12 sacrificios que haces cuando estás embarazada que valen la pena

No me doy por vencido fácilmente. Incluso cuando estaba embarazada, pasé por ciertas situaciones que otras probablemente habrían tenido que pasar por alto (como pasar el día de pie en un esfuerzo de voluntariado en toda la empresa). No sé lo que estaba tratando de probar, o a quién estaba tratando de probarlo (aparte de mí mismo). La verdad es que hay sacrificios que haces cuando estás embarazada porque simplemente no eres exactamente la misma persona que eras antes de comenzar a crecer como humano. El embarazo no necesariamente te cambia, pero sí te hace alterar tu comportamiento y frenar ciertas elecciones, mientras te maravillas con la increíble hazaña que está realizando tu cuerpo. Es por eso que hay algunas cosas que abandonas cuando estás embarazada que valen la pena.

Como alguien con una personalidad tipo A, no dejé el gimnasio (tomé mi última clase de spinning en mi fecha límite), pero dejé ciertas actividades aeróbicas. No cambié completamente mi dieta, pero dejé ir ciertos alimentos. Incluso lo que parecía ser un sacrificio (¿qué, no puedo tomar mi refresco de dieta al final de la tarde?) Podría resultar beneficioso. Renunciar a esa Coca-Cola Light significaba que no tenía que orinar tan mal en mi viaje a casa.

Cuando está embarazada, trata de cuidarse lo mejor que puede, por el bien de su bebé (y usted). Eso es instinto maternal, supongo. Entonces, cualquier "sacrificio" que hice que me llevó a dar a luz a dos niños sanos y robustos valió la pena. Nunca sentí que me estaba perdiendo en el proceso de convertirme en madre. En cambio, estaba adquiriendo cierta perspectiva sobre mi capacidad para evolucionar mis hábitos y estilo de vida en un esfuerzo por hacer del mundo un lugar mejor para mis hijos. Resulta que renunciar a lo siguiente fue solo parte de ese proceso:

Reducción del orden del café

No podía dejar el café, punto. Sin embargo, se recomienda limitar la ingesta de cafeína durante el embarazo. Conseguir una taza más pequeña me puso triste y me sentí muy negado. Entonces, en cambio, guardé mi generosa taza, pero la llené con medio descafeinado y medio regular. Tan cansado como estaba en el primer trimestre, me alegré de no tener tanta cafeína en mi sistema. Hizo que conciliar el sueño fuera mucho más fácil. No te niegues a ti mismo que duermes antes de que llegue el bebé. Seriamente.

No más 'SNL'

Estar cansado significaba desmayarse antes de los shows nocturnos. Oh bueno, para eso es internet, ¿verdad? Puedo dormir y reírme (al día siguiente).

Dejando de lado el alcohol

Mi nivel de comodidad era dejar el alcohol por completo durante el embarazo. No todas las mujeres se suscriben a esa práctica, y soy amiga de muchas mamás sanas que ocasionalmente bebieron y dieron a luz niños perfectamente sanos. Mientras consultemos con nuestros médicos sobre el consumo de alcohol, podemos tomar las mejores decisiones por nosotros mismos sobre este "sacrificio" en particular.

Por mucho que amara mi vino tinto, no lo extrañé en absoluto cuando lo dejé durante el embarazo, en ambas ocasiones. Cuando terminé de amamantar y listo para tomar un vaso nuevamente, mi tolerancia era menor y estaba más feliz bebiendo menos.

Rechazar la carne de charcutería

Hay advertencias contra el consumo de embutidos y quesos blandos debido al riesgo de consumo de listeria durante el embarazo. Afortunadamente, para mí, renunciar a él no fue un sacrificio. Ansiaba lasaña. Toda la lasaña.

Renunciar al sushi

El sushi es otro alimento en la "lista de observación" del embarazo, así que decidí que sería más fácil evitarlo por completo. Es una de mis cosas favoritas para comer, por lo que abstenerse requiere mucho autocontrol. La ventaja de renunciar al sushi era que no tenía que preocuparme por comer algo que pudiera ser dañino. Mi cerebro embarazado ya estaba consumido con todas las cosas que necesitaba para comenzar a pensar (y tener ansiedad), con un bebé en camino. Eliminarlo de las opciones de mi menú fue la mejor decisión para mí, y estaba muy emocionado de pedirlo en mi restaurante japonés favorito una vez que di a luz.

Dejando los lindos zapatos en el armario

Con un medio en expansión, mi equilibrio no fue excelente durante el embarazo tardío. Era más seguro usar zapatos planos que tacones. Si bien mis pies no crecieron, conozco a muchas mujeres que suben el tamaño del zapato (o dos), lo que les impide usar muchos de sus pares de zapatos favoritos o divertidos. Honestamente, esos zapatos rara vez son cómodos de todos modos y ahora tienes la razón perfecta para no meter los dedos de los pies en tacones de aguja ajustados.

Permanecer en el parque de atracciones

¿Recuerdas estar tan emocionado cuando finalmente alcanzaste los requisitos de altura para ciertas atracciones emocionantes? Esto es casi exactamente lo contrario. A las mujeres embarazadas rara vez se les permite ir a algo que se mueva cuando visitan parques de atracciones. Sin embargo, no estaba particularmente molesto. Estaba feliz de sentarme a la sombra a los siete meses de embarazo mientras mi compañero hacía cola durante una buena hora solo para arrojar sus galletas en una montaña rusa.

Decir adiós a los cinturones

Apenas usaba cinturones antes de quedar embarazada, así que este fue fácil. ¿Quién necesita algo que atraviese su sección media a medida que comienza a expandirse? ¡Abraza la cintura elástica!

No ser capaz de hacer abdominales

El embarazo es la mejor excusa para deshacerse de los crujidos. Claro, hay otros ejercicios de fortalecimiento del núcleo que puedes hacer que serían seguros, pero no es como si pudieras ver los resultados mientras tu barriga crece, así que ¿por qué molestarte?

Zanjas de cordones

En el último trimestre, agacharse puede ser un problema, por lo que me quitaron los zapatos con cordones de la rotación de mi calzado. Slip-ons, chanclas y botas elásticas son amigas de una mujer embarazada. Tampoco tuve que sacrificar el estilo, porque los Uggs están totalmente de moda, ¿verdad? ¿Correcto?

No poder sentarse por largos períodos de tiempo

Esto puede sonar terrible, pero si está atrapado en una reunión de trabajo, no poder sentarse por más tiempo es lo mejor. "Lo siento, tengo que cortar esto", diría, colocando una mano en mi espalda baja y levantándome de mi asiento. “Recojamos esto un poco más tarde”. Como cuando estoy de baja por maternidad y no respondo a tus muchos correos electrónicos.

Marcar hacia abajo su Speedwalking

Soy neoyorquino, así que me muevo rápido. Estar embarazada fue una especie de llamada de atención cuando llegué a mi octavo mes y descubrí que necesitaba reducir la velocidad. No podía correr al otro lado de la calle cuando el cartel de "No caminar" se encendió. No pude correr para tomar un tren. ¿Llegué mucho tarde? Tal vez, pero también fui relevado de la responsabilidad de tener que apresurarme. Era físicamente inseguro hacerlo, así que me vi obligado a bajarlo un poco.

Me costó ser responsable del desarrollo de otra vida para tratarme un poco mejor. Pero la lección se ha quedado conmigo. No hay razón para volverme loco en una carrera contra reloj. Nada es tan urgente (a menos que esté corriendo para recoger a un niño enfermo de la escuela) que necesito ponerme en peligro físico al cruzar una calle concurrida. El embarazo me enseñó que algunos "sacrificios" realmente te obligan a evaluar (y generalmente cambiar) ciertos comportamientos. Entonces, sí, todo vale la pena.