Sucedió. Su bebé ahora es un niño pequeño, ahora es un preescolar y ahora tiene su propia cama de niña grande porque una cuna y luego una cama para niños pequeños ya no lo cortarían más. Pero ella sale de su cama cada pocas horas, con ganas de meterse en la suya y dormir con usted en su lugar. Compartir la cama (en el que al menos uno de los padres y el niño comparten un lugar para dormir) es un tema controvertido. Algunos padres están muy a favor y otros lo consideran totalmente fuera de discusión. Los riesgos potenciales para los bebés son, en parte, por qué la práctica es controvertida, pero ¿qué pasa con los niños un poco mayores? ¿Puede compartir mi cama preescolar? ¿Es seguro?
De acuerdo con las pautas de sueño infantil 2016 de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), "… el lugar más seguro para que un bebé duerma es en una superficie separada para dormir diseñada para bebés cerca de la cama de los padres". Esto se debe a la posibilidad de asfixia o estrangulamiento si está en la cama con sus padres. Sin embargo, los niños pequeños y preescolares son mayores, y dormir no es tan riesgoso para los niños mayores de 1 año. Sin embargo, según un estudio de 2011 financiado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH), compartir la cama con niños pequeños mayores de 1 año es seguro. Además, los investigadores que realizaron el estudio no encontraron evidencia de problemas conductuales o cognitivos en los niños incluidos en el estudio como resultado de compartir una cama con sus padres.
Compartir la cama con niños mayores (es decir, no bebés) es probablemente más común de lo que la mayoría de la gente piensa. Si su hijo se arrastra a la cama con usted en medio de la noche y ambos duermen allí, eso es compartir la cama. James McKenna, Ph.D., profesor de antropología que también supervisa el Laboratorio de sueño conductual madre-bebé de la Universidad de Notre Dame, dijo a Redbook que los padres a menudo no hablan de que sus hijos mayores se suban a la cama con ellos. Además, puede haber alguna evidencia de que compartir espacio con sus pequeños no fomenta los hábitos de sueño más saludables a medida que sus hijos continúan creciendo, por lo que, aunque no sea inseguro, puede ser o no la mejor opción para su familia.
Según Today's Parent, investigadores del Instituto Noruego de Salud Pública y de la Universidad de California, Berkeley descubrieron que cuanto más tiempo dormían los niños y los padres en el mismo espacio, más frecuentemente se despertaban durante la noche y menos tiempo dormían. Podría decirse que la peor configuración para compartir la cama (o dormir juntos) es cuando nadie en la habitación duerme profundamente.
Sin embargo, parece ser positivo compartir la cama con sus niños pequeños y preescolares. Como McKenna escribió en el sitio web de Baby Center, hay evidencia de que los niños pequeños que comparten una cama con sus padres son más seguros e independientes, además de tener una mayor autoestima, mejores mecanismos para lidiar con el estrés y se sienten más cómodos con la intimidad. edad adulta.
Sin embargo, compartir la cama puede poner un poco de tensión en una relación, por lo que la comunicación es importante. En términos de intimidad, cada pareja maneja las cosas de manera diferente, pero muchos han encontrado soluciones alternativas, según el artículo de Redbook mencionado anteriormente. Y McKenna también le dijo a The Bump que no hay evidencia de que compartir un espacio para dormir con su hijo elimine la intimidad con su pareja. Al igual que con muchas otras cosas, depende de lo que funcione para usted y su familia.
Si bien compartir la cama con su niño en edad preescolar es seguro, puede llegar un momento, por cualquier motivo, en que comience a preguntar cuándo es el momento de que su hijo se mude a su propia cama. Cora Breuner, Ph.D., profesora asociada de medicina para adolescentes en el Seattle Children's Hospital, dijo a Redbook que compartir la cama probablemente debería terminar para cuando sus hijos ingresen a la adolescencia, y otros expertos están de acuerdo. Para entonces, ya no son tus dulces y pequeños preescolares.
