Mi espalda baja arde. Mis hombros son rocas. Mi columna es una vara de dolor. Mis caderas se sienten "apretadas", pero "apretadas" ni siquiera comienzan a describir cómo se sienten realmente: "las barras retorcidas de dolor" son más precisas. Si una persona normal se despertara sintiéndose de esta manera, se sometería a una atención de urgencia. Pero tener un dolor físico total es mi estado cotidiano normal. ¿Por qué? Porque co-duermo con mi niño pequeño y así es como se siente mi cuerpo ahora.
Cuando Mabel nació en octubre del año pasado, pasó dos días durmiendo en una cuna de plástico para hospital. En el tercer día, regresó a su casa e inmediatamente se mudó a dormir con nosotros de manera segura en nuestra cama extragrande, porque se negó totalmente a dormir en cualquier otro lugar que no estuviera pegado a mi cuerpo (la recomendación de la Academia Estadounidense de Pediatría contra el uso compartido de la cama para bebés). ser condenado). 425 días después y contando, todavía está aquí, despertando entre 3 y 6 veces por noche para amamantar.
¡Pensarías que habría suficiente espacio para que todos duerman cómodamente, pero estarías equivocado! Para acomodar a Mabel, duermo sobre mi costado, mi brazo inferior estirado o doblado en el codo con todo mi peso sobre los delicados huesos de mis hombros. Cada vez que se despierta, me acurruco alrededor de mi hija y arqueo la espalda, lo suficiente para causar un daño permanente, para meter un pezón en su boca. Ella amamanta en algún lugar entre 15 segundos y 15 minutos, y ambos volvemos a dormir en la misma posición.
Quizás te estés preguntando: ¿es esta una forma segura y cómoda de dormir, Phaea? No. No lo es. Pero debido al agotamiento total y absoluto, rara vez logro concentrarme lo suficiente en medio de la noche para mover mi cuerpo grande y tonto a una posición menos dolorosa. Cuando Mabel me saluda por la mañana con una alegre "Mamá", no me despierto tanto como para desplegarme con un crujido, acompañado de cascadas de dolor punzante en mi columna vertebral.
¿Quién estaría lo suficientemente loco como para dormir de esta manera durante 15 meses? Shhhh, digo.
¿Quién estaría lo suficientemente loco como para dormir de esta manera durante 15 meses? Shhhh, digo. No solo han pasado 15 meses: ¡dormí exactamente de la misma manera con mi hijo durante los primeros 18 meses de su vida y 12 meses más después de haber sido destetado solo por diversión! Entonces nació Mabel y el proceso comenzó de nuevo.
No es sorprendente que cuatro años y tres meses de dormir sobre mi hombro con una columna encorvada hayan hecho que mi cuerpo se sienta como una mierda. Le pedí a Jessica Benardello, PT, DPT, fisioterapeuta de la ciudad de Nueva York, que me explicara: "Idealmente, cuando esté acostado en la cama, quiere que su columna esté en una posición neutral sin espacio entre usted y su cuerpo. almohada / colchón. No debe haber torceduras ni flexiones laterales.
"Cuando su columna vertebral está fuera de su alineación neutral", dijo Benardello a Romper, "especialmente repetidamente con el tiempo, pueden ocurrir cambios dentro de su cuerpo. Algunos músculos pueden acortarse mientras que otros se alargan y luego se vuelven ineficientes para hacer su trabajo. Los nervios se pueden comprimir al salir de la columna vertebral o al viajar por las extremidades, lo que puede causar dolor, entumecimiento o pérdida del control motor ".
¡Así que todavía tengo muchas ganas de perder el control del motor! Eso es genial.
Pero a pesar de todo, me niego absolutamente a renunciar a dormir juntos. Creo que los aspectos positivos superan con creces a los negativos, maldita sea la columna vertebral. En primer lugar, la investigación realizada por el gurú de la crianza de los hijos, Dr. William Sears, ha demostrado que dormir juntos es excelente para los niños, lo que genera más confianza y felicidad. Eso es muy importante Pero, dormir juntos también ha sido genial para mí. Ninguno de mis hijos durmió más de una hora a la vez, ni siquiera en una cuna elegante y elegante de Arm's Reach. Si finalmente no los hubiera llevado a la cama conmigo, estoy 100% seguro de que habría pasado los últimos cuatro años y tres meses despierto.
Dormir juntos no es solo un medio para un fin. Dormir juntos es tiempo de unión.
Pero dormir juntos no es solo un medio para un fin. Dormir juntos es tiempo de unión. Como madre trabajadora, paso 10 horas al día lejos de mi niña. Todavía llora cuando me voy cada mañana. A menudo, yo también. En lugar de amamantarla, me siento en una pequeña habitación y bombeo leche con una mano mientras escribo con la otra. En el momento en que llego a casa, nos aferramos como monos. Pero la rutina de la noche es agotadora, con cenas rechazadas, derrumbes sobre animales de toallas de baño y negociaciones de cuentos. Cuando finalmente me doy cuenta de que la estoy durmiendo, me siento aliviada y decepcionada. Se ha ido otro día, y parece que me perdí todas las cosas buenas.
Pero luego me quedo dormida acurrucada a su alrededor como un signo de interrogación gigante, besando su frente y sosteniendo su pequeña mano. Si no lo sabes, esa es una descripción de la dicha. Mi momento más feliz del día. Se podría decir que la razón por la que me levanto por la mañana es para abrazarme con mi hija por la noche.
Entonces sí, no renunciaré a dormir juntos pronto. Esto es lo que haré. Haré una cita con un fisioterapeuta (como Jessica sugirió gentilmente). Lucharé contra el sueño y moveré mi cuerpo a una posición menos dolorosa en medio de la noche. Me estiraré por las mañanas y me reservaré algunos masajes. Intentaré cuidar mi cuerpo con tanto amor como a mi hija.
O tal vez simplemente saque a mi esposo de la cama. Honestamente, podríamos usar el espacio.
