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Muchas madres se han encontrado sentadas sobre un trono de porcelana mientras se alejaban. No es divertido, sin duda es más sucio que la mayoría de los lugares, y en general no es genial. Porque a menos que estés en un bonito baño en un hotel elegante, bombear en el baño apesta. Diablos, incluso si estás en un buen baño todavía apesta. Si se encuentra en una situación de bombeo para ir al baño, hay algunas maneras de hacerlo que son más limpias y más cómodas. Aprender algunos de estos consejos útiles para bombear en un baño no es la solución ideal ni la mejor solución al problema, pero sigue siendo útil. Y ayudar a las madres a alimentar a sus bebés debería ser la máxima prioridad.
Si se encuentra en esta situación en el trabajo, sepa que no tiene que bombear en el baño. De conformidad con la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, los empleadores deben proporcionar un tiempo de descanso para las madres lactantes y un lugar limpio para que puedan bombear (que no sea un baño), como se explica en el sitio web de la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales. Si se siente más cómodo bombeando en un baño, entonces es totalmente su preferencia, pero sepa que tiene derecho a un espacio que no sea un baño o un armario de servicios no seguro.
Desafortunadamente, las madres que viajan, los trabajadores de emergencia e incluso los reporteros no tienen una oficina regular. En este caso, a veces los baños son los lugares más privados disponibles para ellos. Ahí es donde entran en juego estos siete consejos. Al aplicar estos consejos a su desafortunada sesión de alimentación en puestos, puede crear un espacio más higiénico para su oro líquido y más cómodo para usted.
1. Lávate las manos
"Tenga un sostén de manos libres que le cubra la espalda y cierre con cremallera en el frente", dice Silver. "De esa manera, las piezas de la bomba pueden estar en su lugar sin tener que agarrarse de nada, dejando sus manos libres para trabajar la bomba y no tocar nada".
Hay varias opciones para los sujetadores de manos libres y su precio varía entre $ 20 para el sujetador manos libres Simple Wishes y alrededor de $ 40 para el bustier de manos libres Medela.
6. Trae audífonos
GIPHYLa relajación es clave para tener una sesión exitosa de extracción o lactancia. Según la Clínica Mayo, el estrés puede dificultar la capacidad de su cuerpo para decepcionarse. Ya sea que la música te relaje, un podcast o una aplicación de meditación, Anderson recomienda que "escuches música relajante en tu teléfono" para escuchar mientras bombeas.
7. Vierta la leche en otro lugar
GIPHY"Recomendaría verter leche en recipientes en otro lugar, si es posible", dice Sproat. "Cuanto menos se exponga la leche a las partículas de heces flotantes, mejor". Además, es posible que desee tener algunas bolsas de hielo con usted dependiendo de cuánto tiempo estará lejos de un refrigerador o de su bebé.
No es divertido bombear en un baño, pero muchas madres han estado allí. Solo sepa que hay formas de hacerlo de manera segura, limpia y más cómoda, incluso si está sentado en un inodoro.
