13 beneficios para la salud de tener sexo rápido

No hay nada como un fin de semana romántico dedicado a tu pareja. Sin embargo, para la mayoría de las personas, los horarios ocupados significan que apenas tiene tiempo para una ducha diaria, y mucho menos una sesión de amor placentera. Aquí es donde el rapidito es una opción tan brillante, ya que le permite cosechar los beneficios del sexo sin ocupar demasiado tiempo. Y los beneficios para la salud de tener sexo rápido son sustanciales.

En general, el sexo puede ser una actividad muy saludable. Además, estos beneficios para la salud son tanto a corto plazo (disminución del estrés) como a largo plazo (mejora de la salud del corazón). Mientras usted y su pareja estén seguros, tiene todas las razones para pensar en el sexo como un componente crucial de su rutina de autocuidado. Es como tomar un multivitamínico, pero mucho más divertido.

Quickies no solo puede ayudar a su salud física, sino también a su salud mental y su autoestima. Después de todo, probablemente sientas que estás en la cima del mundo cuando tu SO simplemente no puede resistirse a tenerte ni por un momento. Es todo el impulso del ego. Lo mejor de todo es que usted y su pareja no tendrán que programar un montón de tiempo libre para obtener estos beneficios: puede disfrutar de un rapidito (casi) en cualquier lugar, en cualquier momento.

1. Alivia el estrés

Intentar reducir el estrés puede convertirse en una tarea estresante en sí misma. Afortunadamente, tener relaciones sexuales frecuentes puede ayudarlo a relajarse gracias a la liberación de la hormona oxitocina, como se señaló en Greatist. Además, tener quickies significa que puede obtener un golpe de esta hormona para sentirse bien casi en cualquier momento.

2. Aumenta tu sistema inmunológico

Si estás tratando de evitar los resfriados, entonces el sexo rápido puede ser tu nueva arma secreta. Según Newsweek, más sexo puede traducirse en un sistema inmune más fuerte para muchas mujeres, ya que activa los mecanismos de defensa del cuerpo. Básicamente, tomar vitamina C y tener relaciones sexuales con la mayor frecuencia posible podría ayudarlo a convertirse en una máquina para combatir los gérmenes.

3. Mejora la circulación

Mantener el bombeo de sangre es una parte crucial de su salud general. Y el sexo puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, como se explica en Cosmopolitan. Puede ser la forma más placentera de garantizar una buena salud circulatoria.

4. Promueve el alivio del dolor

¿Siente dolor? Según Psychology Today, la intimidad sexual puede ayudar a calmar lo que te aqueja, incluso si es un dolor crónico. Por lo menos, un revolcón inesperado en la cocina es más divertido que tomar una aspirina.

5. Fortalece la intimidad

Con el trabajo, el cuidado de los niños y miles de otras cosas que requieren atención, es probable que usted y su SO tengan que encontrar formas de reconectarse durante sus días de tiempo limitado. Quickies puede ajustarse bastante bien, ya que le ofrecen la oportunidad de disfrutar de la compañía y la sexualidad de los demás, en cualquier momento. Puede ayudar a mantener viva la chispa, sin duda, y también fortalecer su relación en general. Además, las relaciones tan fuertes son tan importantes para su salud como el sueño y la dieta, según la Harvard Medical School. Por muy ocupado que esté, hacer tiempo para la intimidad puede ser crucial para su relación y, a su vez, para su salud general.

6. Reduce la presión arterial

Para muchas personas, los altos niveles de estrés han provocado que sus números de presión arterial se disparen. Sin embargo, según un estudio de 2006 en Biological Psychology, las personas que tuvieron relaciones sexuales con PIV tenían niveles más bajos de presión arterial que sus contrapartes. Es crucial hacer algo por su salud, ¿verdad?

7. Te ayuda a dormir

¿Te sientes conectado toda la noche? Un polvo rápido podría ayudarte a dormir un poco. Como señaló The Health Site, el sexo libera oxitocina y serotonina, los cuales ayudan a que su cuerpo se relaje. Idealmente, después te quedarás dormido.

8. Aumenta la confianza

Quickies también puede ser excelente para tu autoestima. Según Women's Health, los quickies pueden servir como un gran recordatorio de que usted y su pareja aún se desean, incluso cuando sus horarios están más allá de la locura. Unos minutos de pasión pueden ayudarte a sentirte como si estuvieras en la cima del mundo. Además, la inmediatez de un rapidito puede ayudar a que su relación a largo plazo retenga esa chispa de pasión.

9. Reduce el dolor menstrual

Los calambres menstruales son un dolor en el útero. Afortunadamente, su cuerpo podría tener una forma de aliviar ese dolor. Tener un orgasmo puede ayudar a aliviar el dolor de los calambres menstruales, como lo explica Women's Health. Y si necesita un poco de ayuda para que su cuerpo llegue a la línea de meta más rápidamente, hay algunos movimientos fáciles para acelerar el orgasmo.

10. Fortalece los músculos

De acuerdo, puede que no te dé los bíceps de tus sueños, pero muchas posiciones sexuales te ayudarán a trabajar en al menos algunos grupos musculares. Y tampoco tiene que recurrir a las paradas de manos; incluso la posición misionera puede ayudar a trabajar esos músculos centrales, como se señaló en Fitness. ¿Por qué no abrazar a tus rapiditos con un poco más de entusiasmo?

11. Mejora la salud del corazón

Si realiza un seguimiento de sus pasos e intenta escabullirse en ejercicios de ejercicio durante todo el día, entonces los quickies son su mejor opción. Según Everyday Health, el sexo puede considerarse una forma de ejercicio aeróbico, que es una buena manera de ayudar a la salud de su corazón. Claro, una cita rápida en la ducha puede no hacer que tu frecuencia cardíaca sea tan alta como una clase de Zumba, pero aún así es mejor que quedarte quieto.

12. Mejora el control de la vejiga

Especialmente una vez que has dado a luz, mantener el control de tu vejiga se vuelve un poco dudoso a veces. Es posible que deba mantener a la vista el baño de damas cada vez que tenga un ataque de risa o un estornudo. Pero según WebMD, mantener fuertes los músculos del piso pélvico es una forma de combatir la incontinencia ocasional, y el sexo puede ayudar a fortalecer esos músculos. Quickies finalmente puede ayudarlo a reducir esos viajes de emergencia al baño.

13. Aumenta la libido

Los Quickies son una forma de mantener esos fuegos avivados, porque no estás esperando el ambiente romántico perfecto: estás lista para tener sexo en cualquier momento. Y como lo señaló CBS News, tener un polvo rápido en un lugar inusual, como la ducha o la cocina, puede ayudar a mantener su vida sexual mucho más caliente. El tiempo es precioso, entonces, ¿por qué no gastarlo haciendo lo que amas con quien amas?