7 veces en las que deberías ser absolutamente egoísta ”mamá

El término "madre egoísta" es cruel, evoca un personaje del libro de cuentos Evil Stepmom que se ríe maliciosamente mientras arroja a sus hijastros al bosque para que pueda mantenerse bien alimentada con la moneda de diez centavos de su padre. Sin embargo, esto no es lo que debe evocar el término "madre egoísta". En cambio, una madre que es "egoísta" es alguien que reconoce cuándo debe poner sus propias necesidades frente a las de sus hijos y su pareja, porque es lo más saludable. Hay momentos en que cada madre debe ser la "madre egoísta", y es importante tener en cuenta que estos son actos de autocuidado de una madre que, a su vez, cuidan de toda su familia.

Si tuviera que elegir un sentimiento que me haya seguido durante toda mi vida, sería la culpa. No voy a profundizar mucho en eso aquí y ahora (de nada), pero diré que, como es lógico, esto solo empeoró después de ser madre. El tema para mí, y como señaló mi terapeuta, ha sido que cada vez que pongo mis necesidades antes que las de otra persona, me siento culpable. Convertirse en una llamada madre "egoísta" fue un viaje consciente para mí, y tuve que dedicar una cantidad significativa de tiempo y energía al aprendizaje. Me imagino que esto es cierto para muchas madres, ya que nuestra inclinación natural es martirizarnos por el bien de nuestras familias. Elegir nuestro propio placer y nuestras propias necesidades, y ponerlos a la vanguardia se siente tan poco familiar.

Este modo de pensar, en mi experiencia, necesita un cambio de paradigma completo. Necesitamos ser más egoístas en nuestra maternidad. Pierdo la cuenta cuando pienso en los días que pasé con mis hijos en los que literalmente no oriné durante ocho horas, y mucho menos comí cualquier cosa que no fuera sobras de cereales empapados o tostadas de las que ya se había lamido la mantequilla de maní. ¿Cómo me sentí en esos días sobre mí? Casi tan bueno como podría sentirse una persona que come cereal empapado. Hay momentos en que las mamás deben ser más egoístas, especialmente en los siguientes tipos de momentos:

Cuando estás enfermo, con dolor o solo necesitas un tiempo de descanso

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Cuando somos madres, somos madres duras. Como resultado, estamos obligados a quemarnos de vez en cuando y requerir tiempo de inactividad, como las mañanas para dormir (no, el Día de la Madre no cuenta). Esto no debería ser un evento estrictamente anual. Mi esposo y mis hijos saben que necesito al menos una hora de sueño extra cada fin de semana para compensar lo duro que me esfuerzo durante la semana. Tampoco ayuda que me quede tarde por la noche doblando la ropa y haciendo que la casa parezca que ha sido limpiada profesionalmente, antes de que todos se despierten cada mañana.

Además, sufro de migrañas crónicas y el sueño adicional definitivamente ayuda. A veces, mi necesidad de dormir aparece como un problema en mi relación, pero lo rechazo con fuerza. No puedo sobrevivir sin él, y no permitiré que me lo quiten. Soy extremadamente egoísta cuando se trata de mi sueño de fin de semana.

Cuando ya no puedes soportar tu propia imagen en el espejo

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Mamá, es hora de una verdad dura. Sé que has dicho que simplemente no tienes tiempo, pero niña, tuviste hijos hace cinco años. Será mejor que hagas algo de tiempo para esa sesión de corte de cabello / color de cabello / cera de cejas / carrera que te prometiste hace siempre.

Sea lo que sea que haya estado omitiendo para sacrificarse por sus pequeños, si ha llegado al punto de cubrir cada espejo de la casa como si alguien hubiera muerto, tiene un problema. Una cosa es que realmente no te importa tu apariencia (simplemente no puedo relacionarme, pero vete), pero si tienes problemas de autodesprecio, entonces tienes un problema. Haga la cita Ir. Te lo mereces.

Cuando te das cuenta de que no puedes enfrentar otro día

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Como madres, estamos tan dispuestas a poner las necesidades de los demás antes que las nuestras, que se convierte en una segunda naturaleza para evitar enfrentar algunas de nuestras necesidades más apremiantes. Muchos de mis amigos han vivido con depresión posparto durante años sin siquiera saberlo, porque estaban muy ocupados solo para pasar cada día con sus hijos. Esto no esta bien. No es bueno para ti, y no es bueno para tus hijos estar cerca de una madre que ha perdido la luz.

Tuve suerte, porque mi ginecólogo obstetra detectó mi depresión bastante temprano durante una de mis citas de seguimiento para verificar mi incisión en la cesárea. No puedo imaginar cómo habría sido la vida si mi depresión hubiera progresado. Antes de comenzar a tomar medicamentos y ver a un psiquiatra (por recomendación de mi médico) podía sentirme fuera de control, incluso hasta el punto de tener pensamientos irracionales de que mi bebé quería lastimarme. Esto, mis amigos, pedían un cuidado personal serio en forma de medicina y hacer tiempo para ver a médicos y terapeutas.

Cuando las cosas son difíciles con usted y su pareja

Sé que no es fácil para todos encontrar amigos o familiares (o costear niñeras) para vigilar a los niños para que puedan escapar por un poco de tiempo libre para parejas. Sin embargo, si existe la oportunidad de ser egoísta y gastar el dinero en una niñera, o hacer una gran pregunta a un miembro de la familia, esta es otra que vale la pena.

Mi esposo y yo podemos decir cuándo no nos estamos conectando o cuándo no hemos pasado tiempo de calidad el uno con el otro. Hay semanas en que ambos estamos tan ocupados que solo nos vemos antes de desmayarnos en la cama. Esas son las semanas en las que nos enfrentamos y nos malinterpretamos a través de mensajes de texto y todo esto no es agradable.

Cuando quieras esa última galleta

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Sabes que tus hijos probablemente te pedirán un postre más tarde, pero olvidaste recoger las galletas que les gustan en la tienda ese mismo día. Todavía no están en casa desde la escuela, y estás ansiando algo lleno de chispas de chocolate. Único problema? Solo queda una galleta. También sabe que sus hijos son terribles para compartir y nunca se conformarían con dividir la galleta por la mitad.

Esta es una oportunidad perfecta para ser la madre "egoísta" y guardar esa galleta. Nadie necesita saberlo. Si preguntan, simplemente digan que fue un Impuesto a la Mamá.

Cuando empiezas a tener la sensación de que querrías estar haciendo algo más

Si limpiarse los peluches y perseguir a los niños con cepillos de dientes comienza a sentirse bien, viejo, pero se siente culpable por el hecho de que está empezando a preguntarse si tal vez su verdadera pasión en la vida podría no estar contenida dentro de las cuatro paredes de su acogedor hogar. Es hora de ser egoísta.

Tal vez su antiguo jefe llamó recientemente y se pregunta qué está haciendo en estos días, trabajo inteligente. Tal vez has estado trabajando y sobresaliendo en un nuevo interés y piensas que en realidad podría ser algo si tuvieras más tiempo para ello. Sin ser egoístas, estas ideas simplemente permanecerán flotando en su cabeza, como pequeñas semillas de "qué pasaría si" que posiblemente podrían surgir en grandes sentimientos de arrepentimiento años después.

Cuando no has visto a tus amigos para siempre

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A veces mamá necesita una noche de chicas. Hay algo innegablemente rejuvenecedor en conectarse con amigos que simplemente "lo entienden" y con quienes puedes decir cosas en voz alta que no puedes decir en ningún otro lado.

Cada pocos meses, unos pocos amigos y yo nos reunimos para una cena que termina durando tres horas. Durante esas tres horas, todo se pone sobre la mesa: el matrimonio, nuestros miedos más profundos, nuestros fracasos percibidos sobre nuestra propia maternidad y nuestros objetivos. Nos levantamos el uno al otro. Afirmamos las formas en que estamos haciendo un gran trabajo como padres, y nos ayudamos mutuamente a descubrir qué cosas no vale la pena sudar y qué cosas, de hecho, necesitan algo de trabajo. Si no fuéramos egoístas, y no pudiéramos pasar una noche juntos lejos de nuestras familias solo por el placer de estar en compañía del otro, seguramente sufriríamos por ello.