Tabla de contenido:
- 1. Las siestas
- 2. Comen regularmente
- 3. Expresan emociones
- 4. Se sienten amados
- 5. Participan en el juego libre
- 6. Hacen elecciones
- 7. Cometen errores
Más que nada, los padres quieren que sus hijos estén sanos y felices. Los años de la infancia pueden ser un desafío, ya que los pequeños a menudo pasan por una montaña rusa de emociones durante este tiempo. Pero hay algunos niños pequeños que parecen ser intrínsecamente felices. ¿Es esta felicidad un producto de la naturaleza o la crianza? Tal vez sean las dos cosas, pero hay algunas cosas que todo niño feliz hace.
Según la Clínica Mayo, los "dos terribles" es un momento en que los niños pequeños luchan entre confiar en sus padres y querer ser independientes. Están pasando por grandes cambios motores, intelectuales, sociales y emocionales, y quieren probar las cosas por su cuenta. ¿Cuántas veces ha proclamado tu pequeño: "No, lo hago!" solo para frustrarse y tener un colapso cuando no pueden hacer solos lo que sea que estén intentando. Puede ser exasperante. Pero estas muestras de independencia son una señal de que su hijo está creciendo.
A medida que crecen, los niños pequeños adquieren habilidades tanto al observar a sus padres como a través del aprendizaje práctico. Estas habilidades ayudan a darles confianza y un sentido de independencia que, a su vez, puede conducir a la felicidad.
Aquí hay algunas cosas que todo niño feliz hace.
1. Las siestas
El hecho de que su niño pelee a la hora de la siesta no significa que ya no lo tenga. Un estudio dirigido por la Universidad de Colorado Boulder encontró que los niños pequeños que pierden solo una siesta diaria exhiben más ansiedad, menos alegría e interés, y les resulta más difícil resolver problemas. Hacer que las siestas sean una prioridad puede llevar a niños más felices (y madres).
2. Comen regularmente
Esto es complicado, especialmente teniendo en cuenta que los años de la infancia son sinónimos de los años difíciles de comer. Pero asegurarse de que a su pequeño le ofrezcan comidas y refrigerios a horas regulares durante el día puede evitar que haga berrinches (los adultos llaman a esto hambre). Pregúntele al Dr. Sears recomienda ofrecerle a su quisquilloso comensal una bandeja para picar con porciones pequeñas de alimentos coloridos y nutritivos. Las bandejas para picar se pueden colocar durante una o dos horas, y los pequeños que no pueden quedarse quietos durante las comidas regulares pueden pastar mientras juegan.
3. Expresan emociones
Los niños tienen emociones reales y, debido a la etiqueta social, no siempre se les permite hablar sobre cómo se sienten. Un niño pequeño puede realmente tener miedo de un extraño o una mascota grande, o tal vez sinceramente no le gusta el sabor del pastel de carne de la abuela. Como padre, a veces desestimas o incluso disciplinas a tus hijos por estallidos de emociones completamente normales porque temes que sean vistos como descortés. Permita que sus hijos lloren cuando están tristes, ría cuando están felices, actúe con timidez cuando están nerviosos. Expresar sus sentimientos como niños pequeños puede salvarles toda una vida de emociones acumuladas.
4. Se sienten amados
Usted sabe que es emocionalmente importante que un niño se sienta amado. ¿Pero sabías que el amor también ayuda a tu hijo a desarrollarse fisiológicamente? El autor y psicólogo David R. Hamilton escribió en su sitio web que el crecimiento de la corteza orbitofrontal del cerebro (detrás de las órbitas de los ojos) se ve afectado negativamente en los niños nacidos en entornos que carecen de amor, calor emocional y capacidad de respuesta.
5. Participan en el juego libre
El juego libre les permite a sus hijos desarrollar su imaginación y creatividad. Según Pediatrics, el juego libre contribuye al bienestar cognitivo, físico, social y emocional de un niño. Los niños pequeños a los que se les permite participar en "juegos dirigidos por niños" navegan por un mundo creado para satisfacer sus propias necesidades y esto lo convierte en un niño feliz.
6. Hacen elecciones
Imagínese si todo lo que experimentó fue una decisión tomada por usted por otra persona. Obviamente, los niños pequeños no pueden tomar decisiones cruciales en la vida, pero pueden, y se les debe dar algunas opciones: "¿Quieres una manzana o un plátano?"; "¿Quieres ponerte los shorts azules o los shorts blancos?"; "¿Quieres escuchar" ¿Hasta dónde llegaré? "O" De nada "?" Estas elecciones simples le permiten a su hijo sentir que está contribuyendo y tomando decisiones importantes, lo que lleva a la autoconfianza y la felicidad.
7. Cometen errores
Los niños felices saben cómo hacer frente. Una forma en que desarrollan habilidades de afrontamiento es permitiéndoles cometer errores. Los errores enseñan a los niños cómo seguir intentando y resolver problemas.
