La leche de almendras es una gran comida de moda últimamente y por buenas razones. Es una gran opción para cualquier persona con alergia a la lactosa o la leche porque no es leche de vaca. También es una buena opción para cualquiera que siga una dieta vegana y coma productos no animales. Muchos lo encuentran sabroso, fácilmente disponible y lleno de nutrientes importantes. Si le preocupa que su bebé consuma leche de vaca debido a posibles alergias o le gustaría criarlos con una dieta vegana, se preguntará si los bebés pueden tomar leche de almendras.
La respuesta es sí y no, porque realmente depende de la edad del bebé. Según Healthline, debe esperar para presentarle leche a su bebé de cualquier tipo (vaca, almendra, soja o de otro tipo) hasta su primer cumpleaños. En este punto, se supone que el sistema digestivo de su bebé puede manejarlo. Como se explica en el mismo sitio web, elegir una leche de almendras fortificada con calcio lo hará equivalente a la leche de vaca en su contenido de calcio. La leche de almendras es una buena fuente de hidratación para bebés mayores y niños pequeños, y puede completar una dieta equilibrada llena de otras proteínas y alimentos ricos en calcio (de la variedad no láctea).
Es muy importante tener en cuenta aquí que los bebés menores de 1 año no deben consumir leche que no sea leche materna o fórmula, según Baby Center. La leche que no es leche materna o fórmula no es adecuada para bebés menores de 12 meses. Al hacer una búsqueda rápida, vi varias fórmulas para bebés a base de almendras, cabras y arroz anunciadas en línea, sin embargo, no encontré investigaciones médicas para respaldar sus componentes nutricionales o de seguridad.
Si no puede amamantar (o no elige hacerlo por razones personales) y le preocupan varias alergias, hay varias fórmulas a base de soya e hipoalergénicas para probar. Según Very Well, hay tres fórmulas hipoalergénicas para bebés para elegir, que incluyen: parcialmente hidrolizadas, ampliamente hidrolizadas y a base de aminoácidos libres, todas las cuales son consideradas por expertos en los EE. UU. Como seguras para los bebés. También puede consultar los bancos de leche materna y ver si ofrecen leche materna que es donada por una madre que se suscribe a una dieta libre de lactosa.
Hay muchas razones por las cuales los padres considerarán darle leche de almendras a un bebé. Está bien, siempre y cuando espere hasta después de su primer cumpleaños, y se asegure de que su bebé obtenga el calcio adecuado de varios otros alimentos llenos de nutrientes.
