10 maneras en que sobreviví al pasillo de bebés después de mi aborto involuntario

Después de que aborté un embarazo no planeado, pero felizmente bienvenido, en mayo de 2013, no me llevó mucho tiempo desencadenarme y ponerme en un mal lugar mental y emocional. Entre mis mayores desencadenantes estaba, por supuesto, cualquier pasillo de bebés en cualquier lugar. La tienda de comestibles, las grandes tiendas, el segmento del "nuevo bebé" del pasillo de tarjetas de saludos; fueron lo peor. Muchas de las formas en que sobreviví al pasillo del bebé después de mi aborto espontáneo fueron, francamente, habilidades que empleé para sobrevivir al trauma del aborto espontáneo en general. Aun así, rara vez eran más útiles que cuando me encontraba frente a una imagen tras otra de recién nacidos felices y sus madres adoradoras y de aspecto sereno.

Por supuesto, no hay una sola forma de sentir un aborto espontáneo, por lo que es lógico que no haya absolutamente ninguna manera de lidiar con la pérdida de un embarazo (si es necesario, porque a veces no lo es). Solo puedo hablar por mí mismo y mi propia experiencia. Aún así, y después de hablar con demasiadas mujeres que han sufrido el mismo tipo de pérdida, sé que no estoy sola ni en mis sentimientos ni en la forma en que encontré tratarlos.

También sé que no soy el único que detestaba a ese monstruo emocionalmente manipulador conocido como el pasillo del bebé, y tuve que usar todas las herramientas en mi kit para superar su capacidad de enviarme a una espiral de autodesprecio, pena y pena..

Lo evité siempre que sea posible

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No es una negación, es solo conocer tus desencadenantes y, llámame loco, pero sabía que mirar imagen tras imagen de sonrientes bebés felices me pondría en un mal lugar emocional. Así que evité activamente todas las cosas bebé por un tiempo. No me atreví a aventurarme por el pasillo de los bebés, o el pasillo de los bebés de la vida, también conocido como las redes sociales, donde parecía que en todos los lugares donde daba la vuelta se hacía o celebraba otro anuncio de embarazo feliz. Sabía que no sería saludable o práctico mantener eso para siempre, pero sabía que era el movimiento correcto a corto plazo.

Me bebí por un tiempo

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Casi revisé todo lo que no requirió mi atención constante y dedicada por un tiempo. Básicamente, aparte de ser padre e ir a trabajar, era funcionalmente inútil como amiga, hija, esposa, etc., porque estaba concentrando toda la energía que me quedaba en mí. Cuatro años después, todavía estoy totalmente de acuerdo con esa decisión. A veces, "egoísta" no es algo de lo que uno debería rehuir porque, a la larga, es mejor para todos los involucrados.

Me permití ser un poco amargo

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Mira, normalmente trato de mantenerme optimista y positivo. Trato de no sacar mi basura a otras personas. ¿Sabes qué? A veces, el universo te regala una enorme pila de basura invisible y no puedes cargarlo todo por tu cuenta. Entonces cedes un poco al lado oscuro y lo empujas secretamente a otras personas.

Entonces, en lugar de golpearme por el hecho de que mi reacción al ver a otra mujer embarazada comprando ropa de bebé fue molestia y enojo, simplemente dejé que la parte hosca de mi cerebro se hiciera cargo y dijera: "Mira ese presumido presumido con ella, no bebé abortado. F * ck esa señora ". (En mi cabeza, por supuesto. No en voz alta. Soy demasiado de Nueva Inglaterra para externalizar los rudos pensamientos).

Eventualmente me recordé que mi amargura era realmente tristeza

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Tan útil y necesario como fue proyectar mis sentimientos de enojo en otras personas (sin que ellos lo supieran, porque realmente intenté no hacer que otras personas sufrieran a sabiendas porque me dolía), de vez en cuando me recordaba gentilmente que no estaba Realmente estoy enojado con ellos. La odiosa e irracional ira era realmente una tristeza mal dirigida. Admitir que estaba triste incluso y especialmente cuando estaba enojado era importante. Al final, la ira no era catártica sin controles regulares con la realidad.

Me dejo llorar

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Y llorar y llorar y llorar. Incluso si realmente estuviera en la tienda, porque cuando sufres la pérdida del embarazo no se gana nada fingiendo que eres un robot sin emociones. Soy un pregonero en circunstancias normales, y en circunstancias no tan normales (no me juzguen, ya que tengo la sensación de que llorarían si vieran lo lindo que también era ese conejito de dibujos animados). No pretendí que las cosas fueran diferentes después de mi aborto espontáneo, así que simplemente cedí a mis tendencias llorosas.

Hablé con mi pareja

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Al principio no lo hice, porque era demasiado real y no estaba listo. Además, él no estaba tan afectado como yo, y eso inicialmente me hizo amargarme y enojarme. Entonces decidí: "Oye, tiene derecho a sus sentimientos. Eso no significa que no pueda ayudarme a superar los míos". Y no lo sabrías, el viejo demostró ser una buena opción de asociación una vez más.

Cuando estaba listo, sacar todo de mi cerebro a través de mi boca y ponerlo en el oído de otra persona fue útil y terapéutico.

No hablé de eso cuando no quería

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Incluso cuando los seres queridos bien intencionados me decían: "Oye, el pasillo del bebé / el anuncio del nacimiento de una amiga / una persona visiblemente embarazada parada allí. Esto debe ser difícil para ti en este momento. ¿Quieres hablar sobre eso?" Me negaría si no me gustara.

Porque no. No, no quiero hablar de eso. Tu corazón está en el lugar correcto, pero a veces hablar solo me atraerá más profundamente y eso no es donde está mi cabeza o mi corazón en este momento. Hay un momento para revolcarse y hay un momento para ponerse las anteojeras y en este momento necesito que me acompañen para disfrutar de una buena evitación anticuada salpicada con solo un poco de negación.

Comí mis sentimientos

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Simplemente pasa por ese pasillo de bebés y dirígete a la sección del congelador. Si no puede haber un bebé en su barriga en este momento, debe tener tantas pintas de helado como sea posible. Serán tu bebé ahora.

Intenté hacer las paces con la idea de que no tendría más hijos

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Mi aborto espontáneo ocurrió cuando mi primer hijo tenía unos 18 meses. Si bien muchos embarazos terminarán en un aborto espontáneo, tal vez incluso la mayoría, de hecho, mi mente no pudo evitar ir directamente a la posibilidad de que no podría tener otro bebé, a pesar de querer uno. Ciertamente había oído hablar de mujeres que no tuvieron problemas para quedar embarazadas una vez, pero después no pudieron llevar a otro bebé hasta el punto de la viabilidad.

En mi experiencia, no es bueno detenerse en el "peor de los casos", pero creo que es valioso enfrentarlo, trabajar duro y aceptarlo como una posibilidad.

No perdí la esperanza

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Incluso cuando enfrenté la posibilidad de que no hubiera más bebés en mi futuro, no me permití hundirme demasiado en el peor de los casos para perder la esperanza por completo. Ni siquiera al tropezar accidentalmente con la sección de ropa infantil de la tienda y sollozar al ver a un mono particularmente pequeño.

Al final y siempre, puedes comprar una idea sin firmar un contrato para hacerlo oficial. Parte de esto fue práctico: la mayoría de las mujeres que tienen un aborto espontáneo no tendrán problemas para tener otro hijo. Parte de esto es solo esa esperanza irracional, persistente y maravillosa que nos ha mantenido a flote a través de todo tipo de malos tiempos a lo largo de la historia.