Cuando estaba amamantando, tenía el pelo muy largo. De hecho, era la longitud perfecta para que unas manos pequeñas engancharan un puñado y tiraran como la cuerda de escalada en el gimnasio. Puse el poco cabello que me quedaba en un moño, pero ¿ciertos peinados empeoran la pérdida de cabello posparto?
Cuando di a luz a mi hijo mayor, tenía la melena más lujosa que había tenido, a pesar de la horrible anemia relacionada con el embarazo que experimenté. Parecía un comercial de champú el día que mi esposo me condujo por Manhattan mientras le lanzaba epítetos mientras mi cuerpo intentaba deshacerse de su huésped. Mi cara estaba roja y rayada, pero mi cabello era fabuloso.
Aproximadamente dos semanas después de dar a luz, noté que mi cepillo estaba empezando a parecerse a un pequeño animal. Mi cola de caballo era más pequeña, más delgada. En general, fue una corona menos lujosa y más una tiara de graduación oxidada. Unas semanas más tarde, en mi cita de gineco-obstetra, mientras mi médico estaba inspeccionando a mi dama-flor terriblemente herida, recuerdo haber dicho: "¿Qué pasa con mi cabello?" Creo que al principio la confundí, porque estaba cara a cara con mi cabello suelto, así que me corregí. "Cada vez que me cepillo el cabello, se cae más. Puedo ver la piel cuando la levanto con demasiada fuerza".
Mi médico, mucho menos confundido que los momentos anteriores, me explicó que muchas mujeres experimentan pérdida de cabello posparto. En realidad, es un tipo de efluvio telógeno que, según la Academia Estadounidense de Dermatología, es una condición temporal de pérdida de cabello. Es un tipo de alopecia sin cicatrices, anotó un estudio en American Family Physician, que surge durante la fiebre de la actividad hormonal después de tener un bebé y es un aumento temporal del número de pelos en el telógeno o el ciclo de descanso del patrón de crecimiento.. Esto fue muy esclarecedor, pero no muy reconfortante. Ella dijo que eventualmente volvería a la normalidad. (Ella no mencionó que esto incluiría un período de tiempo en el que tenía brotes de pelo de bebé en toda mi cabeza que aparecían con una textura diferente y me hacían parecer una de esas cabezas de muñecas que los niños usan para jugar a la peluquería, pero inevitablemente solo picar)
Necesitaba saber si ciertos peinados empeoran la pérdida de cabello posparto y, de ser así, ¿cuáles eran mis opciones? Hay mucha evidencia anecdótica por ahí. Cualquiera que haya trabajado en teatro ha oído hablar de la calvicie de bailarina, que es una forma de alopecia por tracción, según The Independent, que ocurre con la acción repetida de atar y usar el cabello en un moño muy apretado.
GiphyResulta que sí, hay ciertos peinados que empeoran la pérdida de cabello posparto. Según un artículo publicado en The Dermatologist, no solo puede atar el cabello repetidamente en un moño apretado o una cola de caballo para empeorar la pérdida de cabello después del parto, sino que también puede acelerar el proceso de pérdida del cabello. (Piense en todos los pelos que se envuelven alrededor de la cinta para el pelo cuando la saca). Cualquier cosa que cause tracción en el cuero cabelludo, incluidas las locomotoras o las trenzas, puede tirar más del cabello, lo que agrava el problema.
La única forma de evitar acelerarlo o empeorarlo es tratar tu cabello como si estuviera hecho de oro hilado y polvo de hadas. Largos minutos de acondicionamiento suave y desenredado lento, seguido de secado al aire y nadie tiene tiempo para eso. Lo que las mujeres pueden hacer, según los especialistas en pérdida de cabello en el Centro Belgravia, es tratar de usarlo lo más suelto posible. Sé amable con tu cabello cuando puedas serlo. Intenta no atarlo con tanta fuerza o cepillarlo como si te hiciera algo, según los expertos de The Hair Sentinel, un sitio web de belleza dedicado a probar todo lo relacionado con la caída del cabello. Pero lo más importante, recuerde, esto, al igual que la mayoría de las cosas en la vida, es una fase. Hiciste una persona desde cero. Ahora solo necesitarás hacer un poco de cabello nuevo. Mucho más fácil.
