Hay muchas cosas que pueden tensar la relación de una pareja, y la crianza de los hijos es sin duda una de ellas. Agregar hijos a sus vidas puede tener un gran impacto en el estado de su relación, así como en el tiempo y la energía que tiene que ponerle esfuerzo. Una de las primeras cosas en caer puede ser la intimidad física de usted y su pareja, y a veces, la intimidad emocional es rápida de seguir. A menudo parece que ambos están tratando de pasar el día, pero incluso si están trabajando bien juntos como gerentes del hogar, ¿pueden tener una relación saludable sin intimidad?
Según The New York Times, definitivamente hay una relación de retroalimentación en la mayoría de las parejas entre la felicidad y el sexo. Esencialmente, las parejas felices tienen más sexo, y cuanto más sexo tiene una pareja, más felices dicen ser. Tenga en cuenta que el sexo es solo una forma de intimidad, mencionó The New York Times, y que algunas parejas son bastante felices (e íntimas) incluso sin sexo. Pero Ann Dewitt, terapeuta matrimonial y familiar de Oregon, no cree que una relación saludable pueda sobrevivir sin intimidad, ya sea emocional o física o ambas. Ella le dice a Romper: "Parece que la intimidad es una especie de definición de una relación matrimonial saludable. Veo personas que intentan hacerlo, y podrían ser capaces de coexistir de manera efectiva, pero no es a lo que nadie aspiraría o esperaría para."
De hecho, el estudio de 1993 citado en el artículo del New York Times descubrió que las personas en matrimonios sin sexo tenían más probabilidades de haber considerado el divorcio que aquellas en matrimonios sexualmente activos. Si esa razón se debe a que la falta de sexo es una señal de que toda la intimidad en un matrimonio ha terminado, o que la intimidad emocional disminuye debido a la pérdida de la intimidad física, es menos claro. Los dos parecen ir de la mano en la mayoría de los matrimonios saludables y felices.
GiphyLas relaciones sin sexo no son algo para que las parejas apunten, acordó Everyday Health. Sin embargo, para algunas parejas, puede estar perfectamente bien, ya que no necesariamente significa que su relación carece de amor. Al final, son solo ustedes dos los que importan en la relación, y si ambos son felices, entonces la relación sigue siendo exitosa. Las relaciones son algo único para cada pareja, algo que se crea en conjunto. Debido a las diferencias naturales de preferencias y necesidades entre las personas, las relaciones saludables pueden verse de varias maneras. Pero, si una persona en la relación no está contenta con la cantidad de intimidad, física o emocional, entonces probablemente habrá un problema.
Como mencionó Elle, el rechazo tiene una serie de consecuencias, que incluyen frustración, depresión, sentimientos de rechazo, dificultad para concentrarse y baja autoestima. La suposición común es que, inevitablemente, la pareja insatisfecha se extraviará, y el 26 por ciento de las personas casadas o en pareja lo hacen.
La intimidad es acerca de la cercanía, señaló Healthy Women. Se trata de estar juntos, y de crear y mantener una relación. Hay muchas formas de hacer esto y muchas formas de reparar ese aspecto de su relación. Tocar, tomarse de las manos, encontrar nuevos intereses compartidos y hablar pueden ayudarlo a usted y a su pareja a reconectarse y comenzar a reconstruir la intimidad.
"La intimidad puede ser un desafío dependiendo de la etapa de la vida de una pareja", dice la Dra. Carly Snyder a Romper. Tener un nuevo bebé con frecuencia pone énfasis en las relaciones debido a los aspectos físicos y emocionales del período posparto. La enfermedad, el estrés financiero y las responsabilidades familiares pueden afectar la intimidad y la cercanía. "Sin embargo", dice Snyder, "es importante que las parejas se concentren en su vínculo, y la intimidad física y emocional es parte de esta conexión".
Incluso las relaciones saludables a largo plazo están destinadas a tener caídas y picos dependiendo de su etapa de la vida. Lo importante es no comparar sus relaciones con las de los demás: cada relación es única para las personas que la integran. Examinar las necesidades y preferencias de usted y su pareja puede ayudarlos a ambos a decidir dónde están contentos y en qué pueden trabajar. Si ambos socios están contentos con los niveles de intimidad dentro de las relaciones, entonces todo parece estar bien. Pero, si alguien es infeliz en algún aspecto, vale la pena hablarlo para ver dónde se pueden hacer compromisos y esfuerzos.
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