Todos los padres pueden relacionarse con los problemas del sueño, pero muchos padres aún no están seguros de implementar métodos de entrenamiento del sueño, específicamente el método de extinción. Ya sea que se trate de cómo el método de extinción afecta a su hijo más adelante en la vida o si no puede soportar escuchar a su hijo llorar hasta quedarse dormido, muchos padres están preocupados por hacerlo. Pero esa idea de dormir para ti y tu bebé parece valer la pena, ¿verdad?
Según The Baby Sleep Site, el método de extinción requiere dejar que su bebé llore y llore… Eso es. La idea es que su bebé aprenda a calmarse y no confíe en que vaya cada vez que llore para que vuelva a dormir. Pero muchos padres sienten que es cruel y despiadado dejar que un bebé llore hasta que literalmente se desmaye. Dicho esto, este método debe usarse con una rutina de acostarse que lo acompaña en lugar de dejar caer a su bebé en la cuna y esperar que se duerma tan pronto como golpee la almohada.
Entonces, ¿cómo afecta a tu hijo más adelante en la vida? Bueno, eso depende. Según CNN, los investigadores en Australia descubrieron que llorar no causaba estrés a los bebés y, un año después, los niños no tenían problemas de comportamiento ni estaban más apegados a sus padres.
Pero Psychology Today tiene una teoría diferente y argumentó que los bebés que se quedan a llorar hasta quedarse dormidos pueden angustiarse gravemente y que pueden afectar sus capacidades relacionales a medida que crecen. En lugar de gritar haciendo que los niños sean más independientes, Psychology Today señaló que en realidad puede hacer que los niños sean más dependientes y que pueden tener problemas de ansiedad por el resto de su vida.
Sin embargo, Sarah Ockwell-Smith, experta en crianza y autora, señaló en su sitio web que los estudios sobre el entrenamiento del sueño y el llanto no son exactamente propicios para tomar decisiones. Ella sugirió que las variables entre los estudios del sueño hacen que sea imposible obtener información precisa. Un estudio puede tener un tamaño de muestra más pequeño, uno no tiene en cuenta otros factores en la vida de un bebé. Y debido a que el sueño infantil cambia constantemente de mes a mes, ¿cómo puede tomar una decisión de "todo o nada"?
Con tantos otros factores que podrían contribuir a la personalidad y las emociones de un niño a medida que crece, es difícil confiar en un estudio que diga que el método de extinción es responsable de los niños ansiosos y dependientes que crecen para estar bien. Si no está seguro de que el método de extinción es para usted y su hijo, hable con el pediatra de su bebé para que pueda sentirse seguro en cualquier decisión de sueño que tome.
