Una de las cuestiones más divisivas en la crianza de los hijos es dormir juntos. Si bien muchos padres y expertos en salud creen que dormir juntos es esencial para que los bebés se unan con sus padres, algunos creen que no es una práctica segura. Pero aparte del vínculo, los expertos dicen que dormir juntos podría tener un impacto beneficioso en los niveles de ansiedad de los niños. ¿Los niños que duermen conjuntamente tienen menos problemas de salud mental?
Más niños que nunca están durmiendo en la cama de sus padres. Se informa que el 45 por ciento de las madres permite que sus hijos de 8 a 12 años duerman con ellas ocasionalmente, y el 13 por ciento lo permite todas las noches, según MomConnection de Parenting.
Aunque esto no se ha demostrado científicamente, la evidencia sugiere que más niños pueden dormir juntos porque los niños enfrentan mayores niveles de estrés y ansiedad ahora que en el pasado. Entonces, el hecho de que los estudios muestren que dormir juntos reduce la ansiedad significa que los niños pueden estar usando dormir juntos como remedio para tal estrés.
Los estudios han relacionado problemas de sueño compartido y de salud mental antes. Un estudio de los hábitos de dormir juntos de los niños militares descubrió que, para aquellos en la población psiquiátrica, dormir juntos era menos común que en la población general.
El psiquiatra Michael Commons realizó una investigación que muestra que los bebés que dormían solos tenían más probabilidades de desarrollar trastornos de estrés.
giphyUn estudio a largo plazo sobre los resultados del colecho reveló que los niños de 6 años que compartían cama con sus padres mostraron niveles más altos de competencia cognitiva que aquellos que no lo hicieron.
El Dr. William Sears, pediatra, habló sobre los beneficios psicológicos de los bebés que duermen con sus padres en una entrevista con SheKnows:
En los últimos treinta años de observación de familias que comparten el sueño en nuestra práctica pediátrica, hemos notado un beneficio médico que se destaca; Estos bebés prosperan. 'Prosperar' significa no solo hacerse más grande, sino también crecer a su máximo potencial, emocional, físico e intelectualmente. Tal vez sea el toque extra que estimula el desarrollo, o tal vez la alimentación extra (sí, los bebés que comparten el sueño amamantan con más frecuencia que los que duermen solos).
Robert LeVine, profesor de educación y desarrollo humano, y Sarah LeVine, ex investigadora en desarrollo humano, escribieron sobre los beneficios de dormir juntos en The Los Angeles Times. Incluyeron en su ensayo un extracto del libro de Christine Gross-Loh, "Parenting Without Borders", en el que ella describe haber sido testigo de cómo el sueño compartido impacta positivamente a los niños en Japón:
Noté que la mayoría de los niños, los mismos niños que duermen con sus padres todas las noches, se cuidan a sí mismos y a sus pertenencias, resuelven conflictos entre pares y muestran un comportamiento social maduro y autorregulación a una edad temprana. Los padres japoneses esperan que sus hijos sean independientes al cuidarse a sí mismos y ser socialmente responsables.
Ambos autores también escribieron que "poner a un bebé en una habitación separada por la noche molesta a los padres y los lleva al agotamiento sin garantizar la seguridad o el desarrollo futuro del carácter de sus hijos".
