Dormir juntos es una preferencia y decisión muy personal para las familias. A algunos les resulta reconfortante tener a sus hijos en la misma habitación mientras todos van a la tierra de los sueños, a otros les resulta molesto. A medida que su hijo atraviesa las diversas etapas de la vida: de bebé a niño pequeño, de niño pequeño a preescolar, de preescolar a niño de primaria, es posible que sus preferencias de sueño (o las de ellos) cambien con él. Estos cambios son totalmente normales, pero ¿y si no cambia? Quizás se pregunte si mi niño en edad preescolar puede dormir conmigo todavía.
Es importante tener en cuenta que no existe una regla estricta sobre cuándo parar o comenzar a dormir con su hijo. Como se explica en el sitio web de la Academia Americana de Pediatría (AAP), se recomienda que los bebés duerman en la habitación de sus padres durante los primeros seis meses de su vida. Se considera la opción más segura y los bebés que duermen en la misma habitación, pero en una superficie diferente, tienden a tener el menor riesgo de muertes relacionadas con el sueño. Ciertamente, si este acuerdo funciona para todos los involucrados, no hay ninguna razón médica para detenerlo.
Si usted y su hijo desean que el colecho continúe hasta el preescolar, ciertamente no es inaudito, incluso si nadie habla realmente de eso. El reconocido experto en niños y autor, el Dr. William Sears explicó en Parents, que muchos niños en todo el mundo duermen con sus padres hasta que tienen 8, 9 o incluso 10 años. Se cree que los niños que duermen juntos probablemente querrán comenzar a separarse alrededor de los 8 años. Nuevamente, la decisión de continuar o detenerse depende mucho del estilo de vida de una familia e incluso, a veces, de la cultura.
Tampoco hay vergüenza en los adultos que toman la decisión de separarse. El arreglo para dormir solo funciona cuando es beneficioso para todos. Su hijo tampoco tiene que destetarse necesariamente del arreglo de dormir juntos. El espacio físico en la habitación puede convertirse en un problema, un nuevo bebé, un nuevo turno de trabajo o tal vez un deseo de tener una vida sexual más activa; sea lo que sea, está totalmente bien.
GIPHYHay muchas cosas para ayudarlo a hacer la transición de dormir juntos a dormir de forma independiente si eso es lo que elige. Como se recomienda en el sitio para dormir del bebé, puede considerar dormir en la nueva habitación con su hijo inicialmente o sentarse junto a su cuna o cama hasta que se duerma. Esas son formas suaves de hacer la transición si es necesario, pero si su hijo está liderando el camino, simplemente deje que suceda.
La regla de oro aquí es que básicamente haces tus propias reglas. Si usted y su hijo quieren dormir juntos o dejar de hacerlo, depende de usted. Los arreglos para dormir pueden variar de familia a familia y de niño a niño. Afortunadamente, si desea hacer la transición, ya sea en preescolar o en cualquier otra edad, hay algunas maneras suaves de hacerlo. Mientras duermas un poco, realmente no importa cómo lo hagas.
