7 mitos sobre el sueño del bebé que son bs y deben ser acostados

Es normal entrar en la paternidad con expectativas sobre cómo serán los hábitos de sueño de su bebé. Piensas que dormirán profundamente en su moisés en tu habitación hasta que tengan la edad suficiente para estar en su propia habitación. Luego, una vez que cumplan 5 meses, comenzará a entrenar para dormir y dormirán toda la noche. Usted amamantará por la noche hasta que lo considere innecesario. Sin embargo, lo curioso de estas nociones preconcebidas sobre el sueño del bebé es que están enraizadas en algunos mitos sobre el sueño del bebé que son BS total.

Aunque hay muchos consejos sobre el sueño que se basan en hechos científicos (como la idea de que debe acostar a su bebé boca arriba para reducir el riesgo de SMSL), algunos de los consejos que recibirá no son más que las viejas esposas cuento o consejo desactualizado. Es posible que lo escuche de un pariente bien deseado, un libro conocido o de fuentes poco confiables, pero los mitos circulan de todos modos.

Por difícil que sea clasificar los mitos y las verdades del sueño, conocer el siguiente mito del sueño para ignorar de inmediato puede ayudarlo a establecer hábitos de sueño saludables (y prácticos) para su familia.

Mito 1: Nunca despiertes a un bebé que duerme

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Esta frase concisa no es necesariamente cierta. Según The Baby Sleep Site, puede (y debe) despertar a su bebé si su siesta interfiere con su hora de acostarse o si necesita reservar tiempo para dormir suficientes siestas para su edad.

Mito # 2: tu bebé debe dormir toda la noche a las 12 semanas

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Este mito no solo es completamente falso, sino que puede darles a los padres falsas expectativas sobre los hábitos de sueño de sus bebés. Aunque The Bump señaló que algunos bebés duermen toda la noche a esta edad, cada bebé es diferente y esperar que lo haga te hará pensar que estás haciendo algo mal.

Mito # 3: Dejar que el bebé se quede despierto hasta tarde los ayudará a dormir más

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Puedo decir por experiencia que este es falso. Pero, debido a que la ciencia es importante, Precious Little Sleep notó que dejar que un bebé permanezca despierto demasiado tiempo es el error número uno de sueño que cometen los padres. Aunque el razonamiento tiene sentido, dejar que su bebé se quede despierto demasiado tiempo puede hacer que duerma peor por la noche, en lugar de mejorar.

Mito # 4: tu bebé se despierta porque tiene hambre

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Este es un poco más complicado que una simple declaración de "hecho" o "ficción". Sin embargo, según el artículo de Baby Sleep Site mencionado anteriormente, los bebés que son mayores de 4 meses y se despiertan con frecuencia probablemente no tengan hambre, pero han desarrollado otros hábitos que les dificultan volver a dormirse solos.

Mito n. ° 5: Agregar cereal de arroz al biberón de su bebé los ayudará a dormir más tiempo

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Este mito ha estado circulando durante años, pero eso no lo hace menos falso. Según Parenting, agregar cereal de arroz al biberón de su bebé por la noche no lo ayudará a dormir más ni a mantenerse más lleno. De hecho, vale la pena cuestionar los beneficios del cereal de arroz en general.

Mito # 6: los bebés deben aprender a dormir solos

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Aunque las personas creen que los bebés son capaces de dormir solos desde una edad temprana, Belly Belly señaló que los bebés duermen instintivamente mejor cuando están cerca de sus padres. Si su pequeño tiene dificultades para dormir en su propia cama o para que lo saquen de la cuna, no se preocupe si algo está mal.

Mito # 7: Hay una "fórmula" para un sueño exitoso del bebé

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Como la mayoría de las cosas en la paternidad, no existe una "fórmula" exitosa que funcione para todos cuando se trata de dormir. Cada bebé es tan diferente como la familia que lo cría, por lo que esperar que tu pequeño duerma como otro bebé simplemente no sucederá.