8 cosas que toda madre necesita saber para sobrevivir al matrimonio después del parto

Soy esa persona que pensó que su matrimonio no cambiaría absolutamente después de que un bebé fuera introducido en la mezcla. Chico, estaba equivocado. En lugar de pensar que todo seguiría igual, no debería tenerle miedo a la palabra "cambio", especialmente porque mi matrimonio ha cambiado para mejor. En cambio, pasaron varios meses después de que mi hija nació para que mi esposo y yo nos diéramos cuenta de que necesitábamos adaptarnos. Desearía que alguien me dijera lo que toda madre necesita saber para sobrevivir al matrimonio después del parto. Si bien no digo que el conocimiento hubiera hecho que los dolores de crecimiento fueran más fáciles de soportar, creo que definitivamente habría hecho las cosas mucho menos complicadas.

Mi pareja y yo realmente no teníamos nueve meses para prepararnos para nuestra hija. Habíamos estado tratando de comenzar nuestra familia, sin éxito, durante varios años, y decidimos regresar a los Estados Unidos desde el extranjero para adoptar. Cinco semanas después de llegar, recibimos la llamada de que nuestra hija estaba aquí y que todo en nuestras vidas cambió en el lapso de seis horas. Todavía estábamos ajustándonos al regresar a los Estados Unidos después de ocho años de distancia, estableciéndonos en nuestros nuevos trabajos y amueblando nuestro departamento. De hecho, cuando llegó nuestra hija, teníamos un sofá, una cama y poco más.

Quizás nuestra situación fue extrema, pero creo que no importa en qué situación se encuentre, las cosas cambiarán una vez que tenga un bebé. Creo que todo mi cerebro cambió cuando tuvimos a nuestra hija, y tardó un tiempo en volver a parecerse a lo que alguna vez fue. Durante el primer año con su hogar, me di cuenta de que algunas cosas no iban a ser lo mismo en mi relación romántica, y tomé varios pasos para ayudar a mi matrimonio a sobrevivir a un cambio tan grande. Esto es lo que aprendí:

Experimentarás el cambio

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Las cosas cambian una vez que tienes un bebé, a pesar de cuánto y cuán vehementemente declaras que no lo harán. Sus prioridades cambian repentinamente porque tiene que cuidar a un bebé que lo necesita, al principio, todo el tiempo. Me resultó difícil preocuparme por mi esposo (al menos, tanto como lo hice antes de que llegara nuestra hija) cuando todo mi cerebro estaba completamente enfocado en mi hija recién nacida.

Creo que es natural, y creo que es importante recordar que a medida que crezca su recién nacido, podrá centrarse menos en ellos y más en las cosas que lo rodean. Sin embargo, incluso en medio de la vida del recién nacido, es importante hacer un seguimiento de su energía y atención para que no se traslade al 100 por ciento a su bebé para siempre. Su pareja merece seguir siendo una prioridad, y usted también.

No entenderás a tu pareja todo el tiempo …

Cuando mi hija era muy pequeña, sentí que mi esposo era miembro de una especie alienígena que no entendía. No se dio cuenta de cómo había cambiado mi cerebro desde que tuve a mi hija, así que me hacía preguntas y yo simplemente lo miraba como si hablara un idioma extranjero. Preguntas como: "¿Quieres salir a cenar mañana por la noche?" o "¿Deberíamos ir a esquiar el próximo mes?" Estaba teniendo problemas para pensar más allá de la próxima alimentación, y mucho menos mañana por la noche o el próximo mes.

… y tu pareja no te entenderá

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Al instante, todo (para mí) giraba en torno al bebé y su horario. No creo que eso haya sucedido nunca por completo para mi esposo. Por alguna razón biológica o personal, su cerebro no hizo un cambio completo a la vida de los padres en el momento en que ella regresó a casa y, como resultado, todavía pudo retener parte de su antiguo ser.

Sé que me miró y pensó: "¿Quién es esta mujer que ha reemplazado a mi esposa?" De hecho, algunas veces cuando discutíamos sobre si ir a esquiar o salir a cenar, me hacía una variación de esa misma pregunta.

Te gustará más tu bebé que a tu pareja

Es posible que sienta que le gusta más su bebé que su pareja, pero creo que (para la mayoría de las personas) ese sentimiento no se queda para siempre.

Durante los primeros seis meses de vida de la madre, estuve completamente obsesionada con mi hija. De hecho, sentí que estaba bastante seguro de que no necesitaría a nadie más por el resto de mi vida. Eso se desvaneció, y ahora realmente me gusta mi esposo nuevamente, pero me tomó un tiempo recuperar mi obsesión con él.

Tendrás que trabajar para mantenerte conectado

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Definitivamente toma más trabajo mantenerse conectado con su pareja después de tener un bebé. Ir a citas juntos y pasar tiempo de calidad solo para ustedes dos, o incluso tener una conversación completa de principio a fin, solía ser algo muy simple. Sin embargo, una vez que llega su bebé, pedir hacer cualquiera de esas cosas es como pedirle que suba al Monte Everest con un sherpa en la espalda.

Solo sepa que vale la pena escalar la montaña, y escalar la montaña eventualmente se siente más fácil que el Monte Everest.

Tu mayor enemigo será la privación del sueño

La falta de sueño es muy dura para las relaciones. Nos hizo a mi esposo y a mí más ágiles y malhumorados, especialmente una vez que la adrenalina del recién nacido había desaparecido, de lo que habíamos estado juntos.

No nos llevó mucho tiempo darnos cuenta de que ambos lidiamos con la privación del sueño y el estrés de manera diferente, pero aún así nos llevamos bien. El simple acto de reconocer que algunas de las palabras que salían de nuestra boca eran porque estábamos exhaustos, nos ayudó a darnos un descanso. Además, el entrenamiento del sueño salvó nuestro matrimonio.

Su niñera los salvará a ambos

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Tener una niñera, especialmente una niñera no familiar, a veces se siente como una molestia y un gasto gigantesco. Tenía que tener todo listo, escribir instrucciones y prepararme mentalmente para dejar a mi hija atrás. Sin embargo, puedo decir con seguridad que valió la pena.

Busca a la niñera, ve al restaurante, mantén una conversación real, incluso si solo te has ido por dos horas. Créeme.

Sus habilidades de escucha y comunicación son clutch

Nadie puede leer las mentes de sus parejas, especialmente si tienen falta de sueño. Tenga esto en cuenta cuando se pregunte por qué su pareja no parece entender lo que solo ha insinuado. Hable con claridad, trate de controlar sus emociones y escuche realmente cuando su pareja también hable.

Perfeccionar sus habilidades de escucha y comunicación cuando es un nuevo padre agotado podría ser fácilmente lo más difícil que se le pida que haga, pero también podría decirse que es lo más importante.