La resistencia emocional en la primera infancia es posible. Aquí hay 7 señales de que su hijo ya está dominando sus sentimientos.

Como padre, sé que no estoy solo en mi deseo de proteger a mis hijos de cualquier adversidad. Pero como ser humano racional que reconoce que tanto mis hijos como yo vivimos en un mundo real lleno de situaciones potencialmente dolorosas, sé que recibirán un mejor servicio si los ayudo a desarrollar un sentido de resiliencia. Es un proceso, pero a medida que avanza encontrará signos de que su hijo ya es bastante resistente emocionalmente.

(¿No nos sorprenden siempre nuestros hijos? Y a veces es por cosas buenas, como mostrar signos de resistencia emocional y no porque hayan pintado al gato. Nuevamente)

Esto es realmente la belleza de cualquier aspecto de la crianza de los hijos, en mi experiencia: trabajas y trabajas y trabajas para alentar a tu hijo a aprender a comportarse y hacer frente y, durante mucho tiempo, parece que estás hablando con un pared de ladrillos: una pared de ladrillos que nunca duerme toda la noche y no come nada más que Cheerios y pasas. Pero gradualmente, con el tiempo, comienzas a verlo. Usted ve el comportamiento que ha estado modelando reflejado en las acciones de su hijo. Y es asombroso.

Desafortunadamente, la envoltura de burbujas emocional no es una cosa. Confía en mí, si fuera así, habría comprado hasta el último rollo y envuelto a mis hijos durante el mayor tiempo posible. Entonces, la capacidad de enfrentar y superar la adversidad es lo mejor que tenemos. Si bien la evidencia sólida muestra que hay un componente biológico en la capacidad de un niño para ser resistente, según el Centro para el Desarrollo del Niño de la Universidad de Harvard, los factores ambientales marcan la diferencia y pueden fomentarse y desarrollarse con el tiempo, lo cual es una gran noticia. Aún mejor noticia es el hecho de que, en muchos casos, son cosas que probablemente ya estamos haciendo en un intento de criar a un niño feliz y bien adaptado.

Con todo eso en mente, aquí hay algunas cosas que pueden ser señales de que su hijo está, en realidad, en camino de ser un ser humano resistente:

Tienen una fuerte conexión con usted y sus otros cuidadores

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En los Estados Unidos, tenemos una tendencia a reverenciar el individualismo resistente, por lo que tiene sentido que pensemos en los individuos "resistentes" como los tipos "fuertes y silenciosos". Pero según el Centro para el Desarrollo del Niño de Harvard, tener al menos una relación estable con un adulto solidario es el factor más común en los niños que desarrollan resiliencia. Al actuar como "un amortiguador" entre el niño y el tipo de adversidad que podría causar la interrupción del desarrollo, y al guiarlo a través de la adversidad, los cuidadores brindan a los niños las habilidades que necesitan para ser resistentes.

En otras palabras, el niño criado con amor realmente demostrará ser mucho más resistente que el vaquero canoso que fue criado por lobos. (Aunque, como, vería esa película incluso si no fuera psicológicamente precisa).

Son seguros

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Un buen sentido de autoestima es, en sí mismo, algo bueno para tratar de inculcar en un niño, pero tiene el beneficio adicional de ser también un factor clave en los niños resilientes. Si tienen confianza en sus habilidades y sentido de identidad, entonces, según Healthy Children, una revista publicada por la Academia Estadounidense de Pediatría, creerán en su capacidad para superar una situación difícil.

Son empáticos

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Escuchamos mucho sobre la importancia de la empatía por el bien de la empatía: es importante tratar de comprender los sentimientos y el punto de vista de otra persona, pero la empatía tiene una gran cantidad de efectos secundarios no deseados, incluida una mejor sensación de resistencia.

El consejero profesional Ugo Uche, en Psychology Today, escribe: "Los niños y adolescentes que entienden y practican el concepto de empatía no personalizan los contratiempos. Aceptan fácilmente cuando las cosas no van bien y son conscientes de que siempre hay otras percepciones, diferentes de los suyos ".

Parecería que, al tratar de comprender mejor a los demás y al interpretar el comportamiento con menos criterio, los niños están en mejores condiciones de ser menos críticos con ellos mismos y avanzar de la adversidad.

Están ansiosos por ayudar o trabajar con otros

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Construir resiliencia va de la mano con considerar que las contribuciones y acciones de uno son valiosas, según el Dr. Kenneth Ginsburg en un artículo para HealthyChildren.org. Esta mentalidad ayuda a cultivar un sentido de propósito y motivación, de modo que incluso si un niño no tiene éxito en su objetivo previsto, la sensación de que tiene algo que aportar al esfuerzo grupal lo impulsará a intentarlo de nuevo (o en una forma diferente camino).

Pueden soportar la decepción

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Es perfectamente natural desanimarse y llorar cuando las cosas no salen bien … y estoy hablando de adultos, ¡ así que es particularmente comprensible en los niños! Pero es cuando la decepción se vuelve más grande que el problema inicial en sí, o, peor aún, cuando un resultado adverso impide el esfuerzo futuro, eso es un problema.

Por ejemplo, si el equipo de fútbol de un niño no gana un juego y se enoja tanto que no quiere jugar el próximo fin de semana, hay un problema. Sin embargo, si su hijo puede desilusionarse con calma, es una gran señal. Pero incluso si todavía necesitan ayuda, es una habilidad que se puede mejorar con tiempo y esfuerzo. Según la Asociación Americana de Psicología, puede ser difícil (para el desarrollo) que su hijo tenga una visión más amplia y a largo plazo de un evento desafortunado, pero aun así, alentar una perspectiva positiva puede ayudarlo a ver "que hay un futuro más allá del futuro". situación actual y que el futuro puede ser bueno ".

Demuestran autocontrol

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Según una investigación publicada en Frontiers in Psychology, "la capacidad de autorregular el comportamiento es uno de los factores protectores más importantes en relación con la resiliencia". El Dr. Kenneth Ginsberg, autor de Una guía para padres para construir resiliencia en niños y adolescentes, está de acuerdo, citando que la previsión, al darse cuenta de que tienen control sobre sus resultados personales, no solo ayuda a los niños a tomar mejores decisiones en primer lugar, sino que les ayuda a darse cuenta de que tienen puede "recuperarse" de la adversidad.

Se mantienen activos

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No pensaste que íbamos a leer un artículo completo sobre salud mental sin mencionar el hecho de que el ejercicio es bueno para ti, ¿verdad? Ven ahora. Mira, no es una panacea, no puedes simplemente salir de la depresión con Pilates, pero si algo es bueno para tu cuerpo, es casi seguro que también sea mediblemente bueno para tu mente. La investigación publicada en Frontiers in Physiology muestra que el ejercicio regular puede mejorar la capacidad de recuperación emocional, y si bien este experimento se realizó en adultos sanos, los niños que hacen ejercicio tienen más probabilidades de convertirse en adultos que hacen lo mismo, según The Guardian.

Entonces, si encuentra a su pequeño yendo una milla por minuto alrededor de su sala de estar en un día lluvioso, no piense en el desorden que están causando los cojines: piense en toda la resistencia que están acumulando.