En el mundo de la lactancia materna, generalmente se hace hincapié en los beneficios de la leche materna, la sensación de logro y los lazos de amor creados con su bebé. Para muchas mujeres, estas sensibilidades suenan verdaderas, pero también hay algunas mujeres que sienten todo lo contrario, especialmente si están bombeando todo el tiempo: pueden sentirse tristes, deprimidas o tener emociones negativas en torno al bombeo. Pero, ¿puede el bombeo provocar depresión?
Es fácil ver por qué las mamás de bombeo pueden sentirse deprimidas: la molestia de las bombas y las botellas, el agotamiento que produce el bombeo, sus inconvenientes en las actividades cotidianas y la falta de vínculo con su bebé puede ser demasiado. El estrés de bombear y almacenar todos los días puede ser abrumador y también puede causar cierta frustración. Descubrí que cuando miraba las fotos de mi bebé, el bombeo era mucho más fácil, y pensar en mi bebé me tranquilizaba. Pero para algunas madres, todavía no es suficiente. El bombeo es estresante: el resultado final.
Pero también hay algunos factores hormonales que pueden provocar tristeza con la liberación de leche. Según D-MER.org, los sentimientos de tristeza o negatividad justo antes de que se libere la leche se conocen como Reflejo de eyección de leche disforica (D-MER), que no es algo que muchas madres lactantes puedan esperar. Dado que D-MER se activa cuando se libera la leche, puede causar estas emociones negativas con la lactancia o la extracción.
El sitio web de D-MER explicó que, por suerte, D-MER no es parte de la depresión, ni es una reacción psicológica o aversión a la lactancia materna. Ocurre cuando la dopamina, una hormona en el cerebro que regula la felicidad o el estado de ánimo, disminuye naturalmente cuando comienza a alimentarse, para que su prolactina, la hormona de producción de leche, aumente. Por lo general, la caída de la dopamina es pequeña y rápidamente vuelve a la normalidad, pero en las madres con D-MER, la caída es mayor y dura un poco más. Es en esta caída muy rápida e instantánea de dopamina que las madres con D-MER sienten esas emociones negativas, y a medida que los niveles de dopamina se estabilizan, los sentimientos negativos desaparecen.
El sitio web de D-MER también explicó que la intensidad de D-MER puede variar y determinar cuánto dura la tristeza. También hay una variedad de tratamientos para madres con D-MER, que incluyen medicamentos recetados, tratamientos naturales y cambios en el estilo de vida.
Entonces, aunque algunas madres pueden sentir cierta tristeza cuando bombean, es bueno saber que el bombeo no provoca depresión, y que cualquier sentimiento de tristeza o negatividad debería disminuir cuando sus hormonas se reestabilizan. Siempre es una buena idea ponerse en contacto con grupos de apoyo de lactancia o consultores si se siente deprimida por la lactancia o la extracción. Con amor, apoyo y tratamiento, la lactancia materna y la extracción de leche pueden ser parte de su día que no causa molestias emocionales.
