Tengo un poco de personalidad obsesiva. Compruebo mis existencias constantemente, miro los gráficos de polen como mi hermano mira el Sports Center, y definitivamente estaba obsesionado con verificar la ovulación cuando intentaba concebir. Pero, ¿con qué frecuencia se debe evaluar la ovulación? Porque probablemente me fui por la borda.
Los kits de predicción de la ovulación (OPK) están disponibles prácticamente en todas partes. No estoy bromeando cuando te digo que en una tienda para mujeres cerca de mí, las venden: los OPK son rutinarios para las mujeres que intentan concebir. Cuando estaba tratando de concebir, admito que compré el monitor elegante, que al final fue inútil ya que no estaba realmente ovulando, pero me encanta un dispositivo. Sin embargo, hay modelos mucho más baratos en el mercado e incluso pruebas desechables, pero también puede verificar la ovulación sin ningún dispositivo.
Resulta que el cuerpo exhibe sus propios signos de ovulación que no requieren un viaje a Walgreens. Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, todo, desde los senos sensibles, hasta las manchas, hasta querer arrancar la ropa de su pareja de sus cuerpos con los dientes, son signos de ovulación. Se recomienda que comience a registrar los cambios en su cuerpo todos los días durante un período de tiempo para que pueda tomar nota y reconocer las señales que su cuerpo le está enviando.
GiphyPuede parecer una gran cantidad de rigamarole solo para determinar si eres un Myrtle fértil el miércoles o el viernes, pero conocer tu cuerpo hace que sea más fácil determinar los cambios, según la Asociación Americana del Embarazo.
Si eres más una dama de datos, entonces los OPK son para ti. La Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva completó un estudio que examinó la gama de OPK disponibles en el mercado, así como métodos no mecánicos para determinar la ovulación, como el control de la mucosidad cervical, y descubrió que la forma más fácil y rentable de detectar La ovulación son los kits de análisis de orina que funcionan como una prueba de embarazo en el hogar. El estudio concluyó que debe realizar pruebas todos los días entre sus períodos durante el primer mes, y luego en los meses futuros, realizar la prueba en los días que preceden a la fecha prevista de la ovulación en función del mes anterior, ya que la mayoría de los kits contienen solo siete pruebas. El estudio también encontró que algunas mujeres que confían en un solo kit pueden perder su ventana porque su pico pico de LH ha caído dentro o fuera de la ventana, y las mujeres no pudieron tener relaciones sexuales durante el período prescrito.
Ambas fuentes encontraron que durante al menos el primer mes de tratar de concebir, debe verificar todos los días entre períodos para detectar signos sutiles de la ovulación, y usar eso como guía para los meses siguientes, para rastrear su cuerpo y su orina. Parece mucho, pero cuando intentas quedar embarazada, te acostumbras bastante a orinar. Créeme.
