Tabla de contenido:
- 1. Él puede apoyar su decisión
- 2. Puede mantener la cama libre de peligros
- 3. Puede cambiar al bebé de noche
- 4. Él puede entender que puedes sentirte tocado
- 5. También debe pensar en sí mismo como un cuidador primario
- 6. Él puede entender que dormir cerca del bebé también puede ayudar a su apego
- 7. Él puede respaldarte si las personas se vuelven críticas
Dormir los senos suena como un problema predominantemente de "mamá": necesitas tetas y necesitas poder alimentar a tu bebé durante toda la noche con esas tetas para que funcione. Pero en realidad hay algunas maneras en que los papás pueden y deben ayudar a dormir los senos, al igual que cualquier otra opción de crianza.
Dormir los senos es supuestamente más seguro para los bebés, garantiza más horas de sueño tanto para las mamás como para los pequeños, y en realidad es tu instinto natural como madre. Pero eso no significa que sea algo que pueda hacer sin el apoyo y la ayuda de su pareja. Al igual que cualquier decisión de crianza que tome, tanto usted como el padre de su bebé deben estar de acuerdo con la idea, comprometidos con ella y ansiosos por hacer que funcione. Pero muchos padres todavía luchan con la forma en que los padres pueden "ayudar" y participar más en ciertas situaciones que no sean aceptar que es una buena idea.
Dormir en el pecho requiere compartir la cama, por lo que es imperativo que su SO se suba a bordo si planea dormir en la misma cama que usted y su bebé. Hay siete maneras en que los padres pueden y deben ayudar a dormir los senos, y las siete pueden hacer que se sientan tan incluidas e importantes como usted en todo el proceso. Además, cuando su pareja está trabajando y ayudándole, puede sentirse aún más seguro y seguro como padre.
1. Él puede apoyar su decisión
GIPHYObviamente, los dos deben estar a bordo para que los pechos duerman. Esta no es una decisión que solo uno de ustedes puede tomar, así que hable sobre eso, comparta los detalles y obtenga el apoyo de su pareja como una forma de ayudarlo a dormir los senos.
2. Puede mantener la cama libre de peligros
GIPHYDormir en el pecho no se sugiere a la ligera: hay pautas de seguridad a seguir, como asegurarse de que la cama esté libre de peligros y que sea un ambiente seguro para dormir. Asegúrese de que su pareja lo sepa para que pueda ayudarlo a seguir así, como asegurarse de que no haya mantas sueltas, que no haya ropa apilada en la cama y que las sábanas estén bien apretadas.
3. Puede cambiar al bebé de noche
GIPHY¿Sabes lo que sería enormemente beneficioso? Si papá ayudaría a cambiar al bebé en medio de la noche. Dormir el pecho significa más horas de sueño para ti, pero también significa dormir que te ayuda a mantenerte alerta a las necesidades de tu bebé, por lo que no siempre es lo más profundo. Si tu pequeño necesita un cambio, pregúntale a papá si puede intervenir y ocuparse de ese papel para que puedas seguir descansando y todos estén felices.
4. Él puede entender que puedes sentirte tocado
GIPHYPorque sucede. Tuviste un bebé pegado a tus senos durante la mayor parte del día, y por la noche estás envuelto alrededor de tu pequeño mientras amamantan a pedido. Es beneficioso, claro, pero puede hacerte sentir seriamente afectado. Según La Leche League USA, ser tocado puede hacerte sentir irritable, claustrofóbico o como si quisieras gritar. Es muy normal y, por lo general, todo lo que se necesita es un poco de tiempo a solas para sentirse mejor. Si a tu pareja le molesta que te sientas conmovida, solo háblale al respecto para que puedas seguir durmiendo los senos sin culpa ni preocupación.
5. También debe pensar en sí mismo como un cuidador primario
GIPHYUno de los principales problemas que muchas personas tienen con los senos para dormir es el temor de que uno de los padres pueda dañar al bebé involuntariamente mientras duerme. Pero para mantener eso en el bebé, el Laboratorio de sueño conductual madre-bebé de la Universidad de Notre Dame recomendó que los padres se consideren a sí mismos como los cuidadores principales mientras duermen los senos, al igual que las madres. Los mantiene tan alertas como la madre a las necesidades de su bebé y elimina la idea de que dormir los senos es "solo para las madres".
6. Él puede entender que dormir cerca del bebé también puede ayudar a su apego
GIPHYSegún el Laboratorio de sueño conductual madre-bebé de la Universidad de Notre Dame, dormir juntos no solo es útil para que usted y su bebé se unan, también es beneficioso para papá. Para los padres que trabajan fuera del hogar, puede ser increíblemente útil compartir la cama con su pequeño como una forma de fortalecer su apego mientras duermen.
7. Él puede respaldarte si las personas se vuelven críticas
GIPHYDormir el pecho es un tema candente y ya sea que su familia o su pediatra critiquen su decisión, su pareja debe respaldarlo. Esta es fácilmente una de las mejores formas de ayudar a dormir los senos. Según Fit Pregnancy, una de las principales razones por las que las mujeres dejan de amamantar es porque no tienen apoyo. Con su pareja respaldando su decisión de dormir, puede alentarlo a continuar.
