La decisión de una pareja de tratar de dar la bienvenida a un bebé a la familia es importante, a menudo el resultado de meses de planificación y conversación. Entonces, cuando finalmente es el momento adecuado, muchas parejas esperan que la espera sea lo más breve posible, y con frecuencia preguntan: "¿Con qué frecuencia deben tener relaciones sexuales para quedar embarazadas?" Después de todo, parece lógico: cuanto más a menudo tenga relaciones sexuales, mayores serán sus probabilidades de concepción, ¿verdad?
Bueno, hasta cierto punto sí, pero los expertos coinciden en que la frecuencia en realidad no es el factor más importante para tratar de concebir. Angela Le, experta en salud reproductiva integradora y fundadora de Fifth Avenue Fertility Wellness en la ciudad de Nueva York, le dice a Romper: "La mejor manera de hacer que el sexo cuente cuando intentas concebir es entender tu ventana óptima de fertilidad y asegurarte de que tú y tu pareja está teniendo sexo activamente durante esos días ". Le y otros profesionales de la fertilidad enfatizan la importancia de estudiar los signos de su patrón de ovulación único en función de la cantidad de días en su ciclo, la presencia de moco cervical, aumento del deseo sexual e incluso su temperatura.
Debido a que los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días en el tracto reproductivo femenino, las relaciones sexuales son importantes no solo el día de la ovulación, sino también en los días previos. En una entrevista exclusiva con Romper, Le explica: "Si tiene un ciclo de 28 días, esto significa que su mejor momento para hacer bebés es cinco días antes y 24 horas a través de la ovulación (suponiendo que su fecha de ovulación sea 14 días antes de su período). Tener tener relaciones sexuales a diario o cada dos días, incluso unos días antes y después de estar seguro, le dará las mejores posibilidades de quedar embarazada ".
