No es raro que las mujeres se quejen del dolor en los senos cuando están comenzando a amamantar a un bebé nuevo. Algunos de los culpables más comunes detrás del dolor durante la lactancia son el pellizco deficiente y los pezones agrietados, mientras que los problemas más complicados involucran mastitis, aftas y / o pezones invertidos. ¿Pero qué pasa con el dolor allí mientras estás amamantando? Después de todo, la última vez que te calentó y pesaste con tu pareja, tu reacción fue más "¡Ay!" que ohmygodyes ¿Pero el sexo duele cuando estás amamantando? O, mejor aún, ¿debería?
"Es común que las mujeres experimenten dispareunia (sexo doloroso) posparto y / o durante la lactancia", le dice a Romper en una entrevista por correo electrónico la Dra. Rachel Gelman, fisioterapeuta y directora de sucursal del Centro de Rehabilitación y Salud Pélvica. "Esto puede deberse a muchas razones, una de las cuales puede ser el hecho de que los niveles de estrógeno de una mujer disminuyen durante el parto y continuarán siendo bajos durante el período posparto, especialmente si una mujer está amamantando, como la hormona que permite la lactancia". es antagónico a la producción de estrógenos ".
Gelman explica que el tejido vulvar y vaginal está mediado por estrógenos y que esta hormona mantiene el tejido grueso, elástico y lubricado. "Por lo tanto, menos estrógeno puede significar tejido vaginal más delgado, seco y deteriorado", dice ella. "Esto puede provocar dolor con el coito penetrante".
GiphyJamie Yates, consejera certificada en lactancia, doula y educadora sobre el parto, está de acuerdo con Gelman, y agregó que "el embarazo, el parto y la lactancia implican cambios hormonales significativos. No es sorprendente que haya varios cambios que ocurren en la vagina", le dice a Romper en un comunicado. entrevista por correo electrónico "no le sucede a todas las madres que amamantan y, por lo general, mejora una vez que termina la lactancia".
¿También está en riesgo del factor ouch? Sus senos, dice Leigh Anne O'Connor, consultora internacional de lactancia certificada por la Junta (IBCLC) y entrenadora de padres, en una entrevista por correo electrónico con Romper. "Si los senos están sensibles pueden ser dolorosos durante la actividad sexual", dice O'Connor. "La comunicación, la paciencia y el sentido del humor pueden ayudar". Por supuesto, agrega: "Si los senos están sensibles pueden ser temporalmente una zona de no contacto".
Pero Gelman asegura a las mujeres que hay muchas opciones para mediar este dolor, específicamente el tipo que afecta su capacidad de tener relaciones sexuales con su pareja. ¿Una solución? Buen lubricante anticuado. Incluso si no tiene dolor pélvico relacionado con la lactancia materna, es posible que desee considerar la posibilidad de lubricación. Los expertos dicen que no solo puede hacer las cosas más cómodas, sino que incluso puede conducir a un mejor orgasmo.
Por supuesto, si tiene un dolor persistente que no se puede resolver con un remedio de venta libre como lubricante personal, también puede hablar con su proveedor de atención médica sobre lo que podría estar sucediendo allí. Las afecciones como una infección vaginal, enfermedad inflamatoria pélvica o endometriosis podrían ser las culpables.
Otra cosa a considerar son los cambios en los ligamentos y tejidos que han ocurrido como resultado del embarazo y / o parto. En mi caso, sabía que algo andaba mal cuando partí para mi primera carrera a las seis semanas después del parto. Después de pasar más de 20 años como un ávido corredor y golpear el pavimento hasta que tuve 35 semanas de embarazo, el dolor que atravesó mi pelvis con ese primer paso fue una gran señal de alerta para mí. Tuve que aterrizar en un fisioterapeuta de salud de la mujer para saber que tenía una pelvis de tono alto, el resultado de muchos años de fortalecimiento sin el contrapeso de la relajación. El parto y el parto resultaron ser la proverbial gota que rompió la espalda del camello o, en este caso, lo que se sintió como toda mi vagina.
¿Moraleja de la historia? Sí, muchos de estos síntomas que aparecen después del embarazo y el parto son normales. Pero cuando el problema persiste o simplemente tiene la sensación de que algo está mal, es hora de ver a su proveedor de atención médica.
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