10 señales de que estás pateando el trasero del cuarto trimestre

Después de tener a mi hijo, estaba desesperado por una señal de que estaba haciendo algo bien. No fue arrogancia, eso sí. No era una necesidad de atención o elogios constantes. Honestamente, tenía tanto miedo de fastidiar y lastimar inadvertidamente a mi hijo de alguna manera, que solo quería tener la seguridad de poder manejar todo el asunto de la madre. Afortunadamente, comencé a notar más que unas pocas señales de que estaba pateando el trasero del cuarto trimestre, y me aferré a esas señales de una vida increíble. Una nueva mamá necesita lo que necesita una nueva mamá, querido lector.

Tuve un embarazo, un parto y un parto difíciles, por lo que decir que estaba adolorida y agotada y agotada emocionalmente después de empujar a mi hijo al mundo sería una subestimación severa. Se disparó mi confianza en mí mismo, a pesar de que había hecho algo realmente increíble, y estaba demasiado cansado para profundizar y encontrar la fuerza suficiente para apreciarme realmente. No estaba seguro de esta nueva vida con este nuevo humano, y realmente no tenía idea de lo que estaba haciendo. Afortunadamente, tenía un gran sistema de apoyo que notó que necesitaba un poco de confianza y mucho ánimo, y señaló algunas cosas que estaba haciendo durante el cuarto trimestre que demostraron que podía manejar ser la madre de alguien.

La duda y la maternidad van de la mano, desafortunadamente. Es por eso que la sociedad necesita respaldar colectivamente a las madres, apoyarlas y alentarlas cuando lo necesiten. Sé que unas pocas palabras amables, gestos sinceros y la muy necesaria ayuda me ayudaron mucho cuando estaba en mi cuarto trimestre. También señalé los siguientes signos, para poder inclinarme y darme cuenta de eso, oye, entendí esto. Y tu tambien.

Estás encontrando tiempo para descansar

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Es difícil, para estar seguro. Quiero decir, no creo que haya dormido los primeros cuatro días de la vida de mi hijo. Sin embargo, tampoco tardé mucho en darme cuenta de que si iba a sobrevivir a la fase posparto, iba a necesitar descansar.

No hay duda de que estás dominando el cuarto trimestre si estás mirando la parte posterior de tus párpados.

Estás exigiendo algo de tiempo solo

Entiendo que puede parecer contradictorio, ya que acabas de dar a luz a un ser humano que depende de ti cada hora de cada día y con quién te gusta pasar el tiempo. Sin embargo, por el bien de tu cordura, pasa un tiempo a solas. Acaba de pasar por un cambio importante (física, mental y emocionalmente) y le hará algún bien para recoger sus pensamientos, sentarse en ellos y resolverlos.

Mi compañero me animó a hacer eso, y marcó la diferencia. No quería alejarme del lado de mi bebé, pero esa obsesiva necesidad de mirarlo cada minuto de cada día solo me estaba haciendo daño. Cuando pude sentarme solo, comencé a sentirme más como yo.

Estás terminando la serie de Netflix a una velocidad récord

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Esto es solo puro talento, mis amigos. Bueno, talento y algo de tiempo en tus manos (tiempo cuidando a un recién nacido, eso sí, que no son vacaciones). Pasé por más de unas pocas series de Netflix a una velocidad récord y, sí, puedo volver a representar cada episodio de Orange Is The New Black con una precisión y exactitud ridículas.

Estás encontrando tiempo para ducharte

No tenía idea de que una ducha podría sentirse como un viaje a un resort con todo incluido pero, bueno, aquí estoy. Si puedes encontrar algo de tiempo para ducharte durante tu cuarto trimestre, estás bien, amigo mío.

Te estás dando tiempo para recuperarte del parto

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En el momento en que llega su bebé, hay mucho trabajo por hacer. Aunque su recién nacido no hace "mucho", requieren atención constante. Eso también puede hacer que sea muy difícil cuidarse a sí mismo.

Sin embargo, es tan vital que lo hagas. Estuvo embarazada durante 40 semanas (más o menos), sufrió el trabajo de parto físico y, a veces, un trauma del trabajo de parto y el parto (ya sea vaginal o por cesárea) y le duele el cuerpo. Cuida de ti para que puedas cuidar a tu bebé.

Estás aprendiendo sobre tu cuerpo posparto …

Al igual que en los meses que estuve embarazada, aprendí mucho sobre mi cuerpo durante el cuarto trimestre. Las habilidades que tiene mi cuerpo (poder expandirse y luego encogerse, crear leche materna e instintivamente saber no moverse cuando duermes conjuntamente) son realmente increíbles, y si te detienes y prestas atención, notarás lo maravilloso que es tu cuerpo en el cuarto trimestre también.

… y decir una cosa amable sobre tu cuerpo al día

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Fallé en este. Miserablemente, mis amigos. No me gustaba especialmente mi cuerpo posparto, ya que no apreciaba cómo se veía. Echar un vistazo a mi estómago posparto fue difícil, y no tuve muchas palabras amables para decirle a la misma forma que trajo a mi hijo a este mundo.

Aún así, si puedes decir algo bueno sobre tu increíble cuerpo, estás gobernando el cuarto trimestre. Después de todo, ese cuerpo es la razón por la cual tu bebé está en tus brazos. Sé amable con eso. Se amable contigo.

Estás pidiendo y recibiendo ayuda

Otro fracaso de mi parte, mis amigos. Oye, no dije que sacudí todos los aspectos del cuarto trimestre.

Estaba empeñado en hacer absolutamente todo por mi bebé después de que él nació. Demonios, ni siquiera dejé que mi compañero lo acostara, lo cambiara o lo alimentara. Tenía tanto miedo de que algo le sucediera, que quería hacerlo solo para asegurarme de que mi bebé estuviera bien. Sí, eso no es saludable. Finalmente, mi pareja me quitó el bebé y me dijo que durmiera un poco. Ese descanso era la claridad que necesitaba, y antes de darme cuenta, me sentí cómodo pidiendo y recibiendo ayuda. Deja que la gente te ayude. No debes ser padre solo.

Estás ignorando consejos no solicitados condescendientes

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No tienes tiempo para eso. En serio, no lo haces.

Concéntrese en su nueva vida con su nuevo bebé y en sanar su cuerpo. Concéntrese en establecerse en nuevas rutinas y aprender sobre esta pequeña vida que ha traído al mundo. No te preocupes por lo que alguien piense o lo que te digan que se supone que debes hacer. Simplemente encuentra lo que funciona mejor para usted y su familia, y se adhiere a él.

Estás dejando que el mundo gire a tu alrededor y a tu bebé

El mundo continuará sin ti, sin duda. El tiempo no se detiene solo porque tuviste un bebé. Sin embargo, al menos por un rato, déjalo. No se apresure a volver al "mundo real". No se preocupe si se está "perdiendo". Simplemente disfruta de este momento de agotamiento y alegría. Acurruca a tu bebé, alimenta a tu bebé, acuéstate con él, descansa un poco y acomódate en esta cosa de mamá. El mundo puede esperar.