11 cosas que debes saber sobre tener relaciones sexuales después de tener hijos

Los niños ponen una carga inevitable en tu vida sexual. Cuando toda su existencia gira en torno a la línea de tiempo de criar bebés, desde los interminables pañales sucios, hasta las muchas crisis, hasta el agotamiento total y completo, es fácil despedirse de la llama. Tener relaciones sexuales después de tener hijos es diferente, sí, pero también es un territorio bastante familiar (de ahí el bebé). A veces lleva tiempo reintroducirse en sus deseos físicos y volver a aprender cómo perderse entre las sábanas. Después de todo, mucho ha cambiado desde que trajo a su bebé a casa.

Su vida ha cambiado de una manera que aún no puede comprender, pero su amor por su pareja puede haber crecido. El hecho de que pase la mayor parte del día cuidando a un bebé que todo lo consume no significa que deba olvidarse de fomentar la relación con su pareja o sus propias necesidades.

Cuando esté bien y listo para volver a deprimirse, considere las siguientes 11 formas en que el sexo puede cambiar después de haber tenido un bebé. Todos son completamente normales y muy comunes, lo que con suerte le ahorrará un poco de autoconciencia y estrés a medida que se prepara para volver a bajar.

Podría lastimar la primera vez.

Tu cuerpo hizo una cosa asombrosa, pero con ese pequeño milagro que naciste también vino … reorganización de tus partes femeninas. Es importante darle a su cuerpo la cantidad de tiempo adecuada para sanar, pero aun así, la primera vez que tenga relaciones sexuales podría doler un poco, o mucho. Todos son diferentes.

Esto es lo que necesitas saber: Lube es tu amigo. Aquí hay algo más que debe saber: el dolor es temporal (aunque si resulta que no lo es, definitivamente llame a su médico). Suponiendo que está bien curado, pronto podrá concentrarse por completo en su placer y el de su pareja. Casi será como si nada hubiera cambiado. Excepto, hay un bebé cerca.

Calidad es mejor que cantidad

Ahora que tiene un pequeño ser humano que depende de usted básicamente para todo, no tendrá tanto tiempo para tener relaciones sexuales como solía hacerlo. Entonces, cuando las estrellas se alineen y usted y su pareja estén de humor al mismo tiempo, trate de enfocarse y saborear eso en lugar de enfocarse en el hecho de que tal vez no lo esté haciendo con tanta frecuencia como solía hacerlo y no tienen horas para pasar juntos en la cama a mitad del día.

Les tomará algo de tiempo a los dos desarrollar su resistencia nuevamente, y siempre están presionados por el tiempo. Eso es totalmente normal. Los padres prácticamente inventaron el rapidito.

Es definitivamente necesario

Por supuesto, hay aspectos más importantes de una relación que el sexo. Sin embargo, eso no significa que conectarse con su pareja sea algo que deba descartarse. La conexión física es importante por muchas razones: ayuda a combatir el estrés, apoya la salud cardíaca y beneficia su sistema inmunológico (entre otros).

Entonces, si no fuera por la estimulación física, hágalo por los beneficios mentales. Además, fortalecerá el vínculo entre usted y su pareja, por lo que cuando recupere su energía, tanto usted como su relación obtendrán los beneficios de ser sexualmente activos.

Puede que estés demasiado cansado

En caso de que no lo hayas escuchado, la paternidad es agotadora. No, como, realmente agotador. A veces, esa hora extra de sueño que pasas sin tener relaciones sexuales es realmente una excitación muy real.

Está bien estar cansado, y puede tomar un tiempo para que te sientas lo suficientemente animado como para querer tener relaciones sexuales. No te apresures. Regrese cuando esté listo, y tenga en cuenta que el mejor descanso a menudo ocurre después del sexo.

A veces tienes que programarlo

Los niños son algo exigentes. Vale, muy exigente. Su responsabilidad principal en la vida es asegurarse de que se cuiden, de modo que cuando están enfermos o tienen hambre o quieren leer al Dr. Seuss por 17ª vez, es su trabajo satisfacer sus necesidades.

Es bastante común que los padres tomen un poco de intimidad mientras los niños toman una siesta o cuando saben que la abuela está disponible para llevar su paquete de alegría durante una o dos horas. Algunos padres incluso planean una "reunión de desayuno" permanente por las mañanas cuando tiene cuidado de niños y no tiene mucho que hacer en el trabajo. Tenemos nuestras patadas donde podemos.

Lo conseguirás en momentos aleatorios del día

No es solo la hora de la siesta programada regularmente de sus hijos lo que le da una ventana abierta para el sexo (aunque la hora de la siesta es el equivalente de los padres de la hora feliz). Dependiendo de la edad de sus hijos, el tiempo frente a la pantalla o el refrigerio también puede provocar el tiempo de mermelada de mantequilla de maní (no el sándwich, obviamente).

Siempre que haya una oportunidad de estar solo, tómala. Ya sea antes de tomar su café o cuando se despierta en medio de la noche, aproveche el momento.

Tienes que ser astuto

¿Tiene su hijo esa película de Disney con la que están obsesionados? Siempre y cuando estén seguros (obviamente), está bien escabullirse durante unos minutos mientras están pegados al televisor para tener un tiempo uno a uno. Es un ganar-ganar-ganar.

Significa más después de los niños

¿Recuerdas cuando el sexo era despreocupado, divertido y frívolo? Bueno, definitivamente todavía tiene el potencial de ser todas esas cosas después de haber tenido hijos, pero la conexión emocional es mucho más fuerte.

Eres una familia ahora. Se han visto en lo mejor y en lo peor, y probablemente se han acercado por eso. El sexo después de los niños tiene un significado más profundo para usted y su pareja, y eso es probablemente lo mejor. Hace que programar el sexo o descuidar tenerlo en ocasiones valga la pena.

Aunque estés agotado, aún querrás seguir adelante

Solo eres humano.

Podría ser más consciente de sí mismo

El embarazo altera tu cuerpo. Simplemente lo hace. A pesar de que está diseñado genéticamente para recuperarse maravillosamente, es probable que su cuerpo haya cambiado de alguna manera. Asumí que me parecería a mi antiguo yo en poco tiempo, pero estaba tan equivocado. Todavía estoy cargando alrededor de 10-15 libras adicionales de "peso de bebé" y no estoy seguro de si va a salir. Tener relaciones sexuales la primera vez en este nuevo cuerpo me hizo sentir un poco más cohibido de lo normal, pero finalmente llegué y tú también puedes.

Usted y su pareja estarán más cómodos el uno con el otro

Lo mejor del sexo después de los niños es el nivel de comodidad que siente con su pareja. Incluso si está consciente de sí mismo o cansado o simplemente no se siente como usted en general, su pareja probablemente lo sabe y lo ama de todos modos.

No hay incomodidades nuevas y desconocidas para la intimidad después de los niños. En realidad, es mucho más abierto y despreocupado que en sus días individuales cuando tenía que preocuparse por el juicio implacable de alguien que no conoce también.

El sexo después de los niños puede ser complicado, sí, pero vale la pena cada minuto.