Tabla de contenido:
- 1. Estás trabajando en la reconstrucción de la confianza
- 2. Su socio se compromete a reconstruir la confianza
- 3. Usted puede estómago Conversaciones incómodas
- 4. Puedes hablar abiertamente sobre el asunto
- 5. Tienes confianza dentro y fuera de la cama
- 6. Usted y su pareja saben hablar sobre el arrepentimiento
- 7. Nunca usas el término "Supéralo"
- 8. Te sientes cómodo expresando ira y tristeza
- 9. Usted y su cónyuge invierten en actividades juntos
- 10. Estás abierto a couseling
- 11. Estás dispuesto a evaluar tu relación antes y después del asunto
- 12. Estás dispuesto a renunciar a las contraseñas
- 13. No te interesa jugar al juego de la culpa
- 14. Eres empático
- 15. Sabes cuándo dejar de hacer preguntas
Cuando un cónyuge se desvía, es probable que ambas partes en la relación sientan que su mundo se ha roto. Una aventura, ya sea emocional, física o cualquier variación de "trampa", es una traición a su relación. Pero eso no necesariamente tiene que conducir al divorcio. Las señales de que su matrimonio sobrevivirá a la infidelidad indican que usted y su pareja están dispuestos a sanar su relación y seguir adelante con su vida.
Los millennials son hijos de la generación Baby Boomer, que resulta ser la generación con la tasa de divorcios más alta de todos los tiempos, según Huffington Post. Además, los datos del Pew Center respaldan la idea de que los millennials se casarán más adelante en la vida y a un ritmo más bajo que sus padres. En 1960, el 72 por ciento de todos los adultos mayores de 18 años estaban casados; hoy solo el 51 por ciento se ha enganchado.
Sin embargo, un artículo en The Atlantic señaló que, cuando se trata de mantenerlo, existe un fuerte deseo de los millennials de tener relaciones duraderas, es decir, relaciones que no terminan en divorcio. La encuesta de seguimiento de Atlantic al estudio de Pew Research encontró que el 74 por ciento de los millennials pensaba que el matrimonio todavía era una institución significativa, lo que podría explicar por qué las personas están tratando de resolver un asunto, por más doloroso que pueda ser. "La infidelidad es algo difícil para una pareja porque afecta la confianza central de la relación", dijo a Women's Health Talia Wagner, una terapeuta licenciada en matrimonio y familia. "Muchas parejas pueden regresar de este acto de traición y reconstruir la confianza". Si hubo infidelidad en su matrimonio, las siguientes cosas son signos de que su relación puede sobrevivir. Porque probablemente necesites un poco de porristas ahora mismo.
1. Estás trabajando en la reconstrucción de la confianza
Women's Health informó que para poder confiar en una pareja que se ha extraviado, los dos deben ser honestos. Cada uno de ustedes debe ser dueño de sus errores y estar abierto a recuperar la confianza del otro. La brutal honestidad podría ponerlo en el camino para salvar su relación.
2. Su socio se compromete a reconstruir la confianza
Según Huffington Post, la confianza es la sensación de que estás a salvo con tu pareja. Si ha sido traicionado, ¿su pareja está tomando medidas activas para reconstruir la confianza? ¿Llama cuando dice que lo hará? ¿Ella hace todo lo posible para hacerle saber que puede contar con usted? ¿Su pareja está haciendo todo lo posible para que se sienta seguro, y más que eso, cree que puede abrirse para confiar nuevamente en su cónyuge? Si la respuesta es sí, entonces es una buena señal de que su matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad.
3. Usted puede estómago Conversaciones incómodas
Ser brutalmente honesto acerca de la infidelidad no es nada fácil. Ya sea que se extraviaron o que su pareja lo hiciera, ambos hablarán sobre temas que provocan el dolor y la angustia del asunto, señaló Psychology Today. No tiene que tener un estómago de hierro, pero si es sólido consigo mismo y puede manejar conversaciones incómodas (pero no intolerables), es una buena señal para reparar su matrimonio.
4. Puedes hablar abiertamente sobre el asunto
No sientas la necesidad de emitir un comunicado de prensa (quiero decir, no eres Jennifer Aniston y Brad Pitt alrededor de 2004). Pero tampoco debes sentirte avergonzado de lo que sucedió. Otro artículo del Huffington Post señaló que los amigos no están allí para darte consejos sobre cómo salvar tu matrimonio, sino para escucharte. Por lo tanto, tenga esto en cuenta cuando descubra con quién quiere compartir su negocio.
5. Tienes confianza dentro y fuera de la cama
En otro artículo, Huffington Post señaló que se necesita confianza en sí mismo para recuperarse de ser engañado. Una infidelidad significa que otra persona ha entrado en tu cama, lo que puede ser difícil de superar, incluso si no eres del tipo celoso. ¿Tu cónyuge te ayuda a crecer?
Si has cometido el desafío, una cosa es tener remordimiento, otra es perder la confianza en ti mismo. Incluso puede sentirse extraño ser íntimo con su cónyuge. La psicoterapeuta Tammy Nelson le dijo a Huffington Post que la recuperación erótica es parte del proceso de curación que involucra a ambas partes después de una aventura. Trabajar en tu vida sexual después de la infidelidad es un testimonio de tu confianza y una señal de que la relación te hace sentir bien contigo mismo.
6. Usted y su pareja saben hablar sobre el arrepentimiento
En mi experiencia, cuando ofende a alguien, es útil para mí expresar mi pesar por mis acciones. Según Psychology Today, una señal de que su matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad es si puede hablar sobre el remordimiento mientras se compromete a seguir adelante.
7. Nunca usas el término "Supéralo"
La psicóloga Janis Abrahms Spring, autora de After the Affair, le dijo a Psychology Today que si engañabas a tu cónyuge, nunca alentarías a tu pareja a "superarlo". En cambio, sugirió que escucharas el dolor de tu cónyuge y lo absorbieras..
8. Te sientes cómodo expresando ira y tristeza
Sobrevivir a la infidelidad es un momento desgarrador. Psychology Today recomendó que usted y su pareja sean personas que están en contacto con sentimientos como la ira y la tristeza. Esto puede tomar un tiempo para resolverlo, pero si puede lidiar con estos sentimientos desagradables, es una buena señal para su relación.
9. Usted y su cónyuge invierten en actividades juntos
Aunque definitivamente es importante hablar sobre su relación y la infidelidad, es probable que el asunto de la borrachera no le haga ningún favor a su relación. Sari Harrar, autora del libro The Seven Stages of Marriage le dijo a Reader's Digest que es importante pasar tiempo de calidad juntos sin hablar sobre el asunto.
Si son una pareja que se dirige hacia afuera y todavía están instalando esa tienda de campaña, o si todavía van a ir a la noche de trivia con sus amigos, es una señal de esperanza para la relación, porque como señaló Women's Health, las actividades compartidas ayudan de "restablecer reloj".
10. Estás abierto a couseling
Otro artículo en Psychology Today sugirió que una señal de que una pareja puede recuperarse de una aventura es si ambas partes se toman un tiempo para asistir a la terapia individual. La psicóloga Marilyn Wedge dijo que una aventura puede causar un trauma y un síndrome de estrés postraumático posterior. Trabajar en esto con un terapeuta es importante si padece TEPT o si su infidelidad traumatizó a su pareja.
11. Estás dispuesto a evaluar tu relación antes y después del asunto
En el mismo artículo de Psychology Today, la psicóloga Harriet Lerner dijo que los matrimonios que son "matrimoniales sexualmente y emocionalmente distantes definitivamente harán más probable una aventura, pero también es cierto que los asuntos también ocurren en matrimonios excelentes".
Es importante examinar cómo era su relación antes del asunto. Igual de importante evaluar cómo es su relación en este momento. Si a ustedes no les importa un pequeño análisis crítico de su matrimonio, es una señal de que están en él a largo plazo.
12. Estás dispuesto a renunciar a las contraseñas
La psicóloga Rachel Sussman le dijo a Women's Health que una señal de que su matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad es si usted y su cónyuge se comprometen con total transparencia. Por lo tanto, si está dispuesto a entregar todas las contraseñas de correo electrónico, teléfono y aplicaciones sociales a su cónyuge, se dirige en la dirección correcta. Esto puede ayudar a reconstruir la confianza.
13. No te interesa jugar al juego de la culpa
Women's Health alienta a las parejas que se enfrentan a la infidelidad a no jugar el "juego de la culpa". Si usted y su cónyuge están investigando cuáles eran algunos de los problemas de su relación antes de la aventura sin culparse, ¡vaya! Esa es una señal de que lo estás resolviendo de manera saludable.
14. Eres empático
¿Eres una persona empática? ¿Puedes ponerte en el lugar de tu pareja? Para perdonar, según Reader's Digest, debes poseer la calidad de la empatía. Lo cual es algo bueno en la vida de todos modos, así que date una palmada en la espalda.
15. Sabes cuándo dejar de hacer preguntas
Harrar le dijo a Reader's Digest en el mismo artículo que es posible que desee limitar las preguntas sobre el asunto a 15 a 30 minutos por día. Aunque desea mantener un diálogo abierto, no desea que el asunto consuma toda su relación. ¿Saben usted y su cónyuge cuándo ponerle una tapa? Si es así, es una buena señal de que su relación puede sobrevivir a la infidelidad.
