Tabla de contenido:
- Mito # 1: poner cereal en la leche del bebé
- Mito # 2: Nunca despiertes a un bebé que duerme
- Mito # 3: Asegúrate de que la habitación esté en silencio
- Mito # 4: mantener la luz encendida
- Mito # 5: Comience los horarios de sueño lo antes posible
- Mito # 6: No balancees a tu bebé para dormir
- Mito # 7: Salta las rutinas de la hora de acostarse
- Mito # 8: el bebé tomará una siesta mientras viaja
El tiempo es precioso para todos, especialmente para los nuevos padres. Tratar de ayudar a su recién nacido a descansar lo suficiente, mientras combate su propia privación intensa de sueño, puede volver loco a cualquiera. Es por eso que es inteligente conocer los mitos sobre cómo dormir al bebé que son BS, para que no pierdas tu tiempo en cosas que no funcionan.
Cuando estás despierto hasta altas horas de la mañana con un bebé que llora, las preguntas te llegan rápido. ¿Mantienes y balanceas a tu bebé quisquilloso para que se duerma, o eso cuenta como malcriar al pequeño? ¿Es cruel que tu bebé duerma solo en una habitación oscura? ¿Está bien darles un cóctel de cereal de arroz y fórmula para evitar esos gritos hambrientos nocturnos? Los tiempos desesperados requieren medidas desesperadas, o algo así.
Debido a que no tiene mucho tiempo para prueba y error, es crucial seguir los consejos para dormir que sí funcionan. Esto puede ahorrarle a usted y a su bebé una gran cantidad de sueño perdido. Claro, todavía habrá algunas noches largas por delante con su bebé, eso está garantizado. Pero puede seguir estos consejos para hacer que esas noches sean un poco menos difíciles y ayudar a que su bebé descanse tranquilo.
Mito # 1: poner cereal en la leche del bebé
GiphyEste consejo se le dio a mi amiga cuando estaba luchando para que su hijo de 3 meses tuviera un horario de sueño más estable. Aunque sus asesores solo tuvieron buenas intenciones, esta no es una gran idea. Según el sitio web de Parenting, en la mayoría de las circunstancias no se recomienda agregar cereal a la fórmula de un bebé, ya que podría causar que su bebé coma en exceso. En la mayoría de los casos, la fórmula regular o la leche materna es mejor hasta que su bebé esté listo para tomar alimentos sólidos.
Mito # 2: Nunca despiertes a un bebé que duerme
GiphyPuede ser reacio a despertar a un bebé que duerme, dada la cantidad monumental de esfuerzo que puede tomar para hacer que se cierre los ojos. Dicho esto, es importante despertar a su bebé bajo ciertas circunstancias, como transiciones de siesta o diferenciar el día de la noche, de acuerdo con Baby Sleep Site.
Mito # 3: Asegúrate de que la habitación esté en silencio
GiphyClaro, darle a su pequeño un espacio relativamente tranquilo para dormir es considerado. Sin embargo, según el sitio web del Dr. Sears, la mayoría de los bebés pueden aprender a dormir a pesar de la cantidad normal de ruido doméstico. Incluso el juego desquiciado de los hermanos mayores puede eventualmente desconectarse (al menos la mayor parte del tiempo).
Mito # 4: mantener la luz encendida
GiphyA veces se siente mal dejar solo a un bebé pequeño en una habitación oscura. Pero, en todo caso, la oscuridad podría recordarle a su bebé la comodidad del útero, como señalaron los Pequeños. Lo más probable es que los recién nacidos no tengan miedo natural a la oscuridad.
Mito # 5: Comience los horarios de sueño lo antes posible
GiphyEn muchos sentidos, simplemente no hay forma de controlar el comportamiento del recién nacido. Según WebMD, los patrones de sueño de los recién nacidos son bastante erráticos, dado que los bebés aún no tienen un ritmo circadiano. En general, el entrenamiento del sueño puede esperar algunas semanas.
Mito # 6: No balancees a tu bebé para dormir
GiphyA veces es mejor usar cualquier herramienta que esté a su disposición. Según HuffPo, mecer a su bebé para dormir es un comportamiento innato que a menudo es efectivo para calmar a los bebés quisquillosos.
Mito # 7: Salta las rutinas de la hora de acostarse
GiphyA pesar de que el entrenamiento para dormir puede tardar unos meses, las rutinas para dormir son una buena idea desde el principio. Según Baby Center, la consistencia a la hora de acostarse siempre es un movimiento inteligente. Además, ¿quién no disfruta de un pequeño ritual de mimos antes de acostarse?
Mito # 8: el bebé tomará una siesta mientras viaja
GiphyEste podría ser el caso, pero siempre es aconsejable prepararse para otras opciones. Como se señaló en Good Night Sleep Site, no todos los bebés son excelentes para adaptarse a un estilo de vida en movimiento. A veces puede posponer otros planes para que su bebé pueda dormir una siesta cómodamente en casa.
