7 maneras de saber que tu vida sexual necesita un impulso

El sexo no es el aspecto más importante en una relación, pero puede ser una gran parte de la intimidad que compartes con tu pareja. Lo que pasa con el sexo es que no siempre se trata de cantidad, sino de calidad. Tener relaciones sexuales todos los días puede hacerle pensar que su vida sexual es excelente, pero hay algunas maneras sutiles de saber que su vida sexual necesita un impulso que puede estar perdiendo.

Sé que sé. Crees que tu vida sexual está bien. Confía en mí, lo entiendo. Cuando está ocupado, ya sea por ocuparse del trabajo, la familia o la vida cotidiana, el sexo no siempre está en la lista de prioridades. Entonces cuando lo tienes? Usted y su pareja se dan una palmada en la espalda. Te las arreglaste para derrotar el estereotipo de las relaciones que se vuelven totalmente sin sexo. Tanto usted como su pareja están satisfechos cada vez que tienen relaciones sexuales, lo disfrutan e incluso lo esperan con ansias. Pero eso no significa que tu vida sexual no podría necesitar un impulso. Nadie dice que tiene que usar lencería para ir a la cama todas las noches o comenzar a enviarle fotos sexy a su pareja en medio del día de trabajo, pero estas siete señales de que su vida sexual podría usar un impulso pueden inspirarlo a cambiar la intimidad entre ustedes. y tu pareja

1. No duermes en la misma cama que tu pareja

Sé que parece que si no compartes una cama con tu SO, entonces probablemente no estés teniendo relaciones sexuales, pero ese no es siempre el caso. Si tu pareja se está quedando dormida en el sofá después de que te hayas acostado, o si dormir juntos está empujando a uno de ustedes a la habitación de invitados, es hora de hacer un cambio en tu vida sexual. El Wall Street Journal señala que los expertos les dicen a quienes tienen problemas en el dormitorio que compartan una cama con su pareja nuevamente, sin que interfieran los niños o las mascotas.

2. Has caído en una rutina con el sexo

El sexo cada tres días suena genial, hasta que te das cuenta de que está sucediendo a las 8 pm después de terminar un episodio de Friends y apagar la luz, cada vez. No siempre es posible ser espontáneo, pero un descanso en su rutina puede mejorar seriamente su vida sexual. No solo besarse en el sofá o tener relaciones sexuales en la ducha te recordará tus días de citas, sino que también puede volver la emoción y excitarte más que la rutina estándar de la cama.

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3. Te sientes mal por tu cuerpo

¿Te sientes mediocre sobre tu cuerpo? Debes recordarte a ti mismo que eres hermosa y ver cómo cambia tu vida sexual. Un estudio de la Universidad de Texas encontró una correlación entre la baja autoestima y la imagen corporal y la baja satisfacción sexual. Cuando te sientes mejor contigo mismo, simplemente tienes mejor sexo.

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4. Tu mente vaga durante el sexo

Estás teniendo relaciones sexuales y te bajas, pero pasas todo el tiempo pensando en tu lista de tareas pendientes. Cuando su mente divaga, no puede ceder completamente al sexo, por lo tanto, no puede disfrutarlo al máximo. El deseo físico puede estar allí, pero el enfoque emocional también debe estar allí.

5. No has estado activo

La Dra. Joy Davidson, una terapeuta sexual, le dijo a Fitness que el ejercicio estimula el cuerpo, el sistema nervioso y el cerebro, por lo que te excitas y eres más receptivo al sexo. Sin mencionar todas las endorfinas para sentirse bien que inundan su cuerpo y el ejercicio de alivio del estrés que le brinda puede mejorar su estado de ánimo.

6. Sus fechas no han sido aventureras

Mira, me encanta el putt-putt tanto como la próxima persona, pero la aventura siempre es buena cuando estás planeando una cita nocturna. La adrenalina es un gran refuerzo de la libido según CNN, y una situación emocionante puede activar su sistema nervioso, al igual que cuando se excita sexualmente.

7. No has pasado suficiente tiempo de calidad con tu pareja

Puedes mejorar tu vida sexual si no utilizas tu sexo nocturno como el único momento de calidad que tienes con tu pareja. Mary Jo Rapini, psicoterapeuta sexual y de relaciones, le dijo a Prevención que "un chequeo diario es una de las mejores maneras de sentirse instantáneamente más conectado". Asegúrate de volver a conectarte con tu pareja en todos los niveles, para que tus amigos íntimos sean aún mejores.

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