Tabla de contenido:
- "Gracias por compartir esto conmigo"
- "Siempre puedes hablar conmigo sobre ellos …"
- "… Pero no tienes que hacerlo o puedes terminar la conversación cuando lo necesites"
- "Siento mucho tu pérdida y dolor"
- "Está bien ponerse emocional. Esto es difícil".
- "Ni siquiera puedo comenzar a imaginar tu dolor"
- "¿Como te sientes?"
- "Es bueno que puedas recordarlos de esta manera"
Cuando eres un padre perdido, cada día es difícil. Ese dolor persistente no desaparece nunca, incluso si lo deseas e incluso cuando vuelves a experimentar la felicidad. A veces, incluso olvidarás momentáneamente lo roto que estás por dentro, pero luego aparece algo que te recuerda y vuelves al punto de partida. Muchos de nosotros, padres perdidos, procesamos nuestro dolor al hablar de nuestros bebés perdidos. Puede incomodar a algunas personas, pero no debería. De hecho, hay cosas que necesitamos escuchar cuando hablamos de los bebés que hemos perdido, y si estás cerca de un padre perdido, realmente necesitas escuchar esto. Confía en mí cuando digo que tus palabras pueden marcar la diferencia.
Los padres con pérdida necesitan el apoyo de todos los que conocen. Familiares, amigos, compañeros de trabajo, cualquiera. Verá, perder a un hijo es un tipo de pena particularmente fuerte. Planeas tu vida para convertirte en padre y, de repente, tus planes se ven frustrados de una manera horriblemente cruel. No solo se borran sus planes, sino que se ve obligado a vivir en un mundo rodeado de personas que vieron cómo sus planes se materializaban. Estás feliz por estos padres, que ven crecer a sus bebés todos los días, pero al mismo tiempo te destruye saber que tu bebé no tuvo esa oportunidad.
Por lo tanto, nosotros, los padres con pérdida, necesitamos compasión siempre que estemos dispuestos a abrirnos a usted. También necesitamos personas que nos controlen de vez en cuando, porque es muy fácil retirarse a nosotros mismos y a nuestro dolor. Tenga la seguridad de que, incluso si no parecemos ser totalmente receptivos a las conversaciones sobre nuestros bebés, apreciamos el esfuerzo. Si se pregunta qué puede decir que podría ayudarnos en estos momentos difíciles, siga leyendo.
"Gracias por compartir esto conmigo"
GiphyMuchos, si no la mayoría de los padres desconsolados, no hablarán con nadie sobre su pérdida. Por lo general, eligen a las personas más cercanas para divulgar cualquier información, pensamiento o emoción. Agradézcales por permitirle ser parte de esta conversación especial e íntima.
"Siempre puedes hablar conmigo sobre ellos …"
GiphyA veces, los padres con pérdida no quieren hablar con las personas sobre su experiencia o cuánto extrañan a su bebé porque no quieren aburrir a las personas o incomodarlas. Hágales saber que está bien que vengan a usted cuando lo necesiten. Haz que se sientan aceptados y amados.
"… Pero no tienes que hacerlo o puedes terminar la conversación cuando lo necesites"
GiphyDel mismo modo, también debes asegurarte de que no sientan que de repente tienen que compartir cada pensamiento. Estas conversaciones pueden ser extremadamente agotadoras emocionalmente. Recuérdeles que está bien que simplemente detengan o cambien la conversación en cualquier momento.
"Siento mucho tu pérdida y dolor"
GiphyEsto nunca pasa de moda. La gente puede decirme esto una y otra vez y siempre agradeceré las condolencias. De hecho, cuando la gente no dice esto, definitivamente me doy cuenta (y no, no es algo bueno).
"Está bien ponerse emocional. Esto es difícil".
GiphySi el padre en duelo en cuestión parece que podría necesitar llorar o gritar algunos largos improperios, dígales que está de acuerdo. Pueden pensar que tienen que retener su cuenta, así que asegúrese de informarles dónde están, con usted, es un espacio seguro.
"Ni siquiera puedo comenzar a imaginar tu dolor"
GiphySi nunca has perdido un bebé, usa la primera frase. No comiences a comparar su pérdida con nada que hayas experimentado, porque probablemente no quieras que hagan eso con respecto a un recuerdo totalmente diferente pero también doloroso que tienes.
Del mismo modo, si usted es un padre desconsolado, hágales saber que comprende su lucha. Apreciamos escuchar a las personas adecuadas.
"¿Como te sientes?"
GiphySiempre es bueno cuando la gente te habla sobre cómo te va después de una pérdida. Incluso si han pasado meses o años, cada vez que hablas sobre eso, la gente debería preguntarte cómo estás. Apreciamos la preocupación, y también puede ser útil para determinar si puede ayudar o no de formas adicionales (como si necesitamos alguna forma de terapia o asesoramiento u otro tipo de apoyo).
"Es bueno que puedas recordarlos de esta manera"
GIPHYDependiendo de las circunstancias de la conversación, esta podría ser una respuesta apropiada. Además de agradecerles por hacerle saber cómo se sienten, es agradable cuando la gente reconoce que es positivo que recuerde a su bebé. El hecho de que se hayan ido no significa que necesiten ser olvidados.
