Tabla de contenido:
- 1. La decisión de comenzar el entrenamiento del sueño
- 2. Las siestas caídas
- 3. El fin de las comidas nocturnas
- 4. El momento en que aprenden a calmarse
- 5. El momento en que llegaron al punto dulce "Despierto pero somnoliento"
- 6. El momento en que duermen toda la noche
- 7. El momento en que se mudan a una cama grande para niños
Los recién nacidos no parecen saber, o en particular les importan, las diferencias entre la noche y el día. Simplemente responden a las necesidades de hambre o cambio de pañales en cualquier momento, especialmente en las primeras horas de la mañana. Cuando estás en medio de esta fase, es útil pensar en todos los hitos del entrenamiento del sueño que pronto alcanzarás. Porque en algún momento, su bebé (y, por defecto, usted) dormirá toda la noche.
Incluso si parece una posibilidad distante ahora, su bebé un día dormirá toda la noche en una cama separada. No hay gemidos de comida. No hay episodios aleatorios de llanto. Tu hijo estará legítimamente fuera por la noche.
Sin embargo, hay varios pasos intermedios. Aprender qué técnica de entrenamiento para dormir (si la hay) es adecuada para su familia es un gran momento. Oye, incluso simplemente destetar a tu hijo de las comidas nocturnas significa que tienes una cosa menos que hacer en las primeras horas. Es un proceso Celebre los éxitos y prepárese para los desafíos que usted y su bebé enfrentarán en el camino. E incluso si te enfrentas a una larga noche de lamentos aquí y allá, recuerda que algún día volverás a dormir de verdad.
1. La decisión de comenzar el entrenamiento del sueño
GIPHYSegún el sitio Baby Sleep, la mayoría de los niños probablemente aprendan a calmarse a sí mismos alrededor de los 6 meses, pero esto no significa que sea necesariamente el momento adecuado para su familia. En algunos casos, puede ser útil esperar hasta que su bebé sea un poco mayor. Todo depende de las necesidades de su familia y del temperamento general de su bebé.
2. Las siestas caídas
GiphyEn algún momento, tu pequeño no dependerá tanto del tiempo de la siesta. Según The Baby Sleep Site, los bebés pasarán de aproximadamente cuatro siestas por día a tres, entre las edades de 5 a 8 meses. Una menor necesidad de siestas puede indicar que su bebé está listo para descansar más seriamente durante la noche.
3. El fin de las comidas nocturnas
GiphyEl destete nocturno es un momento mágico para muchos padres. A la edad de 6 meses, su bebé puede pasar 12 horas sin sentir hambre, según el sitio web para padres. Cuando su pequeño se agita por la noche, se trata más de necesitar consuelo en lugar de comida.
4. El momento en que aprenden a calmarse
GiphyEn algún momento, su bebé comenzará a quedarse dormido con mayor facilidad. Como lo señala el sitio web de Parenting, la mayoría de los bebés pueden aprender algunas técnicas de auto-alivio alrededor de los 6 a 9 meses de edad. Un poco de chuparse el dedo, por ejemplo, podría ser todo lo que tu pequeño necesita para quedarse dormido.
5. El momento en que llegaron al punto dulce "Despierto pero somnoliento"
Giphy¿Con qué frecuencia has escuchado esta frase? Bueno, como se explica en The Bump, poner a su bebé somnoliento pero aún despierto es una forma de promover técnicas de sueño auto-relajantes. Con suerte, la necesidad de dormir dominará el deseo de su bebé de crear cualquier alboroto. Sin embargo, atrapar ese perfecto estado intermedio puede ser difícil.
6. El momento en que duermen toda la noche
GiphyLa primera vez que su bebé duerme toda la noche es un gran problema. Como señaló Baby Center, la mayoría de los bebés dormirán toda la noche a la edad de 6 meses, aunque puede tomar más o menos tiempo para otros niños. Cada vez que llegue este día mágico, te levantarás por la mañana sintiéndote súper descansado.
7. El momento en que se mudan a una cama grande para niños
GiphyEsto es enorme, especialmente si su familia ha utilizado la técnica de dormir juntos. Tómate un tiempo para darte palmaditas en la espalda por este.
