Tabla de contenido:
- 1. Evitar el contacto visual
- 2. Hablar de tu salida es tu única opción
- 3. Usando llaves entre los dedos
- 4. Ir al suelo
- 5. Agarrar o apretar la ingle
- 6. Llamativo (si está en un lugar ineficaz)
- 7. Gritando "¡Fuego!" En lugar de "¡Ayuda!"
No importa cuán cauteloso seas, nadie es inmune al peligro. Puede llegar un momento en que usted o su hijo tengan que defenderse, y aprender algunas estrategias de profesionales de seguridad calificados puede brindarles una buena base. Sin embargo, si solo está examinando la web u obteniendo consejos de un amigo, puede encontrar algunos consejos de defensa personal que pueden ponerlo en mayor peligro.
En una entrevista reciente con Romper, los expertos en autodefensa Jarrett Arthur, cofundador de Jarrett & Jennie Self-Defense, Mothers Against Malicious Acts y Customized Self-Defense for Women, Matt Romond, un cinturón negro de Krav Maga Worldwide de tercer grado y el Director del programa KM-X Kids de Krav Maga Worldwide y Mike Gizzo, instructor del Instituto Krav Maga de Nueva York, compartieron algunos consejos importantes que padres e hijos pueden usar para defenderse si alguna vez están en peligro.
Compartieron información de seguridad general, como el peligro de un extraño, conocer su entorno y escuchar sus instintos para ayudarlo a evitar escenarios inseguros. También discutieron técnicas específicas de defensa personal y saber a dónde ir y cómo pedir ayuda en caso de emergencia puede salvarlo si se encuentra en peligro.
Los expertos están de regreso y quieren hacerle saber algunos consejos peligrosos que creen que pueden ponerlo en una situación más precaria.
1. Evitar el contacto visual
A menudo se aconseja a las mujeres y a los niños que eviten el contacto visual debido a la idea errónea de que hacer contacto visual con alguien que lo amenaza puede involucrarlos y agravar la situación. Arthur le dice a Romper que, aunque ciertamente hay situaciones en las que es una buena idea evitar el contacto visual con alguien, hacerlo puede enviar un mensaje a una amenaza potencial de que no estás seguro de ti mismo y que estás intimidado. Esto puede hacerte parecer un objetivo más fácil.
"Si un extraño dice 'Hola' a su hijo, puede sonreír, hacer contacto visual, saludar y decirle 'Hola' de regreso", sugiere Romond. "Pero siempre deben seguir caminando hacia la escuela o el hogar, pase lo que pase".
Arthur recomienda que los padres hagan contacto visual con alguien que los está amenazando, siguiéndolos, dándoles un sentimiento de inquietud o actuando de manera inapropiada para establecer límites efectivos. Hacer contacto visual le permite a la persona que lo amenaza saber que usted es fuerte, capaz y está listo para defenderse a sí mismo y a su hijo. También significa que podrá identificarlos con mayor facilidad ante la policía, un punto clave que los delincuentes no suelen perder.
2. Hablar de tu salida es tu única opción
La mayoría de los expertos estarán de acuerdo en que evitar entrar en un altercado físico en primer lugar es ideal cuando te encuentras en una situación intensa. Incluso si conoce algunos movimientos, Gizzo advierte que cada técnica que se enseña en defensa propia conlleva su propio riesgo. No hay movimientos mágicos o combinaciones perfectas que funcionen siempre y nieguen por completo el daño potencial al "buen chico". Reducir la intensidad de una situación intensa o pacificar a un agresor antes de que ocurra la violencia puede significar que ambas partes se irán físicamente ilesas. Sin embargo, Gizzo señala que hay momentos en que la desescalada es imposible. Si el escenario es violento desde el principio y huir no es una opción, es posible que no tenga más remedio que responder con agresión.
A menudo se les dice a los padres, y en particular a las mamás, que no hay forma de dominar físicamente a alguien más grande y fuerte, por lo que su única esperanza es salir del peligro. Arthur afirma que esto no podría estar más lejos de la verdad. Con tan solo unas pocas horas de entrenamiento legítimo de defensa personal basado en la realidad y la confianza para usar ese entrenamiento, incluso los padres más pequeños pueden aprender lo que necesitan para defenderse de manera efectiva a fin de crear oportunidades de escape para ellos y sus hijos..
3. Usando llaves entre los dedos
A la mayoría de las mujeres se les ha dicho en un momento u otro que sostengan sus llaves entre sus dedos índice y medio como arma de autodefensa. Según Urban Kombat, una escuela australiana de Krav Maga, esta no es la forma más efectiva de implementar claves en defensa propia. En su lugar, debe usar una llave más como un cuchillo, agarrada hacia abajo o entre el pulgar y el índice para promover un movimiento de corte en lugar de golpear. Las teclas son más efectivas como arma de corte que como herramienta de impacto.
4. Ir al suelo
Los expertos en autodefensa intentan evitar el uso de frases como "siempre" o "nunca" porque cada situación es única y no existe una forma "correcta" de sobrevivir a una confrontación violenta. Arthur les dice a sus alumnos que lo que sea que tengan que hacer para protegerse y proteger a sus hijos es un juego justo. Sin embargo, ella señala que rara vez es una buena idea caer voluntariamente al suelo o tratar de llevar a un asaltante al suelo.
Algunas personas te dirán que no puedes dejarte llevar y secuestrar si estás en el suelo. Arthur quiere que sepas que esto es falso. Estar en el suelo presenta muchos peligros serios y únicos y reduce en gran medida su capacidad para mantenerse a salvo a usted y a su hijo, además de hacer que sea más difícil escapar. Aunque es posible que no puedas evitar caer al suelo en una pelea (en cuyo caso tendrás que golpear para volver a ponerte de pie), permanecer erguido con los pies en el suelo es casi siempre el mejor consejo de defensa personal prestar atención.
5. Agarrar o apretar la ingle
Los expertos en defensa personal a menudo escuchan consejos que recomiendan agarrar y apretar la ingle. Arthur advierte que esto rara vez es tan efectivo para crear el espacio que necesitarías para escapar. En su lugar, intente golpear con fuerza y explosivamente la ingle con la palma de la mano, el puño, la rodilla o la espinilla.
6. Llamativo (si está en un lugar ineficaz)
Si está en peligro y no puede escapar de inmediato a un lugar seguro con su hijo, puede ser necesario luchar para crear una oportunidad de huir. Aunque Arthur no considera golpear las áreas que tienen menos probabilidades de producir una respuesta masiva al dolor como un desperdicio, recomienda apuntar a áreas extremadamente vulnerables.
Los golpes al plexo solar, al abdomen, al pisar la parte superior del pie o al encajonar las orejas, probablemente no le darán la mejor oportunidad de ralentizar, aturdir o detener a un atacante el tiempo suficiente para correr. Arthur sugiere optar por ataques agresivos en los ojos, la nariz, la garganta y la ingle, que son las áreas más vulnerables en alguien, independientemente de su tamaño y fuerza.
7. Gritando "¡Fuego!" En lugar de "¡Ayuda!"
Urban Kombat notó que gritaba "¡fuego!" atraer la atención es más probable que haga que la gente huya en lugar de buscar la fuente. Gritando "¡ayuda!" es mucho más probable que atraiga la atención de un espectador.
