usted.

1. misionero

Al tener relaciones sexuales después del bebé, es mejor tomar las cosas con calma. La posición misionera es un buen comienzo para evaluar su nivel de dolor o la comodidad de hacer el acto. Esta posición sirve bien a la mayoría de las mujeres posparto, incluso a aquellas que han sufrido lágrimas. Pero como la fisioterapeuta del piso pélvico Julia Di Paolo advirtió sobre la Diosa Materna, la misión no es para mujeres que se recuperan de una cesárea, ya que puede tirar de los puntos.

2. Spooning

Acostarse de lado es una excelente manera de asegurarse de que su estómago esté protegido durante las relaciones sexuales. Con el tipo entrando por detrás, esta es una gran opción para aquellos que han tenido una cesárea y pueden estar preocupados por ejercer presión sobre las incisiones. Como recomendó Everyday Health, recuerde tomar las cosas con calma al principio y ver cómo responde su cuerpo.

3. Mujer encima

Para mantener el control de la penetración y la velocidad, intente con la mujer en la parte superior. Ya sea que ambos estén acostados o sentados, esta posición ejerce menos presión sobre su cuerpo y le permite experimentar cuánto está listo para manejar sexualmente su cuerpo, según el sitio web What To Expect.

4. almohada perrito

Como señaló el Día de la Mujer, muchas mujeres informan una sensación de pellizco en el tejido de la cicatriz durante el sexo posparto, por lo que una posición que reduce la cantidad de presión en el sitio de la cicatriz es óptima. Pruebe la almohada para perros, que es de estilo perrito utilizando una pila de almohadas como soporte (y comodidad) debajo del estómago de la mujer.

5. Borde de la cama

Para mantener toda la presión fuera del frente de su cuerpo, pruebe la posición del borde de la cama, como lo recomienda el sitio web de iDiva. Al deslizar la mitad inferior de su cuerpo hasta el borde de la cama, su pareja puede pararse o arrodillarse sin poner ningún peso sobre su cuerpo.

6. Couch Crouch

A veces, los mismos trucos que usaste durante el embarazo también pueden funcionar después del nacimiento. Para evitar el contacto y la presión, súbase al sofá para que pueda descansar los brazos sobre la espalda, mientras se arrodilla sobre los cojines, y su pareja puede entrar por detrás. Esto lo coloca en una posición más erguida que el estilo perrito y nada le toca el estómago.

7. Mano y boca

Si has probado diferentes posiciones y el sexo sigue siendo demasiado incómodo para ti, es posible que solo necesites un poco más de tiempo para sanar. Como sugirió Mayo Clinic, puede confiar en la estimulación oral o manual hasta que esté listo para la penetración. Vuelva a lo básico y disfrute de los muchos ámbitos del sexo y la intimidad con su pareja quitando la presión de la experiencia y siguiendo la corriente.